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問題 【乖乖問答】 12

嬰兒睡眠時間?

問題描述

嬰兒睡眠時間?

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最佳答案 · 睡多久嬰兒睡眠時間與自身的月齡成正比,睡眠時間會隨著寶寶的成長逐漸縮短,覺醒時間會變長。一般來說,初生嬰兒每天的睡眠時間在20個小時左右;2個月左右需要18個小時;4個月大約要睡16個小時;9個月需15個小時;1周歲時,13~14個小時左右;2周歲以後,10~12個小時便可。為了孩子能夠更好的生長發育,睡眠時間不宜過長或者過短。· 幾點睡根據嬰兒生長分泌特有的規律,最好在20時開始睡覺,21時進入熟睡狀態,因為生長激素只有在睡眠中才能產生,一般分泌的高峰期是在22時至淩晨1時。寶寶睡好了,個頭才能長得更高。
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