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產后什么時候來月經
產后第一次月經大約是分娩后7～10周。如果一直是母乳喂養，月經可能會很不規則，難以預測，并且排卵的頻率減少，大概為正常情況的1/3。需要記住的是，即使是在你產后6周常規檢查之前，如果不注意，還是可以再次懷孕的。
2011-02-27 109 -
利用果蔬跟黑斑byebye
果蔬美容是一種很古老的美容術，也是一種吸取天然植物之精華的美容術。 水果和蔬菜中含有大量的營養成分和維生素、微量元素，食用和外敷對增加皮膚彈性和滋潤光澤都大有裨益。特別是利用果蔬原料中的天然汁液進行祛斑美白護理。既安全有效又方便簡捷，不
2011-03-13 116 -
咖啡瘦身 喝出S曲線
相信不少人都有喝咖啡的習慣，也知道咖啡可以提神。最近一兩年，歐美一帶盛行喝一種名為“曲線”的瘦身咖啡飲品，通過“誘導生熱”原理來降低食欲，既安全又不會令體重反彈。如果你已試過無數減肥法都未能減到理想體重，不妨嘗試一下這種方便又快捷的喝咖啡
2011-03-05 268 -
女人/妊娠紋一般長在哪里/長的是什么樣子
妊娠紋是懷孕婦女在生產后腹部出現的一種條索狀疤痕性皮膚損害，早期常常為暗紅色或紫紅色，穩定以后妊娠紋便呈現出一種白色或淺白色的皮膚損害，使原來非常漂亮的腹部呈現出一種松樹皮狀外觀，非常影響腹部的美觀，尤其是對于那些身材比較好，喜歡穿"肚皮
2011-03-13 513 -
躲開天涼發胖的陷阱
小心啊，秋高氣爽的天氣背后隱藏著10個危險的發胖陷阱，正在減肥的你千萬要當心才是。貼了“秋膘”，可別怪我沒有提醒你哦。 陷阱一 早晚充滿寒意的天氣，讓不少人失去了戶外鍛煉的勇氣。原本定期游泳的習慣，也因為水變涼、換衣服麻煩而悄無聲息
2011-03-15 125 -
乳☆禁☆房塑型術
自體脂肪注射豐胸術 首先將生理鹽水和碳酸氫鈉等配制的腫脹液注射到要抽取脂肪的部位，讓該部位局部腫脹發白，用２～３毫米直徑的抽吸針抽吸出帶脂肪及真皮血液的混合物，經過處理便得到純凈的脂肪顆粒，然后用生理鹽水清洗后再注入本人的乳腺組織內。
2011-03-13 130 -
中醫熏肚臍減肥法
藝人們最近對熏肚臍減肥的治療方式，可謂趨之若鶩，到底這種所謂的中醫秘方的熏肚臍的減肥法，對身體會造成副作用嗎？ 臺北市漢方中醫診所醫師卓資彬認為，穴道減肥是每位中醫師都了解的醫道，一般減肥穴位之一就是在肚臍上一吋的水分穴，耳部的耳針
2011-03-05 685 -
產后需增補營養
產婦分娩后數小時至1日內，只適合吃流質或者半流質食品，例如牛奶、蛋花湯、紅糖水、小米粥等。因為在分娩的過程中體力消耗大、出汗多，產婦體內體液不足，胃液分泌減少使消化功能下降。所以，此時身體最需要的是水分及容易消化的清淡食品。喝牛奶可以
2011-03-07 99 -
產后恢復期“方便”有講究
1 如何平安度過產褥期、保持產后健康成為產婦及其家人比較關心的話題。專家提醒，產褥期有一些事項是需要特別注意的。 注意一：產后忌用內置棉條 產后兩至六周內會有陰☆禁☆道出血，即民間所說的惡露。初起時鮮紅分泌物很多，過了幾天就會減少，并逐漸變
2011-03-14 197 -
偏胖媽咪新運動方案
偏胖塑身范圍的群體可以根據自己的具體情況在下表中選擇任意一種塑身方式'無論你選擇了哪一種塑身方式，都要持之以恒，這樣你才可以越來越清晰地看到你想要達到的那個目標。 健身房具體課程指導 舍賓 特點 舍賓通過改善步態、姿態、協調性動作
