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慈禧太后豐胸秘方-玉女補乳酥(圖)
想擁有美胸？來試試慈禧太后的獨門豐胸秘方吧 花生、黃豆、紅棗……這可不是在準備煲粥，而是準備制作一盤精美的御制點心。此種點心乃是慈禧太后的獨門豐胸秘方，名為“玉女補乳酥”。 材料很簡單，就是花生、紅棗和黃豆，但做法有點復雜： 1.
2011-03-12 420 -
你是否犯了飲食減肥的誤區
許多熱愛運動的人，還沒有認識到合理的營養補充對于運動效果的重要作用。 不少減肥者在健身房里進行運動之后，回家就吃花生、薯片等高熱量的零食，然后她們就抱怨減肥不見成效;還有一些“光吃不胖”的男士為了想變成強健的人，只知道多吃、少動，卻
2011-03-12 154 -
兩操幫你產后腹腰減肥
腹部減肥健美操的練習 (1)仰臥，兩膝關節彎曲，兩腳掌平放床上，兩手放在腹部，進行深呼吸運動，吸氣時鼓腹，呼氣時縮腹。 (2)仰臥，兩手抱著后腦勺，胸部稍抬起，兩腿伸直，上下交替擺動，由幅度小到幅度大、由慢到快，連做50次。
2011-03-10 191 -
減15斤的六點經驗
快樂減肥法，做個健康瘦身族。 減肥戰果：一個多月減了15斤 減肥秘訣：早餐吃得像個公主,晚餐吃得像個乞丐 減肥先鋒：孔寧 我19歲前一直擺脫不掉baby fat，被朋友冠以?a href="http://" target="_b
2011-03-12 88 -
無法事先預知的肩難產
肩難產時的胎位是正常的，因此，事前無法預知是否會發生。 無法事先預知 肩難產，又稱肩娩出困難，是指產婦生產時，胎兒的頭部已經娩出體外，肩膀卻卡在產道而出不來的情況。它與肩位難產是不同的。 肩位難產是指胎兒的肩膀部位在骨盆的底部，
2011-03-10 230 -
視頻：產后如何消除妊娠斑
因為雌孕激素層多的緣故，很多孕婦的臉上會出現黃褐斑。這些斑點如何才能消除呢？本片詳細的告訴你。
2011-03-03 243 -
09最新的抗衰老秘籍
愛美的女性，誰不想使自己更年輕？但歲月不饒人啊，隨著年齡的增長，肌膚狀態也漸漸大不如前。如何讓自己的肌膚永葆年輕，甚至越老越嫩？ 編輯推薦：最適合春季美白養顏最佳水果 編輯推薦：09最新潮流瘦臉發型 1、全面抗擊氧化 抗氧化顯然
2011-03-03 263 -
夏天清涼“瘦身操”
游泳是減肥的好方法，而夏季又是游泳的好季節，那些不會游泳又想享受水中瘦身的媽媽難道只有羨慕別人的份？現在好了，不會游泳的媽媽也可以到清涼的游泳池中，利用這套水中瘦身操，來達到減肥的目的。 轉髖：直立水中，背靠池壁，雙手在身后勾住水槽。
2011-03-16 157 -
六招幫你回復產后大肚腩
1.揮腿 功用：能使臀部減肥。 左側靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，這樣可使操練方便，此時右腿用力向前、向上、向右擺，做10次。然后移動椅子的位置，并揮動左腿。呼吸要均勻，活動量盡量大，以便使臂部肌肉承擔足夠的負荷，揮腿范圍盡量寬。
2011-03-14 224 -
如何產后塑腿
如何產后塑腿 有人說，女人雙腿最美的季節是1823歲一年齡段，因為雙腿在這時能呈現出最美的曲線。這一說法客觀上有些道理，20歲左右的姑娘已發育成熟，腿部顯得豐滿、修長、渾圓、緊繃，再過幾年就要結婚、懷孕，生了孩子后雙腿頓顯韶華盡褪，往
2011-03-12 211 -
