您的位置:首頁>怎樣建立規律的睡眠模式?
問題 【嬰兒】 8

怎樣建立規律的睡眠模式?

問題描述 怎樣建立規律的睡眠模式?
網友回答
最佳答案 如果6個月以下的寶寶持續的哭吵了幾分鐘,那麼我們還是要予以關注,此時的寶寶很可能是真的感到不舒服,比如餓了、尿布濕了、冷了、甚至是生病了。不過最好既快又安靜的結束夜間的喂哺,避免不必要的刺激,如說話、玩耍或開燈等,這樣能幫助寶寶儘早建立夜間就是睡眠而不是玩耍的理念。最理想的睡眠是寶寶能自行在自己的嬰兒床上入睡,每天定時睡眠、用固定的安撫方法能幫助寶寶建立規律性的睡眠,而且這種規律建立得越早越好。各位家長都希望寶寶能自行入睡,這種睡眠方式的建立則有助於寶寶在夜間醒來後能自行再入睡。
相關用戶問答