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孕早期準媽媽止吐飲食良方
孕早期準媽媽制吐飲食良方 陳皮鹵牛肉 原料：瘦牛肉、醬油、陳皮、蔥、姜、糖、醬油、水(2大匙)。 制法：把陳皮用水稍微泡軟，蔥洗凈切斷;牛肉洗凈切成薄片，加醬油拌勻，腌10分鐘;將腌好的牛肉一片一片放到熱油里，油炸到稍干一些;把
2012-06-07 302 -
孕婦要健康 補充維生素必不可少
導讀：美國匹茲堡大學研究人員在近期出版的美國《營養學雜志》月刊上發表論文說，孕婦缺乏維生素D容易患細菌性陰☆禁☆道病。在這被調查的469名孕婦中發現，41%患有細菌性陰☆禁☆道病，而在這些患者中，大約93%的孕婦體內缺乏足夠的維生素D。其實在懷孕期
2012-06-07 240 -
孕婦吃柚子的好處
柚子的營養： 柚子又名“文旦”，外皮很厚，大多在10～11月采摘。柚子多見于南方，以福建漳州、廈門所產柚子最為著名。其果實鮮食甘酸可口，沁人心脾，令人贊不絕口；其果皮、柚花皆可入藥，有“天然水果罐頭”之稱。 柚子營養豐富 柚子營
2012-06-07 314 -
懷孕期間需要補嗎
懷孕期間需要補嗎是很多孕婦常會關注的話題之一，那么生育健康網整理了懷孕期間需要特別補嗎的資料，來告訴您懷孕期間要吃補品嗎?以下要介紹的內容系懷孕期間需要刻意補嗎?希望對您有幫助，請閱讀參考。 懷孕期間需要補嗎 據有關人士介紹：在懷
2012-06-07 146 -
孕期應少吃甜食
孕婦吃甜食過量可以引起高血糖。無論是糖尿病患者妊娠，還是妊娠后高血糖，都容易繼發各種感染，如果血糖濃度持續增高可導致胎兒巨大，體重可達4000克甚至更多，容易并發難產、滯產、死產、產后出血及感染。甜食除糖類外，還包括蛋糕、水果派、餅干、
2012-06-07 144 -
孕期檢查：血常規檢查
血常規 檢查目的：判斷準媽媽是否有貧血、感染及血液系統的異常。 檢查內容：白細胞、紅細胞、血紅蛋白、血小板等。 檢查準備：不需特殊準備，以平常心態對待就可以了。 安全指數：****只是扎一下手指，會疼一下，但不會有別的傷害。
2012-06-06 173 -
孕媽咪要小心：亂吃水果有危險
“一天吃一蘋果，醫生遠離我。”這句諺語又有了一條新證據，研究人員最新調查發現，女性在懷孕期間多吃蘋果，可以使孩子童年患哮喘的概率大為降低。 看來，水果的益處還真不少，不僅有利于孕媽咪的身體健康，而且還能夠“造福后世”。但是，吃水果也是
2012-06-06 179 -
孕期多吃蘋果和魚孩子不哮喘
蘇格蘭和荷蘭的研究人員對1200 多名從出生到5歲的兒童進行了研究，孩子的媽媽在懷孕期間完成經常吃的食物調查，此時懷孕32周。當孩子5歲時，母親們要說明其孩子曾有過任何呼吸問題及過敏癥狀，5歲 的孩子也要提供血液樣本做肺功能測試。 研
2012-06-06 147 -
冬瓜海鮮卷如何做
若年輕的姐妹懷孕之后，就會通過飲食的方法來攝入營養素，對于孕婦來說，而一道好的孕婦營養食譜，才能為胎寶寶供給好的營養，那么應該怎么做冬瓜海鮮卷呢？不妨隨著生育健康網的介紹來看看如下內容。 冬瓜海鮮卷 材料：冬瓜500克，鮮蝦180克，火
2012-06-06 179 -
孕期如何做陳皮鹵牛肉
若家中有一孕婦的出現，準爸爸及家人會煮些營養食譜讓孕媽媽品嘗，所以在這里就推薦了一道孕婦營養食譜，讓準媽媽享用到該美食，為胎兒供給營養，而應該怎么做呢?那就趕緊來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 孕期如何做陳皮鹵牛肉 食譜原料
