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問題 【幼兒】 14

兩歲寶寶需不需要補鈣呢?哪一種辦法補鈣效果最好呢?

網友回答
最佳答案 牛奶或其他奶類製品都是補鈣最佳選擇哦,奶類的選擇最好是新鮮的牛奶,其次才是盒裝奶或奶粉,重要的是不要把乳飲品當作是奶哦,乳飲品是飲品,裡面的蛋白質、鈣等營養物質都很低哦。其實如果將一日三餐搭配好,就可以達到鈣的推薦量,通常不需要額外補充鈣劑喲,例如綠葉蔬菜、豆類都是很好的選擇哦。
2016-06-13 在給孩子補鈣前,請先去正規醫院檢測孩子體內鈣的含量,在醫生的指導下補鈣。另外注意不要聽信某些補鈣品的誇大宣傳。而且對於補鈣不是越多越好,要注意合理適量。牛奶是最好的補鈣食品。
2016-06-13 鈣沉著於骨骼內,需維生素D參與;長骨長長依賴骨骼兩端幹骺端不斷生長。只有幹骺端不斷生長,骨骼才能逐漸拉長,鈣在維生素D作用下才能源源不斷進入骨骼。
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