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坐月子媽媽做護理有哪些要注意?
俗話說“藥補不如食補”,產後媽媽身體虛弱,一定要在剖腹產後的飲食上多加注意。剖腹產後一周以內的飲食應以清淡營養為主,米粥、雞蛋、麵條、鯽魚湯。其實破腹產後,孕婦在生活方面有很多需要注意的事項, 1、... [詳細答案]
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孕媽媽冬天外出運動要怎麼做好?
外出運動是要注意及時增減衣服,不要受凍,冰雪地注意防止跌傷,及長時間的紫外線照射等。如有太陽,暖和的日子則可考慮在上午10時及下午3時前進行戶外活動。但如果有霧霾或嚴寒天氣則不主張外出運動鍛煉,可以... [詳細答案]
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為什麼孕媽媽都會出現尿頻現象?要注意些什麼?
你好,一般只是孕早期和孕晚期有尿頻的現象,有的孕婦會持續到臨產,中期的時候沒有。隨著胎兒的長大會壓迫到膀胱。孕婦睡前可減少喝水。建議平時注意飲食,飲食以清淡為主,注意個人衛生,可以適當外出走動。 [詳細答案]
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剖腹產的媽媽在月子裡有哪些要注意的?
一般來說,剖腹產要比順產護理的更精細,所以建議這個時候暫時不要去吃一些寒涼的食物,對身體的恢復是不好的,另外對孩子的肚子也會產生不適的影響的。這個階段主要是恢復身體,建議多喝些有營養的湯。 [詳細答案]
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老婆懷孕了,請問孕媽媽應該如何補鈣的呀?要注意一些什麼呢?
可以吃鈣片補鈣,孕婦在選擇鈣片時,除了看以鈣元素計算的鈣含量外,很重要的一點就是安全性,此外還要看產品的溶解度、人體的吸收利用率,以及性價比和口味,並要注意閱讀產品說明,考慮自己的身體狀況,選擇最適... [詳細答案]
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給孕媽媽補鈣的食譜都有哪些呀?哪位有經驗的媽媽推薦一下唄
孕媽媽補鈣食譜的話有南瓜排骨,山藥羊肉湯,豆腐海帶湯,蝦皮雞蛋,牡蠣豆腐湯 [詳細答案]
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孕媽媽冬天皮膚特別容易癢,飲食方面要注意什麼呢?
孕期適當多飲水,多吃新鮮蔬菜和水果,必要時也可服用一些維生素B2維生素C,以防皮膚乾裂,減少咖啡、酒、濃茶、辛辣食物的攝入,另外保持室內的一定的濕度,最好有空氣加濕器或在室內放一盆水。穿著要舒適,儘... [詳細答案]
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寶寶最近剛得上濕疹,因為小吃母乳,想知道媽媽飲食上有沒有什麼需要注意的?
媽媽不能吃一些辛辣刺激性的食物,最好不要飲酒,家長應該瞭解到,孩子的皮膚幼嫩,抗過敏能力差很容易會出現濕疹的問題,治療濕疹的話首先要從日常的生活護理開始做起,首要的就是搞好清潔衛生,一般來說跟患者的... [詳細答案]
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患有妊高征的孕媽媽,主要有什麼飲食上要注意呢?
患有妊高征的孕媽媽應減少動物脂肪的攝入,炒菜最好以植物油為主,每日20~25克。飽和脂肪酸(如豬油、牛羊油、椰子油,棕櫚油等)的供熱能應低於10%。鈉鹽在防治高血壓中發揮著重要作用。若每天食入過多的... [詳細答案]
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學齡前兒童做運動有哪些注意事項,鍛煉多久最好?
兒童生長發育時都是先長身高,後長體重,而且他們的肌肉力量弱,極易疲勞。也就是說,身體發育以骨骼生長為主,還沒有進入肌肉生長的高峰期。如果這個時候讓孩子過早進行肌肉負重的力量鍛煉,一是會讓孩子局部肌肉... [詳細答案]