細節主義打造臀部迷人曲線
原本美麗纖瘦的身段，卻配上臃腫不堪的臀部，會讓人感到黯然失色。你會不會因此而苦惱呢？其實，只要你多點注意日常生活中的細節，就可以在生活中，一邊處理日常事務，一邊輕輕松松地收緊臀部肌肉，可謂省時又收效。 刷牙漱口 a、刷牙時，兩腳并攏
2011-03-10 126 -
輕松運動 減去腿部脂肪
要針對局部的狗，節食、藥物，都不是有效的方法，以下為你介紹一套減腿部脂肪的運動。 1.雙腳屈膝，伏在地上，背脊向天，動作如狗仔般，雙手支撐上身，提起右腳，保持7-8秒，脊骨與臀部要保持筆直。左右腳交替練習，各做15次。 2.坐在
2011-03-12 228 -
6種自制美容減肥茶
1. 礦泉水茶 茶葉適量，礦泉水50毫升。 用法：礦泉水加糖，沖泡茶葉。 功效：常飲能增強體力，使皮膚變得柔軟細膩。 2.葡萄茶 葡萄100克，白糖適量，綠茶5克。 用法：綠茶用沸水沖泡，葡萄與糖加冷水60毫升，與綠茶汁混飲。
2011-03-09 176 -
減肥含片，輕松又方便
減肥，一直是中西方科學家臻力突破的研究領域，在西方，由于減肥的巨大需求，科學家的研究更為領先，美國一年減肥品消耗就超量數十億美金。但傳統的減肥方法，不論中西方，只有藥物減肥、替食減肥、運動減肥、減肥飲品幾大類。藥物減肥的主要機理是抑制人
2011-03-16 146 -
臺灣女F4豐胸秘訣（圖）
4位因f罩杯而走紅的大胸美女組合--臺灣女f4 臺灣娛樂圈人氣團體女f4不畏流言，繼續用她們的爆乳?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="keylink">疤饌瞥雒?a hre
2011-03-12 287 -
減肥要找對時間吃蘋果
減肥方法很多。找到一個最實際的讓你快速減肥。 下面給大家介紹的這個方法。讓你吃的好更減肥！這個問題很簡單，自己決定，蘋果減肥的魅力就在于，蘋果是低熱量的果類，富含各種人體必需的維生素，能調節人體機能。每日吃再多的蘋果也比膳食所含熱量
2011-03-12 236 -
水中瑜伽美體新計劃(圖)
經過幾季輪轉，廣受都市白領鐘愛的瑜伽運動火爆不減，且花樣日漸翻新。香熏瑜伽、力量瑜伽、高溫瑜伽……多達幾十種的瑜伽流派及融入了不同元素的特式瑜伽，讓人們對瑜伽總有一種新鮮探險的感受。而今，屬于廣州瑜伽迷的新刺激再次來襲--“水中瑜伽”這
2011-03-13 151 -
月子里屋子不可封得很嚴實
屋子封得很嚴，空氣不流通，室內空氣污濁，這對產婦和嬰兒都很不利。產婦分娩后身體虛弱，需要有新鮮的空氣，以盡快改變身體虛弱狀況，恢復健康。新生兒出生后，生長發育很快，不僅需要充分的營養，也需要良好的環境，應當在空氣新鮮、通風良好、清潔衛
2011-03-05 100 -
肥胖原因：缺乏食欲調節荷爾蒙
目前，全球肥胖人口數量不斷攀升，肥胖已經超過吸煙，成為人類健康的重要殺手，“減肥”已成為頗為流行的口號。很多人想通過節食、運動、服藥來減輕體重，然而成效卻并不理想。而且，有的人胡吃海塞也不胖，有的人喝涼水都長肉。到底是什么原因呢？如今，
2011-03-04 163 -
李玟為結婚減肥 只吃水果蘇打餅瘦14斤
兩年未發片的李玟日前終于發行單曲《i have dream》，誰料，前往臺灣做宣傳的李玟卻被媒體撞破同姐姐一道秘密挑選婚紗。同時，李玟與相戀5年的富商男友bruce早已秘密結婚的消息終被踢爆。不過，當地媒體稱，李玟魔鬼身材早已走樣，急
2011-03-13 775
