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問題 【乖乖問答】 8

我是一個十歲小孩,但是我有六十九斤的體重,我想一下子減到六十九斤,可以嗎?

問題描述

我是一個十歲小孩,但是我有六十九斤的體重,我想一下子減到六十九斤,可以嗎?

網友回答
最佳答案 十歲的寶寶69斤是正常體重,不建議盲目減肥,有可能會影響健康,平時飲食多樣化一些,多吃新鮮的蔬菜和水果,有時間多到戶外散一下步,也可以適當做一些運動,一般不會太胖。
2015-03-24 你好,十歲的孩子的體重如果有超出的話,不要一味的去減肥,這個時候是在長身體的關鍵時期,只是你的飲食架構上面注意一些,不要吃甜食,膨化食品之類容易發胖的食物,多蔬菜水果等
2015-03-24 你還是一個正在生長發育中的孩子,10歲的孩子69斤,體重還是可以的,不需要刻意的減肥,那樣會對身體造成很大的傷害的。生活中多喝白開水,不吃飲料,不吃甜的食物,多吃蔬菜水果以及粗纖維的食物,多運動,體重就能控制住的 你還是一個正在生長發育中的孩子,10歲的孩子69斤,體重還是可以的,不需要刻意的減肥,那樣會對身體造成很大的傷害的。生活中多喝白開水,不吃飲料,不吃甜的食物,多吃蔬菜水果以及粗纖維的食物,多運動,體重就能控制住的
2015-03-24 你現在還是孩子呢,平時還是要注意飲食營養均衡,多吃水果蔬菜,肉蛋魚奶搭配吃,注意適當運動,都有利於緩解的,不要刻意減肥。
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