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我的孕后健康美白法(圖)
有了孩子之后，用護膚品也小心了好多，怕跟寶寶親密接觸后，護膚品含激素或什么不好的成份也會粘到寶寶上了。不過，我有自已的健康護膚方法，用了幾個月，也沒有再買以前貴價的護膚品了（現在用美加凈絲素美白霜和羽西防曬），皮膚卻變得細白，黑頭也少
2011-03-13 243 -
明星美顏：蔡依林秋日美容護膚獨家秘方
蔡依林幾近完美的身材、時尚的特制近年來愈加顯現，她聲稱性☆禁☆感的造型是引人入勝的關鍵，而她最引以為傲的正是她妖嬈的曲線和絲滑的肌膚，這位歌壇小天后到底有什么美容護膚的秘方呢？ jolin的美肌魔咒 肌膚之于女人，如同花瓣之于花朵。對自己
2011-03-13 336 -
用中藥除皺的有哪些法
普濟方:用栗子上薄皮,搗為末，蜜和涂面。有活血、潤膚、展皺之功。本方是專治面上皺紋的經驗方。《醫部全錄》稱其可"令皮肉急皺可展，又治老人面皺。"方中栗子薄皮既栗子內果皮，又叫栗 ，能活血、行血、榮潤皮膚；又具收斂作用。可繃緊皮膚，和以潤
2011-03-07 181 -
常見的“月子病”有哪些？
此病是因骶髂韌帶勞損或骶髂關節損傷所致，主要原因如下： ①產后休息不當，過早地持久站立和端坐，致使產婦妊娠時松弛了的骶髂二造成勞損。 ②產婦分娩過程中引起骨盆各種韌帶損傷，再加上產后過早勞動和負重，增加了骶髂關節的損傷機會，引起關節囊周圍
2011-02-22 201 -
小S產后實用10招瘦腿功
1。仰臥勾腳尖 仰臥勾腳尖 何時開始：視個人情況，最早產后第2天即可開始 訓練部位：小腿 動作描述：平躺于床上，手臂自然放于體側。雙腿伸直。動作過程勻速將雙腳腳尖向小腿前部和向遠離身體來回運動。 建議次數：視個人情況，5到12次
2011-03-12 138 -
小心妝點你的精靈美眸(圖)
眼睛既然被冠上“靈魂之窗”，要怎么為它點妝保養，可就千萬不能馬虎。 同時，別小看這個幾公分大的眼睛，要上個妝卻少不了眼線、睫毛膏、眼影、眉筆、眼部細紋保養品……各式各樣不同的龜。 不過，不管使用何種龜，安全性的考量應放在第一位。
2011-03-06 123 -
減肥消脂“動靜”結合
談肥不色變四個標準衡量肥胖 案例代表 某高校舞蹈專業廖小姐：我們好多同學都特別關注減“肥”的問題，所學專業也要求我們特別注意自己的體形，晚報開通這樣的健康熱線，我們都很高興。那么怎樣才是美好的體形呢？ 專家點穴 談到肥胖，不能談
2011-03-05 172 -
孕婦產后五步美胸法
step1：兩腳分開，約與肩同寬。一邊慢慢吸氣、一邊將兩手向上伸展，交叉握好。 step2：用力呼氣，此時用力放下手臂、彎起雙肘，并挺起胸部。此動作須一氣呵成。如此重復進行10次。 step3：兩腳分開與肩同寬，充分伸展背部肌肉。
2011-03-07 200 -
產后可以運動嗎？
自然分娩的產婦6~ 12個小時就能起床進行輕微活動．第2天便可以在室內走動，做適宜的產后保健操。產后第一天的保健操可以包括以下幾節。 1)手指屈伸運動 從大拇指開始，依次握起，再從小拇指依次展開。兩手展開，握起、展開，握起，反復進行。 2
2011-02-22 183 -
李玟為結婚瘋狂減肥
