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預防早產可吃點維生素D
美國南卡羅來納州醫療大學的科研人員1日公佈的一項研究成果顯示，孕婦適當補充維生素D可預防妊娠感染和早產。 研究人員將494名已懷孕12周至16周的孕婦分為3組，其中第一組孕婦每天補充400國際單位的維生素D;第二組孕婦每天補充2000國
2016-06-01 31 -
給虎年女寶寶賜名
虎年女寶寶起名大全 女孩的名字，往往富有"女性意味"和"柔情☆禁☆色彩"。這些意味和色彩，比較明顯地表現在名字的音、義、形上，多給人清爽、溫柔、豔麗、姣美的感覺。或者它直接與女性及女性的性格有關，或者它與大自然中的那些華美的風景、鮮豔的色彩
2016-06-01 15 -
給寶寶起名要點
父母如何給虎寶寶們起個名字呢?起名的一些基本要素一定要掌握，為寶寶取出音美、義美且吉祥、健康的名字，以下可供准爸爸准媽媽們參考。 1.結合出生的年幹 比如，2010年是生肖中虎年，從五行進行分析，天干為庚，也就是五行中的金，地支為寅，
2016-06-01 34 -
羊水多怎麼辦
羊水是充滿於羊膜腔的液體，在正常情況下，羊水量從孕16周時約200毫升，逐漸增加至34周時的1000毫升，以後逐漸減少，孕40周時約為800毫升，如果羊水量超過2000毫升為羊水過多。 羊水的多少與胎兒有密切的關係，羊水過多時要當心，
2016-06-01 36 -
孕期補血開胃食譜：參棗米飯
孕1月營養開胃食譜 參棗米飯 食材 糯米300克，黨參15克，大棗3 0 克，白糖、清水各適量。 做法 1 黨參、大棗泡發，加水煮半小時，撈出黨參、大棗，加入白糖攪勻成甜參棗汁。 2 糯米淘洗乾淨，加適量水蒸熟後扣在盤中，擺上
2016-06-01 29 -
懷孕的時候能用的止咳偏方
懷孕期間咳個不停，是許多准媽媽曾有的慘痛經驗，捧著肚子，不敢用力咳，深怕寶寶會提早報到;若一不小心咳到尿失禁，更是令人困窘。所以，懷孕咳嗽是令孕婦及產科醫生苦惱的症狀，若咳得太多或太過激烈，使腹壓增加，會導致流產或早產。 然而有些孕婦咳
2016-06-01 29 -
孕婦吸煙或二手煙都影響胎兒
吸煙危害健康，這是眾所周知的。而胎兒，雖然不直接接觸煙，但是經由母親，將成為第三手的吸煙危害者。而如果孕婦吸煙對胎兒所造成的不良影響將更大，它會減少母體給胎兒的供氧，以致影響胎兒的生長發育。另外，香煙中所含尼古丁、一氧化碳或其它有害物可能
2016-06-01 45 -
懷孕不同期間的三個不同重點
即將做媽媽的青年婦女，都希望自己孕育出一個健康聰明、活潑可愛的“小天使”。那麼，在妊娠期，孕婦就應該注意營養的補充問題。妊娠期對營養的要求是：保證母體自身的營養和胎兒成長發育的需求，減少妊娠反應，妊娠中毒症及難產的發生;為分娩和產後的哺乳
2016-06-01 20 -
預防妊娠高血壓維C沒有效果
很多孕婦在懷孕初期就開始補充維生素C和E，希望能幫助預防高血壓等妊娠期併發症。而美國一項最新研究發現，這種做法可能沒有什麼效果。 來自匹茲堡大學等機構的研究人員在新一期《新英格蘭醫學雜誌》上報告說，此前有多項小規模研究都曾得出結論稱，孕
2016-06-01 21 -
懷孕了日常生活該注意些什麼
了日常生活該注意些什麼 出行安全 計畫懷孕後，准媽媽就要注意自己的出行安全了。如果你還在上班，很幸運地公司離家很近，就少了很多煩惱，可以堅持每天步行上下班，既鍛煉了身體，又不會影響工作。如果離家很遠，你就要想辦法使自己更加安全、更
2016-06-01 19 -
近視眼的孕婦關心的七個問題