2012-06-06 201 -
準媽媽如何攝取鈣質
鈣是人體的重要組成部分，若在孕期沒有攝入適量的鈣，則會影響到胎寶寶的健康發育，那么準媽媽在懷孕期間應該怎樣攝取鈣質呢？不妨來閱讀生育健康網整理的這篇文章。 懷孕媽媽和剛分娩的媽媽都是十分需要補充鈣質的，而你所攝取的鈣質足夠了嗎？ 攝
2012-06-06 140 -
孕婦夏日能吃綠豆嗎
隨著夏季的到來，平常的人們會食用降暑的食物，而對于懷孕的姐妹來說，也是如此，但是應該知道，孕婦在孕期有些飲食注意事項，所以想了解下準媽媽在夏天可以吃綠豆嗎?那就趕緊隨著生育健康網的介紹來看看如下的內容。 孕婦夏日能吃綠豆嗎 在炎熱
2012-06-05 258 -
番茄土豆牛肉湯怎么做
年輕的姐妹，成為準媽媽之后，隨著不同的孕期時間，所需要的營養不同，在飲食上也會有些不同，而親自下廚是準爸爸常做的事，不過應該怎樣做番茄土豆牛肉湯呢？不妨隨著生育健康網的介紹來看看以下的內容。 番茄土豆牛肉湯怎么做 原料：番茄50克、土豆
2012-06-05 198 -
美食讓你擁有完美的寶貝
當姐妹得知自己喜孕的到來，那種喜悅之情，無以言表啊，為了胎寶寶能夠健康發育，在飲食方面上下了不少的功夫，在懷孕期間，應該吃些什么讓胎寶寶完美發育呢？那就來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 要做媽媽了，這是件令所有女性欣喜、興奮的事兒。可
2012-06-05 132 -
粗糧在準媽媽食譜中的重要性
準媽媽的日常飲食，對于寶寶發育十分重要，那么這是不是意味著準媽媽只能吃精制的細糧，而對于粗糧置之不理呢？這種觀點是錯誤的。最好是有粗有細、葷素俱食，尤其不要因為刻意追求精致而使得某些營養元素吸收不夠，因為有些營養素更多是包含在粗糧里，此
2012-06-05 131 -
孕14周：孕婦要科學吃雞蛋
一個雞蛋可以孵化出一只有生命的小雞，可見雞蛋營養的全面與豐富。雞蛋中含有大量的優質蛋白質，很容易為人體所吸收。其中卵白蛋白及卵黃磷蛋白都是蛋白質家族中的上品，卵球蛋白是嬰幼兒生長發育的必需品；雞蛋中所含的鐵、鈣，還是造血和骨骼生長的必需
2012-06-05 147 -
孕婦孕期飲食注意三原則
大家都知道孕婦肥胖對孕婦和胎兒都是有影響的，且沒一點好處。所以孕期飲食一定要合理營養，平衡膳食。肥胖可導致分娩巨大胎兒，并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒癥
2012-06-05 241 -
注意：懷孕初期吃螃蟹易導致流產
螃蟹是一種蛋白質比較高的海產品，不僅其營較好，而且內質鮮嫩，無論是蒸來吃還是炒來吃，味道口感都很好，所以頗受人們喜歡。我自己也是一個比較喜歡吃螃蟹的人，特別是在我剛懷孕的時候，特別的想
2012-06-05 400 -
孕婦應注意科學飲水
腦重量的77%是水分，與香蕉的含水量大致相同。腦的正常活動依賴于氧氣、葡萄糖和水，三者缺一不可。如果僅給足量的氧和葡萄糖而不給水的話，血液就會濃縮，使垂體分泌抗利尿激素而不能排尿；腎臟無尿時會導致廢物氮在血液中的濃度增加，引起尿毒癥。日
2012-06-03 160 -
趴著睡，容易造成男性不育
有不少男性朋友喜歡趴著睡。這種俯臥位的睡眠方式不但容易壓迫內臟、使呼吸不暢，對生殖系統也有一定影響。尤其對年輕人來說，危害更大。 首先，長期趴著睡會壓迫陰囊，刺激陰☆禁☆莖，容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中
2012-06-03 203
