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剖腹產和順產後多長時間可以練習瑜伽？
需根據各自的身體恢復狀況來定，順產的媽媽產後4～6周可以開始做產後減肥瑜伽，剖宮產的媽媽需要6～8周。而對於疤痕體質者，或許在2個月之後。因懷孕期間孕婦體能衰退，產後往往會身體衰弱、精神不振。瑜伽運... [詳細答案]
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聽說孕婦適當練習瑜伽對寶寶有好處是嗎？
懷孕期間適當的鍛煉是對孕婦和寶寶都有好處的，但是懷孕期練瑜伽的話，要練專門針對孕婦的，比較簡單的瑜伽動作，是有利於寶寶的。要注意的是如果孕婦練習喻伽有一段時間或者是定期練習，在妊娠的第一階段可以進行... [詳細答案]
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孕婦可以練習瑜伽嗎？有哪些好處
你好，孕婦適當的做做瑜伽是可以幫助提高睡眠品質的，通過做瑜伽運動鍛煉肌肉張力和體力，改善身體的平衡感，提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度。同時刺激控制荷爾蒙分泌的腺體，增加血液迴圈，加速血液迴圈，還能... [詳細答案]
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醫生您好，請問懷孕初期可以做運動嗎？比如瑜伽，一些比較簡單的動作可以嗎？因為平時運動習慣了，如果
您好，懷孕初期是可以進行一些簡單的運動的，瑜伽的話前三個月最好不要做，會對胎盤的形成有一定的影響，三個月後可以向相關人士諮詢下，有適合孕期做得瑜伽動作的。 [詳細答案]
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請問懷孕初期可以做運動嗎？比如瑜伽，一些比較簡單的動作可以嗎？請問有什麼適合孕初期的運動嗎？
簡單的、強度不大的運動是可以的。 [詳細答案]
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婦女在懷孕期間是否可以練習瑜伽？
孕婦在懷孕期間是可以練習瑜伽的。不過不管是否練習瑜伽，孕婦在練習前都必須得到醫生的允許方可練習，而且應該在有教授孕婦瑜伽練習經驗的合格瑜伽教練員的指導下進行練習。注意如果練習者練習瑜伽有一段時間或者... [詳細答案]
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孕婦練習瑜伽的時候穿露肚子的衣服可以嗎？
沒有要求穿露肚子的服裝。可能有的准媽媽看到視頻或者圖片上孕婦穿半截式上衣練習瑜伽，多數是因為這樣拍照比較漂亮、清晰。如果孕媽比較愛美，或本身孕前有運動習慣的是可以選擇這樣的服裝，但是一定要注意保暖。... [詳細答案]
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剖腹產之後要休息多長時間開始練習瑜伽？
建議等到麻醉藥性過後才能開始，產婦要能夠主動配合來完成，並不是治療師幫她做被動運動。治療師只是起指導作用，所以做產後瑜伽操時必須是清醒的。一般剖腹產在分娩後24小時完全清醒後就可以做產後瑜伽操了，是... [詳細答案]
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孕婦想練習瑜伽，什麼時候開始好一些？
練習瑜伽要在16周才開始做些幅度大一點的體式。懷孕前三個月，由於胚胎的著床尚未完全穩固，太過劇烈或延展的動作容易使孕婦流產。也不是說孕早期一定不能練習，瑜伽還包括呼吸和冥想，可以穩定情緒、放鬆肌肉。... [詳細答案]
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請問王醫生，剖腹產多久以後可以開始練習瑜伽？我的瑜伽老師說腹部肌肉恢復至少要兩三年是這樣嗎？
剖腹產後一般需要6個月左右才能開始練習瑜伽，剖腹產因為需要時間來癒合傷口，因此在產後幾個月開始逐步循序漸進的練習瑜伽比較合適。具體的情況還得根據個人的身體實際情況來酌情安排，建議在練習瑜伽的時候，有... [詳細答案]