2011-03-16 165 -
下雨天護膚 程序也許可以少幾層
現在是多雨的季節，雨不停的下人也心煩暴躁，什么也不想做了。但是雖然下雨，護膚的工作不能少做的哦。 雨天護膚也許可以少幾層 每日清晨的護膚工作都是女孩的大工程，少則三部曲，美容狂人稍一努力就一層層躍到10位數，從爽膚水到妝前底乳一個都
2011-03-12 202 -
透皮吸收能瘦嗎？
皮膚具有吸收功能,經皮吸收藥物能減肥,也正符合“內病外治”的特點。當藥物透皮后，未進入體循環之前，先作用于給藥局部靶細胞――脂肪細胞，發揮藥物的局部藥理作用，使腰、腹圍縮小。皮膚也是全身給藥的入口，藥物有效成分進入體循環后，轉運至遠離給
2011-03-12 180 -
體會網友37斤掉“肉”心得
姐妹們，大家好。減肥最大的敵人就是自己，而最終的受益人也是自己，減肥，減肥，減肥，經歷了暴肥，狂減，反復，的輪回，嘗試了若干減肥理念和減肥產品，我終于從最高時期的137減到了100以下。真是精神、體力、財力......多重的自我挑戰。哎
2011-03-05 152 -
產后如何恢復完美身材
生育后，爬滿一肚子的妊娠紋的確是不少女性的“夢魘”。看看下面“生育不留痕”的攻略。生育后馬上為肌膚保養，產后的你一樣也可以擁有平滑的腹部及臀部。 鹽水助排便 每天一起床，便馬上喝一杯凍水。切記，水不能一飲而盡，要一口一口地喝。冷水能刺激
2011-03-12 200 -
夏日保濕精華素大測試
很多人以為冬天才會用保濕產品，其實在炎熱的天氣，因為身體排出大量的汗水，皮膚也會出現缺水情況，唯有補充水分并防止水分的流失，才可令皮膚時刻保持柔軟有彈性。但人的膚質也不同，不是每一種保濕精華素皆適合任何人使用，所以今次特別為大家做一個保
2011-03-08 333 -
制造深邃感的立體雙唇
運用兩種色彩制造冷暖變化的立體雙唇 大多數人可能在特別場合才會選擇深邃高級感的紅色系唇妝，因為覺得深邃穩重的紅色第一太濃烈，第二好像比較適合媽媽，顯得老氣。下面就介紹避免這兩種感覺的高級感唇妝實現技巧。 make up point:
2011-03-03 115 -
產后頭幾天的食物選擇
產婦分娩后頭幾天的飲食保健頗為重要,它不僅有利于生☆禁☆殖☆禁☆器官和身體的盡快復原,而且還可及時補充分娩時消耗和促使乳汁的分泌。這里列舉一些食物供選擇。 小米粥:小米每100克中含膳食纖維1.6克,含鐵5.1毫克,含維生素b1 0.33毫克,這
2011-03-13 272 -
潔面乳潔面前必須先搓出泡
錯誤一：把洗面乳直接抹在臉上搓洗 原因：沒搓起泡沫的洗面乳會緊緊地貼在皮膚表面，傷害皮脂膜。 正確的方法：洗面乳要先加清水搓揉發泡，因為發泡后的洗潔劑才能發揮清潔效果，而且泡沫狀比未發泡的乳狀溫和。洗臉時要先洗ｔ字部位，兩頰輕輕
2011-03-08 136 -
拒絕水腫秋冬美體塑身計
曾有一項來自日本的調查指出，70%以上的東方女性都深受水腫型豐滿的困擾，即使得以成功減磅，水腫女性看上去依然帶有發泡面包的影子，而面部和下半身就是通常的重災區。節食也好，運動也罷，理想中的輪廓分明卻總是遙不可及。于是聰明的女性開始意識到
2011-03-13 200 -
美麗新媽咪 產后纖體DIY
我是個新手媽媽，孩子剛半歲。懷孕之前，我一直很有“分量”，用別人的話說就是看上去哪兒都是肉，非常“圓滑”。看到育嬰雜志里的年輕媽媽個個風姿綽約，我羨慕不已.什么時候我也能做一個靚麗的媽咪! 經過半年的鍛煉，休完產假時我不僅不胖了，體重比懷
2011-03-12 144
