您的位置:首頁>寶寶睡前禁忌開燈睡覺嗎?
問題 【嬰兒】 8

寶寶睡前禁忌開燈睡覺嗎?

問題描述 寶寶睡前禁忌開燈睡覺嗎?
網友回答
最佳答案 寶寶睡前禁忌開燈入眠。有的家長為了方便自己照看孩子,喜歡讓臥室整夜燈火通明。但嬰幼兒對環境的適應能力遠遠不如成年人,如果夜間睡眠環境如同白晝,孩子的生物鐘就會被打亂,不但睡眠時間縮短,生長激素分泌也可能受到干擾,最後導致孩子個子長不高,或低於正常體重。對於寶寶來說,媽媽的睡前搖籃曲,就是天籟。但讓孩子習慣于只有聽到哼唱聲才能安然入夢就不宜提倡。孩子必須培養的一個良好的睡眠習慣,即:以 “自然”的方法自行入睡,及醒來之後仍能“自然”地重新入睡,而不是依仗家長諸如搖晃、哼唱或餵食等“人為”的辦法來幫助他安然入夢。
相關用戶問答