近視眼，尤其是那些超過600度的高度近視的准媽媽們，對於孕期和分娩比別人又多了一些顧慮。 分娩時的全力以赴會不會讓眼睛受到損傷?戴慣了的隱形眼鏡在孕期還能不能戴?自己的近視會不會遺傳給將要出生的寶寶?這裡我們請專家幫助你解決心中的問題…
2016-06-01 17 -
分娩時怎樣配合正確呼吸
(1)第一產程早期 宮縮很輕微，你可以在整個宮縮期間作深的均勻的呼吸。對宮縮不要緊張而應作出歡迎的反應，對每次宮縮都要作均勻而緩慢的呼氣。 (2)第一產程後期 開始呼氣，然後在宮縮中進行輕輕的短促呼吸。當宮縮過後深吸一口氣鬆弛一下，
2016-06-01 14 -
音樂可緩解孕婦焦慮情緒
育兒專家指出，懷孕對於女性來講，是一個漫長而焦慮的過程。研究表明，孕婦每天聽30分鐘的音樂，可以有效地緩解孕期的緊張、焦慮，產生美好的心境，並把這種資訊傳遞給胎兒，使胎兒健康發育。 孕婦聽什麼音樂好呢?主要是舒緩輕柔與歡快相間的E、C調
2016-06-01 69 -
懷孕後總想上廁所怎麼辦
“後我怎麼總想上廁所?”在醫院，不少准媽媽羞澀地向醫生反映自己的苦惱。其實，對準媽媽來說，懷胎十月並不是一件輕鬆的事，其間可能會出現一些不適，尿頻就是其中一種。 孕婦在整個懷孕過程中，有兩個時期容易發生尿頻。 懷孕前3個月:懷孕後，子
2016-06-01 32 -
懷孕8個月該怎麼吃才科學
孕晚期，如果孕媽咪營養攝入不合理，或者是攝入過多，就會使胎兒長得太大，出生時造成難產。所以，這時的孕媽飲食要以量少、豐富、多樣為主。 從第8個月開始，胎寶寶的身體長得特別快，胎寶寶的體重通常主要是在這個時期增加的。 主要特點為大腦、骨
2016-06-01 14 -
孕吐厲害時越喝水吐的越厲害
近日，懷孕兩個多月的李女士來信求助，她說自己飽受孕吐之苦，試了各種辦法也不管用，有朋友說緩解孕吐最簡單有效的方法就是多喝水，可她試了一下，卻發現自己吐得更厲害了。 醫生告訴記者，孕吐是准媽媽人體對激素的一種反應，一般來說，80%的孕婦在
2016-06-01 19 -
懷孕後腰酸可以試試睡硬床
孕婦很容易出現腰酸背痛的問題，有些孕婦嘗試通過按摩緩解疲勞。不過婦產科專家提醒，孕婦按摩要謹慎，以免出現不適。 人身上的穴位分佈比較複雜，而且目前按摩行業的從業人員良莠不齊，按摩手法也有所差別，如果按摩不慎則可能損害孕婦健康，甚至造成流
2016-06-01 26 -
孕婦炒菜要少放花椒等調料
為了讓增加營養，家人在烹飪時往往會放一些桂皮、八角、花椒等調味品，這對有害無益。 角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒都屬於熱性香料，女人懷孕，體溫相應增高，腸道也較乾燥。而熱性香料具有刺激性，很容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分
2016-06-01 26 -
上班族孕期的營養午餐標準
怎樣吃出午餐營養來，相信是很多上班族孕媽咪關注的問題。其實，無論是在外就餐還是選擇自己帶飯，只要注意營養的均衡搭配，工作中的孕媽咪一樣可以滿足自己和肚中小寶寶的營養需求。 方案1：盒飯的菜式要豐富 很多單位的午餐都會選擇外送的盒飯，在
2016-06-01 24 -
孕期營養葉酸還是要藥補
准媽媽張女士給自己制訂了一個豐富的菜譜：每天動物肝腎200克、蛋類50克、魚類200克、綠葉蔬菜500克、水果200克等。因為張女士認為這些食物裡都含有葉酸，通過食補能達到葉酸的充足補給。 對於某種營養成分或物質，一般我們都認為藥補不如
2016-06-01 13
