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哪些運動可以幫助產後恢復？
建議產婦要適當進行運動，可以促進腹壁、子宮、會陰肌肉收縮，促進血液迴圈，消除肌肉酸痛，但並不是說減肥，減肥應等哺乳結束斷奶後再開始。在順產後兩小時，如果能坐起並且沒有頭暈等不適的情況下，可以下床扶著... [詳細答案]
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豬肝可以幫助寶寶預防貧血，美味又補鐵的豬肝食譜有哪些呢？
你好，豬肝含有豐富的蛋白質，是有利於寶寶的智力發育和身體發育，還可以給寶寶補鐵。建議可以給寶寶做豬肝泥，只要把豬肝先洗乾淨，然後用鐵湯匙刮成細漿，加點水蒸熟，最後放麥粉拌就行了。 [詳細答案]
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小寶寶做哪些運動可以減輕便秘的症狀呢？
適當加強腹肌的活動，有助於改善便秘的症狀，如簡單的蹲、身體往前後彎曲或轉腰的動作，都可以扭轉腰部肌肉加速腸蠕動。讓小寶寶爬一爬，滾一滾也是很好的助腸的活動，這些活動簡單、易掌握，可以讓寶寶多做一些。 [詳細答案]
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寶寶多做彈跳運動可以幫助長高嗎啊？
你好，會有一定效果的，因為適量的運動可增加對骨端骺軟骨的刺激，加速骨細胞增殖，從而促進骨骼的生長；運動中適宜的負荷則能使骨骼變得更加粗壯和堅實。鍛煉還能刺激腦垂體分泌生長激素，這樣，孩子的個頭自然就... [詳細答案]
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有哪些運動可以幫助產婦瘦身呢？
1、坐在椅子前半的位置，雙腳併攏，手臂平抬在身體前方與肩同寬，雙拳輕輕碰觸。 2、保持手臂平抬的姿勢，慢慢將身體向左轉，再慢慢拉回面對正前方。 3、另一側亦同，重複動作約20次。 4、雙膝併攏，雙臂... [詳細答案]
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炎熱的夏季，寶寶更容易“上火”，有哪些可以幫助寶寶清熱祛暑的食譜？
食譜一：紅棗綠豆粥材料：紅棗30克、綠豆100克、冰糖1大匙。製作方法：明火煮沸後再改文火燉，使綠豆酥爛為止，再加入冰糖調味。食譜二：水果優格燕麥片材料：自製優酪乳、各種應季新鮮蔬果丁，即食燕麥片、... [詳細答案]
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愛力分娩法的運動可以幫助分娩嗎？
愛力分娩法的運動是為了轉移疼痛，放鬆肌肉，順利分娩，可以幫助分娩。愛力運動三項：1.神經肌肉控制運動；2.產前體操運動；3.呼吸技巧訓練。 [詳細答案]
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哪些穴位是可以幫助寶寶去火、下火的？
針對肝火旺煩躁、夜睡不安的孩子，用甯心安腎手法可以起到清心火，安神智的作用。 [詳細答案]
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呼吸運動可以幫助分娩嗎？
是的，這就是呼吸法，即拉瑪澤呼吸法，就是深呼吸、淺呼吸，可能有些媽媽在分娩時自然就用這種方法。 [詳細答案]
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哪些兒歌可以幫助寶寶學說話？
其實想用兒歌 來幫助小孩學習說話這個想法，很好啊。因為這些兒歌不僅能説明寶寶認識生活和美好的大自然，還能幫助寶寶學說話，何樂而不為呢。那麼，你可以給小孩聽聽這些：01起床歌，小寶寶，起得早，睜開眼，... [詳細答案]
