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如何攝取胎兒所需的重點營養
準媽媽們都生怕自己的哪一點疏忽，造成胎兒營養不良和發育不好，對于準媽媽來說胎兒的健康與否直接影響著寶寶以后的發展。胎兒每個階段的器官系統發育都有其特點，為了能讓胎兒所需營養素全面攝取，準媽媽就要注
2012-03-13 191 -
準媽媽應限制吃咸辣食品嗎
主持人：孕期應該限制吃咸辣食品嗎，為什么？ 楊虹：至少不要吃得太咸，因為攝入過多地鹽，會破壞人體的營養平衡，人體為了維持平衡，會飲用大量的水，會增加心腎的負擔，本身在妊娠期間，由于巨大的子宮壓迫，像腹腔內的一些血管都會受到壓迫，會出現水
2012-03-09 130 -
孕婦為什么需要鎂元素？
鎂多存在于神經與肌肉細胞內，調節神經的感應性與肌肉的收縮。缺鎂會引起神經與肌肉的功能失調，出現肌肉震顫、手足抽搐、驚厥等現象。在一般情況下，孕婦對鎂的攝取量往往不足，在飲食中應特別注意吃以下幾種富含鎂的食物：胡蘿卜、芥菜、菠菜、黃花菜、
2012-04-27 187 -
孕期需給孕婦補充哪些營養？
生命的孕育是很神奇的，從一個直徑不到0.2毫米的受精卵，慢慢地，慢慢地，可以發育成長為好幾千克重的嬰兒，這一切都離不開每天的營養供給，胎兒的營養全靠母體提供。因此，孕婦的營養是非常重要的。孕婦營養不足，就容易發生流產、早產、死胎或胎
2012-05-07 157 -
適合孕婦吃的零食
懷孕期間，準媽媽們想吃一些零食是很平常的事情，那么，適合孕婦吃的零食有哪些?什么零食適合孕婦吃，什么零食可以用來解嘴饞，同時又能補足肚內寶寶的營養呢?健康生育網搜集整理了“適合孕婦吃的零食”一文，供大家參考。 1、杏仁：在平底鍋里稍
2012-03-20 507 -
胎兒所需的營養是全面的
從準媽媽懷孕起的那一刻，寶寶就由此在這個世界的第一個落腳點，開始他漫漫人生之旅。胎寶寶所需的營養是全面的，盡管每一個時期有其特殊的要求。準媽媽為了寶寶的需要必須
2012-03-12 194 -
孕婦要慎用大豆食品
美國霍普金斯公共衛生學院和霍普金斯兒童中心科學家發表的一項研究結果表明，孕婦在妊娠期大量食用大豆食品易造成男性嬰兒生☆禁☆殖☆禁☆器官畸形和性功能出現障礙。 實驗人員給處于妊娠期的母鼠喂了一種從大豆里提煉出來的化學物質，結果發現這些母鼠生下的雄鼠長
2012-03-13 180 -
淺談孕婦可以吃開心果嗎
準媽媽在漫長的懷孕期，要注意自己的營養補充哦，就比如開心果哦，孕婦能吃嗎?那就請您花點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章的內容介紹哦，而如下就是所要介紹的內容哦。 淺談孕婦可以吃開心果嗎 開心果又稱阿月渾子、無名子，是現在人們生
2012-03-24 2262 -
懷孕兩個月能喝什么湯
一些已有懷孕兩個月的準媽媽，因為孕初期反應，胃口不佳，想喝點湯補充下營養，不知喝什么湯?于是就要您留點時間來看看生育健康網整理的這篇文章吧。 懷孕兩個月能喝什么湯 網上有這樣的準媽媽咨詢道：我剛懷孕2個月左右,比較中意喝湯,但..
