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問題 【乖乖問答】 11

春天飲食要注意什麼寶寶才不易上火?

問題描述

春天飲食要注意什麼寶寶才不易上火?

網友回答
最佳答案 春季萬物復蘇、陽氣上升,很容易因為擾動人體肝、膽、胃腸蓄積的內熱而出現春燥,而且寶寶本身就是純陽之體,體質偏熱,所以更容易出現上火現象。要多給寶寶喝白開水,最好不要給寶寶吃高熱量、高脂肪的食物,多給寶寶吃蔬菜,多吃些涼性的水果,儘量不要給寶寶吃油炸、油膩等食物,備受孩子們親睞的巧克力、炸雞腿、炸薯條之類的食物熱量也較高,不易消化,多吃易阻滯氣機,鬱積生熱化火,儘量給寶寶少吃。
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