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問題 【乖乖問答】 14

孕媽媽冬天外出運動有哪些要注意的?

問題描述

請問孕媽媽冬天外出運動需要注意些什麼?

網友回答
最佳答案 一般像有太陽,暖和的日子則可考慮在上午10時及下午3時前進行戶外活動。外出運動是要注意及時增減衣服,不要受凍,冰雪地注意防止跌傷,及長時間的紫外線照射等。但如果有霧霾或嚴寒天氣則不主張外出運動鍛煉,可以改在室內進行散步、快走等運動。
2015-01-15 請問孕媽媽冬天外出運動需要注意些什麼?
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