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問題 【乖乖問答】 8

孕期補鈣要怎麼做?

問題描述

老婆懷孕了,請問孕期補鈣要怎麼做?

網友回答
最佳答案 補鈣需要注意量,自妊娠16周起每日補充鈣1000mg,於妊娠晚期增至1500mg,鈣的重要來源有小蝦、小魚、硬果類、豆類、芝麻、海帶、乳製品——優酪乳、鮮奶、奶粉、乳酪等。
2015-01-19 老婆懷孕了,請問孕期補鈣要怎麼做?
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