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問題 【嬰兒】 7

如何認識寶寶的睡眠規律?

問題描述 如何認識寶寶的睡眠規律?
網友回答
最佳答案 當父母覺得睡個安穩覺、做個美夢是件奢侈的事情時,他們的寶寶可能正開始轉變他們的睡眠模式,讓他們的父母有更多的夜間睡眠了。3個月大時,寶寶通常有5個小時的白天睡眠,10個小時的夜間睡眠,晚上一般要醒個1-2次,90%的寶寶可以做到夜間6-8小時的完整睡眠而不覺醒。不過我們還是要認識到,並不是所有的寶寶總在應該清醒的時候醒著,他們有時會哭吵,有時則會發出各種各樣的聲音。即使是夜間睡眠,他們也會醒來幾分鐘,然後再自己入睡。如果您的寶寶嘗試著自己入睡,那麼我們最好儘早提供這樣的機會讓寶寶學習。
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