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問題 【嬰兒】 5

怎樣補鐵效果好啊?

網友回答
最佳答案 食補,一開始吃米粉的時候可以選擇高鐵米粉
2016-06-12 您好,補鐵可以選擇食療的方式,動物肝臟、腎、舌,鴨肫、烏賊、海蜇、蝦米、蛋黃等動物性食品,和黑木耳、大棗、葵花子、核桃仁等植物性食品,當中都含有豐富的鐵質。同時多吃新鮮的蔬菜和水果,補充維生素C。
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