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准媽媽的孕期“心理體操”_產前心理
懷孕後，准媽媽心頭總會莫名升起一些焦慮和擔憂，如何緩解這些壓力呢?不如做一套“心理體操”，不僅能放鬆媽媽的心情，對寶寶的生長發育也大有好處哦! 第1節：深呼吸 有意識的呼吸是有效的放鬆方式，它可以調整心理和血壓，使緊張的肌肉放鬆，通過摒
2016-05-31 16 -
私房話：產婦生產需要信心_分娩時刻
李醫生 30歲 兒子1歲 私房話：我是29歲自然分娩生下兒子的。因為作為產科醫生，我比別人更瞭解手術產的弊端。產痛是一種很奇怪的痛，在孩子出生的那一刹那，一秒鐘前感受到的所有不適都被一種巨大的幸福感取代。我想跟所有想做媽媽的女人說，信心
2016-05-31 27 -
口服避孕藥非避孕功能_避孕流產
實際上，口服避孕藥的作用遠不止是避孕，她對婦女身體健康有著許多鮮為人知的保護作用。很多研究表明，多數婦女都能服用避孕藥而不必擔心在短期內會有副作用或長期內會影響健康。 口服避孕藥非避孕功能 1、降低宮外孕發生的可能性宮外孕（發生在子宮
2016-05-31 25 -
五大因素極易導致胎兒畸形_遺傳優生
每對準父母都想自己將來生出來的小寶寶都健健康康的，那就要注意這五大致畸一宿哦……五大因素極易導致胎兒畸形 1、射線和輻射 有的准父母焦慮地詢問，他們在孕前曾經接受過X射線，有的甚至是已經知道懷孕了，但因單位例行身體檢查而接受了X光照射。
2016-05-31 25 -
急！看看你是否宮外孕易發者_孕期疾病
近年來的統計資料表明：大約50個妊娠中，就會出現1個宮外孕。宮外孕像是體內的一枚定時炸彈，隨時可能會發生。損失的不僅是一個無辜的小生命，也有可能大人同樣面臨生死考驗。急！看看你是否宮外孕易發者 不過可以通過自我預防和早期診斷，宮外孕是完
2016-05-31 27 -
卡通圖解：孕婦照B超到底好不好_孕期檢查
何女士剛懷孕，準備去醫院檢查，朋友警告她說，不要做B超檢查，會對胎兒有影響，但又聽說一般醫生都會讓做超聲檢查。她覺得很為難。劉女士現在已經26周，醫生建議她做一次彩超排畸，但劉女士考慮到之前已經做過3次B超，而聽專家建議說，整個孕期不能
2016-05-31 43 -
孕婦食肉可防下代糖尿病_孕期飲食
多倫多消息，加拿大研究人員發現，孕婦若攝食肉類及魚等蛋白質，有助於防止下一代患糖尿病。且看看到底是什麼在起作用！孕婦食肉可防下代糖尿病 研究人員自實驗鼠身上發現，一種雄牛氨基酸(taurine)有助於防止糖尿病的發生。而肉類中即含有豐富
2016-05-31 24 -
孕期多吃魚，但要選擇好
魚的蛋白質豐富，遠遠高於肉類，而且還含有人體所需的各種氨基酸、維生素A、維生素D，以及鈣、磷、鐵、鋅、碘、鉀等多種礦物質。魚的脂肪含量不多，但品質很高，其他動物脂肪多是飽和脂肪酸，而魚油多為不飽和脂肪酸。 既然吃魚好處多多，准媽媽們還是
2016-05-31 18 -
懷孕前夫妻應避免幾種習慣[圖文]
生活細節一：孕前男性洗桑拿 想要寶寶之前，准爸爸有時去洗桑拿或長時間的開車坐在熱坐墊上。 專家提醒：當想要生寶寶時，准爸爸就要從前3個月開始不能洗桑拿了。因為過熱的溫度會影響睾丸的精子品質，導致受精卵品質下降，影響寶寶的健康。 生活
2016-05-31 21 -
生育後如何調適身體節奏？
生育後重啟：如何調適身體節奏？ 美國APEX技術公司行政主管 何青：保留獨處時間，堅持運動，緩解“重啟不適” 每天特別疲憊，體力上不適應 辭了原來的工作以後，我給自己放了一個大假，順便生個寶寶。一休就是一年半多。一開始，我的休眠生活簡直是
