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問題 【幼兒】 8

怎麼樣才能鍛煉寶寶自己一個人睡覺？

幼兒 幼兒健康
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最佳答案 四招讓孩子學會“獨睡” 儘管過程艱難且令人揪心，但父母們還是要學會培養孩子獨立睡眠的習慣。 青少年兒童所助理研究員趙霞說，在孩子幼兒時期，一些父母為了能在夜晚更好地照顧孩子而和孩子同床而眠。可是，當孩子漸漸長大以後，父母們發現想與孩子分床睡覺已經成了一件讓人苦惱的事情：孩子不願意離開父母的房間，父母也不放心讓孩子獨自睡覺。 趙霞表示，讓孩子獨立睡眠有很多好處，既給孩子獨立的機會，又有益孩子身體健康，培養孩子健康的性取向，同時增加夫妻感情交流的機會。 讓孩子養成獨立睡覺的習慣，家長不妨試試以下方法： 1.佈置一個孩子喜歡的環境。 父母可以發揮孩子的主動性和想像力，和孩子一起佈置他的小房間或者小床鋪，父母要盡可能地滿足孩子的願望。這樣，孩子會感到他長大了，有了自己的一片小天地，自己可以說了算了。這首先是從心理上滿足了孩子獨立的需要，同時又為孩子創造了單獨睡眠的環境。 2.讓孩子保持愉快心情去睡眠。 父母與孩子分床睡時，要給孩子創造好心情，尤其在晚上入睡前，可以給孩子講講笑話或故事，讓他心情放鬆。也可以和孩子一起聽聽輕柔舒緩的音樂，但不要講鬼怪故事或者聽節奏過快
2016-06-13 雖然大床活動範圍大，但空間也太大，使嬰幼兒不易安靜睡覺，翻來覆去或滿床滾會影響睡眠品質，而且墜床的機會也會增加。高欄杆的小床，容易形成安全的空間感，對嬰兒睡眠有幫助。
2016-06-13 其實寶寶睡小床比較好，雖然大床活動範圍大，但空間也太大，使嬰幼兒不易安靜睡覺，翻來覆去或滿床滾會影響睡眠品質，而且墜床的機會也會增加。高欄杆的小床，容易形成安全的空間感，對嬰兒睡眠有幫助。
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