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問題 【乖乖問答】 15

想要順產的孕婦做瑜伽有用嗎?

問題描述

請問想要順產的孕婦做瑜伽有用嗎?

網友回答
最佳答案 孕婦練習瑜伽對順產是有用的,現在女性普遍缺乏運動,到了分娩時沒有力氣或用力方式不對,也不懂得運用呼吸和腹壓幫助娩出寶寶,所以很多人選擇順產,生到一半就生不出來了,產程也比較長。而在孕期練習孕婦瑜伽的過程中,我們就會結合這些知識,教會孕婦有節奏的呼吸,腹部用力,提升體能等,這些都是孕婦瑜伽的好處和作用,是可以幫助順產,同時可以縮短產程的。
2015-03-04 請問想要順產的孕婦做瑜伽有用嗎?
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