2016-05-31 30 -
准媽媽臨產前應該吃什麼?_分娩時刻
臨產前，若孕婦進食不佳，則“供不應求” 的後果是極為嚴重的。除了母子衰竭外，由於缺乏分娩的能源，子宮收縮無力，可導致滯產，產程延長，胎兒宮內窘迫，新生兒窒息，甚至分娩過程中死亡。即使經產鉗、胎頭吸引或剖腹產等手術助產，母親也可能因極度的
2016-05-31 25 -
預約奧運剖腹產做法不理智!_分娩方式
為了能在8月8日生一個“奧運寶寶”，省會一些准媽媽已經開始和醫院預約剖腹產手術床位。專家表示，母親想在具有歷史意義的日子生孩子的想法可以理解，但選定日子刻意去生孩子的做法並不可取。預約奧運剖腹產做法不理智! 26歲的小郁如今懷孕滿38周
2016-05-31 22 -
鋅可以減少分娩痛_臨盆待產
有些婦女害怕生育，因為她們不堪忍受分娩時的痛苦。最近美國一些營養專家的研究顯示，孕婦攝入充足的鋅元素可能對順利分娩有很大幫助。鋅可以減少分娩痛 研究者曾用白鼠做實驗，他們將懷孕的白鼠分作兩組，一組被給予含鋅元素足夠的食物，另一組則給予其
2016-05-31 36 -
孕期心理6大前沿視點_孕婦心理
1.孕婦焦慮易使孩子成長中出現情緒問題孕期心理6大前沿視點 英國精神病學家的研究顯示，孕婦過度焦慮不只是增加胎兒的風險，還易使他們在日後的成長中發生情緒和行為方面等問題。 專家在對懷孕18-32周的孕婦進行的研究中發現，沮喪和焦慮程度高
2016-05-31 68 -
千萬不能忽視的產後三日悶_月子保健
一些婦女剛分娩後，易出現情緒低落、煩悶、憂傷甚至哭泣等情緒障礙現象。有統計顯示，這種情況約占全部產婦的60%。這種鬱悶症狀多發生於產後3天之內，即民間常說的“產後三日悶”。多數人這種現象持續到5—10天以後，上述症狀會減輕或消失，所以易被
2016-05-31 46 -
有什麼辦法可以抬高懷孕能力
很多夫妻做了很長時間的準備懷孕的工作，但經過各種努力仍然沒有動靜，那麼這是怎麼回事呢?有什麼辦法可以抬高懷孕能力?相信這是不少夫妻非常關心的問題。母嬰專家指出，如果排除疾病因素導致的不孕不育外，我們可以通過以下方法來提高孕力，且看下文如何
2016-05-31 112 -
孕前準備這些錯誤千萬不能犯
可能你認為你的孕前準備已經做得非常充分了，但是事實上卻並不一定如此。因為可能有一些問題被你忽略掉了。這些問題的出現大多都是我們自己想當然的結果。孕前準備一定要按照科學的懷孕知識來做，不能抱有想當然的思想，否則因此給未來的帶來了不利影響就該
2016-05-31 18 -
孕前準備需要注意的兩個小細節
孕前準備要想做得全面就必須要做到有粗有細，這樣才能為未來的打下堅實的基礎。所謂有粗有細就是既要注意宏觀上的問題，也要注意一些生活之中的小細節。大的問題一般的夫妻都能夠安排好，但是對於細節，很多人就非常容易忽視了。所以在下面的懷孕知識中我們
2016-05-31 33 -
女性備孕前應積極調整體重
女性備孕前應積極調整體重 女性備孕前應積極調整體重，如果備孕期體重低於標準體重的15%，則表示身體過為消瘦，;弱高於標準體重的20%以上，則表示身體偏胖。無論是偏瘦體質還是偏胖體質，都會對女性的內裡產生影響，比較容易不孕，嚴重的還會在孕
2016-05-31 77 -
孕期該說不的三件事兒
什麼是科學懷孕?科學懷玉有哪些知識?提到科學懷孕，可能很多媽媽會疑惑，懷孕也有科學懷孕，是的，懷孕當然有科學懷孕。關於懷孕知識，你們又瞭解多少呢?專家提醒，想要做到科學懷孕，就要做到對孕期有些事情說“不“。下面就讓我們一起來看看吧。
2016-05-31 36
