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受孕前的營養管理
隨著生活品質的提高，越來越多的夫妻意識到，要孕育一個聰明、健康的寶寶就要注意科學飲食，為胎兒發育提供充足、全面、均衡的營養。不僅是孕期如此，產科專家認為，營養的準備更應提前到準備受孕之前。如果在懷孕以後才開始補充營養， 孕婦可能因營養缺乏
2015-08-02 204 -
孕前身體調養
有些青年男女平時不注意鍛煉身體，在妊娠之後才開始講究優生，這自然比不講究要好一些，但是終究顯得有些遲了。新婚之後，為保持身體的良好狀態，最關鍵的是建立有助於兩性健康生活的節律和格調。這不僅是家庭生活幸福的源泉，從優生優育的角度來看，也關係
2015-08-02 301 -
准爸爸的準備
要孕育一個健康、聰明的寶寶，男性精子的數量和品質是至關重要的，同為優生之本。因此，准爸爸同樣也應積極做好準備。 因為精子成熟需要兩個多月的時間，所以丈夫的準備也至少應在3個月之前開始， 需要注意以下問題。
2015-08-02 273 -
做一個周全的孕前計畫
夫妻在要孩子之前，若能先做一個周全的計畫，對妊娠來說將會是一個好的開始。這樣，不但可以在心理上做好懷孕的準備，而且能夠做好備孕措施，以確保優生優育，最終擁有一個健康、聰明的寶寶。 受孕前半年要停止服用避孕藥，讓身
2015-08-02 191 -
孕前注意勞動保護
計畫懷孕的女性在懷孕前要注意對自己進行勞動保護，應做到如下幾點。 （1）暫時停止有強烈雜訊、污染或有放射線源的工作。 （2）除適度的公務、勞務外，暫時停止繁重的工作，尤其是從事體力勞動的
2015-08-02 189 -
高齡產婦不必過分擔擾
現代女性普遍晚婚，很多超過30歲甚至40歲才結婚生子的人也不在少數。 產科中將35歲以上的初產婦稱作高齡產婦。不過現代女性雖然年齡到了35歲，但體力和生理機能保持得很好，即使40歲才生第一胎的高齡產婦，很多也是以
2015-08-02 364 -
創造懷孕的最佳環境
所謂懷孕的最佳環境是指男女雙方的健康情況和心理情緒應處於最優狀態，周圍不存在影響精子、卵子或受精卵的不利因素。而要擁有最佳心理環境則要求在性☆禁☆交時雙方的心情和性☆禁☆欲都必須處於最理想狀態。 專家發現，當男女雙方都達到性
2015-08-02 258 -
懷孕最合適的季節
妊娠早期是胎兒器官形成、發育最重要的時期。此時胎兒對外界因素的影響十分敏感，一些不利的外界因素有可能造成其發育異常。 冬春季時，容易發生呼吸道感染和其他病毒感染。此時飲食中綠葉蔬菜所占的比例也較少，葉酸、維生素的
2015-08-02 188 -
掌握最佳受孕時機
生育的最佳年齡 我國婚姻法規定，男子22歲、女子20歲可以結婚。但這是法律規定的最低結婚年齡，卻並不是最佳的生育年齡。 女子發育多半在19歲左右停止。這時女子臀部開始增寬，骨盆逐漸寬大，
2015-08-02 253 -
影響受孕的因素
影響受孕成功的因素有很多，除女性的年齡、性☆禁☆交頻率、有無性傳播疾病等因素夕蔔，與性☆禁☆交時間、性☆禁☆交姿勢也有一定的關係。 性☆禁☆交時間：排卵前性☆禁☆交是提高受孕率的有效措施之一。精子可以在女性生殖道內存活72
2015-08-02 212 -
怎樣計算排卵日
自我測定排卵日期 男性的精子隨時都在生成，每日都可排出，一個健康的男性，每秒鐘能生成1000多個精子，每天能製造出1億多個精子。比起男性來，女性的卵子數就少得可憐了。正常婦女每個月僅能排出1個卵子，每年排出成熟的卵子約12個，即有1
2015-08-02 431 -
注意經期衛生有利於受孕
注意月經期衛生，有利於婦女身體健康，有利於受孕。不注意經期衛生，會引發疾病，除身體受損外，也會影響受孕，甚至失去生育能力。做好經期衛生要注意以下幾點。 （1）注意衛生，預防感染。女性生殖道的外口距肛門較近，而大便
2015-08-02 180 -
孕育新生命的奧秘
精子和卵子的結合是新生命誕生的起始，這是一個奇妙的生命旅程。精子和卵子結合的過程叫作受精，是懷孕的開始。 當精子與卵子結合，便形成了受精卵。當兩個或多個卵子同時受精時，則形成雙胞胎或多胞胎。當一個受精卵分成兩個，
2015-08-02 316 -
認識生殖系統
女性生殖系統 我們通常將女性生殖系統分為外生☆禁☆殖☆禁☆器和內生☆禁☆殖☆禁☆器兩部分。 外生☆禁☆殖☆禁☆器 外生☆禁☆殖☆禁☆器為生☆禁☆殖☆禁☆器官的外露部分，位於恥骨聯合至會陰及兩股內側之間，包括陰阜、大陰☆禁☆唇、小陰☆禁☆唇、陰☆禁☆蒂、陰☆禁☆道前庭，統稱外☆禁☆陰。
2015-08-02 198 -
调节最佳怀孕情绪
妻子怀孕前和怀孕后的精神状况会影响未来宝宝的健康。乐观、积极、健康的心理对宝宝未来的成长大有裨益。所以，夫妻双方在决定要孩子之后，要努力调整自己的情绪，以一种积极乐观的心态来面对未来的生活。孕妇一旦产生愤怒情绪，就会导
2015-08-02 275 -
消除不必要的憂慮
有些已婚女性對懷孕有一些擔憂心理：一是怕懷孕影響自己的體形；二是怕分娩時難以忍受疼痛；三是怕自己沒經驗帶不好孩子；四是擔心自己產後上班無人照管孩子。其實，這些擔心都是沒有必要的。毫無疑問，懷孕之後，由於生理上的一系列變化，體形也會發生相應
2015-08-02 165 -
樹立生個好寶寶的信心
決定要孩子之後，自然要經歷一個懷孕、妊娠、生產和哺育的全過程。夫妻兩人可能現在就開始擔心自己未來的寶寶是不是聰明、健康，擔心自己的生活、學習和工作會不會影響胎兒的健康發育，有的甚至為此而顧慮重重。其實，只要掌握了科學的孕育方法，優生、優育
2015-08-02 240 -
保持和谐的夫妻关系
如果夫妻双方决定要孩子，则双方无论从生理、心理，还是生活上都要多为对方着想。尤其是丈夫对妻子应该体贴照顾，给妻子创造一个和谐舒适的环境，让她保持平和愉快的心态。家庭生活应以妻子为中心，以利于其顺利度过孕产期。孕育孩子不单是妻子一个人的事情
2015-08-02 160 -
值得高興的"喜"事
孩子是夫妻愛情的結晶，是夫妻共同生命的延續，孩子不但給未來的生活帶來歡樂，同時帶來的還有責任。做父母的不僅要把孩子帶到這個世界上來，更重要的是要對他的健康和成長負責。面對這份責任，未來的父母們，你們做好心理準備了嗎？讓我們一起祈禱，輕輕地
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