2012-03-23 1264 -
孕期補養須知
婦女受孕后，一個逗號大小的受精卵、成長為體重3公斤左右的足月兒，重量增加了幾億倍。這是人一生中生長速度最快的一個階段，也是最需要營養的時期。 胎兒的生長發育完全依賴母體供給營養、胎兒營養不好就會出現宮內發育遲緩，出生后嬰兒為低體重兒，這
2012-03-23 173 -
準媽媽如何適量吃鹽和味精
如何吃得健康是孕婦們面臨的一大難題。小編小結了方法種種，發現了一個簡單而又行之有效的小竅門：孕期飲食DIY，健康從“源頭”抓起！其中，僅僅是少用調料，你就與健康靠得更緊！ 調料，準媽媽健康小魔劑 合理搭配食用調味品能使準媽媽保持
2012-03-09 192 -
孕婦常吃蘋果嬰兒少患哮喘
荷蘭研究人員在1月版的美國《胸腔》雜志上報告，他們的研究發現，如果孕婦常吃蘋果，所生孩子患哮喘的風險會大大降低。這一結論是在對1253名兒童和他們的母親進行長期跟蹤調查后得出的。 該研究組對這些孩子的母親從孕期開始進行飲食情況問卷調
2012-03-23 244 -
孕中期未查出貧血還需補鐵嗎？
時間：2002年7月23日 14:55—15:01 提問：guest 回答：郁凱明(上海市第一婦嬰保健院產前診斷中心常務副主任、圍產醫學專家) guest：我現在孕25周，未查是否貧血，有必要補鐵劑嗎？(14:55:55) 郁凱
2012-03-25 213 -
孕婦藥膳：香蕉薯泥
孕婦藥膳－香蕉薯泥 材料：香蕉、馬鈴薯、草莓。調味料：蜂蜜。 做法：香蕉去皮、用湯匙搗碎，馬鈴薯洗凈，去皮，移入電飯鍋中蒸至熟軟，取出壓成泥狀，放涼備用。將香蕉泥與馬鈴薯泥混合，擺上草莓，淋上蜂蜜即可。 功效：香蕉及馬鈴薯富含葉酸。懷
2012-04-27 454 -
孕媽咪可以吃牛肉嗎
孕媽咪可以吃牛肉嗎是很多備孕女性會去咨詢的話題，那么生育健康網整理了孕婦可以吃牛肉嗎的資料，從而來告訴您孕婦能吃牛肉嗎?下面要介紹的內容系孕婦可不可吃牛肉?希望對您有幫助，請閱讀參考。 孕媽咪可以吃牛肉嗎 一些準媽媽常覺得為什么會
2012-03-24 402 -
孕婦可以吃枇杷嗎
枇杷是我國南方特有的果實，風味獨特，營養豐富，那么孕婦能吃枇杷嗎?生育健康網就此整理了孕婦可不可以吃枇杷的資料，來告訴您孕婦可以吃枇杷，請參考下面的內容。 孕婦可以吃枇杷嗎 枇杷，又稱臘兄、金丸、盧橘等，因果形狀似琵琶而得名。枇杷
2012-03-24 3294 -
孕婦可以吃湯圓嗎
孕婦可以吃湯圓嗎，這是許多第一次懷孕姐妹都關心的話題。冬至吃湯圓是中國人民的特色之一，每逢冬至佳節，家家戶戶圍坐一團，品嘗那味美香甜的小湯圓，可謂其樂無窮。那么，孕婦能吃湯圓嗎?生育健康網整理了“孕婦可以吃湯圓嗎”這篇文章，告訴你孕婦
2012-04-27 2140 -
孕媽咪孕期補鈣套餐
酸奶布丁 原料：酸奶、牛奶、各色水果、明膠粉、糖。 制法：牛奶加適量明膠粉、糖煮化，晾涼后加入酸奶，倒入玻璃容器中混勻；加入各色水果丁后冷藏，以促進凝固。 補鈣奧秘： 酸奶布丁的鈣質來自奶制品，而且是最好吸收的。變換這樣一種飲奶方式，可
2012-04-28 164 -
胎兒最需要什么營養
進入孕中期以后，基本上早期的妊娠反應大部分孕婦已經順利地渡過來了，所以這個時候孕婦的精神、食欲都會有很大的變化，很多人明顯感覺食欲增加了。在這個時期，你就需適當地補充蛋白質。 孕中期是胎兒各個器官生長和分化的重要時期，這個時候對于
2012-03-20 192 -
孕媽咪懷孕期間的飲食禁忌少吃垃圾食物
1、煙、酒、毒☆禁☆品有可能造成胎兒體重過輕、發育不良，甚至先天異常，應盡量避免。 2、辛辣與刺激性的食物會造成胃腸蠕動加速、脹氣、痔瘡發作等不適，也應避免。 3、孕婦少吃垃圾食物。孕期雖然有額外的營養需求，但是仍不應該放縱口欲，造成體重大幅
2012-04-28 202