挨餓減肥試穿婚紗 李玟離開呆了11年的老東家sony bmg，轉投姚謙的“大熊星”后，事業仍未見新起色。自從與利豐集團總裁男友bruce熱戀五年，生活重心早已轉移至個人感情。 雖然男友已有兩個女兒，李玟嘴巴上也說“結婚不過只是一張
2011-03-12 278 -
讓減肥成為減法的游戲
karl lagerfeld，世界著名時裝設計師，64歲時決定減肥，13個月，成功減掉42公斤，到目前為止沒有反彈。他輕松完成了令任何女人都覺得匪夷所思的奇跡，為什么karl lagerfeld成功了，你卻失敗了呢？ “在減肥的過程中
2011-03-04 102 -
吃什么“油”減脂肪
盡管我們知道很多美眉為了減肥幾乎杜絕攝入脂肪，但是這并不能說明吃了脂肪就一定會長胖。 在減肥的時候，有些脂肪是可以大膽吃的，它們都屬于那種進入身體給我們能量但不囤積多余脂肪的“好”脂肪。現在，你就按照這些“好”脂肪的指示，盡量遠離吃了就
2011-03-05 86 -
女性腹部健美法
女性的腹部有時會給人以神秘的感覺，記得有一位好友的家里，屋子里掛滿了妻子懷孕期的各種姿勢的照片，有側身、正面和笑嘻嘻撫摸著自己大肚子的，照片無不再現和散發出家庭的溫馨及母性的溫柔。 然而，女性只有在繁衍后代的神圣時期，隆起的腹部才顯出母性
2011-03-04 173 -
少女都瘦不下來的十大根源
導讀：常聽人家說，少吃是減肥的基本原則，可是怎么在我們的身上就不靈?原因出在哪里?10個問題我們循序漸進來解答，找出瘦不下來的原因。 q1、每日的營養攝取均衡嗎? 發胖原因：吃對食物，讓身體獲得均衡的營養，才可以健康的瘦下來! 想
2011-03-12 177 -
生姜紅茶 冬天減肥第一名
又到冬天了哦，容易發胖的季節又到了……想減肥吧．不吃東西又冷．．渾身冰涼．吃了東西吧．那又會胖胖……現在我就給大家推薦一個減肥的好方法，而且特別適合在寒冷的冬天用哦。 去年的冬天，我一不小心吃到１０４斤，后來喝了這個ｄｄ，就瘦到了８８
2011-03-13 155 -
濃密媚眼 睫毛膏選用指南
濃密的睫毛可以讓你的眼睛看來更回嫵媚，而如何挑選合適的睫毛膏呢？下面的6位女性將給你一定的啟發。 1.單眼皮和睫毛比較短的雙眼皮大眼睛的女性選擇卷翹加長的睫毛膏就沒問題了，可使眼睛顯得大而明亮。 2.長而稀疏，并且本身顏色比較淡的
2011-03-12 174 -
塑身,產后滿月關鍵塑身18招
媽咪為了胎兒的發育，孕期一定胖了不少吧！但有些人就是可以瘦回來，有些媽咪卻望著少女時期的照片興嘆，其實瘦身黃金期就在寶寶出生坐月子期間喔！ 媽咪產后的身材，經過十個月的“努力”而成，不過，為了聰明可愛的小寶寶而犧牲身材的媽咪，才能讓
2011-03-15 194 -
隆胸美容悠著點
時下一打開電視機，電視直銷廣告里有相當一些是豐乳產品；報紙上、街頭燈箱上也常可見各種各樣的“豐乳霜”、“豐乳皂”，使一些女子對此趨之若鶩。但據有關專家的意見，女性豐乳一定要慎重，豐乳藥物、豐乳化妝品等也并非廣告上吹噓的那么神效。 武
2011-03-04 178 -
酸性體質的護膚之道(圖)
酸性體質的人通常習慣于大量攝取酸性食物，當酸性食物攝取過多時，體內血液的酸度增高，血液流通的速度減慢，皮膚就會出現暗啞、無光澤，毛孔粗大，粗糙等現象。皮膚的微循環不暢容易導致油脂分泌紊亂，從而產生痘痘、粉刺等現象。在干燥的換季季節，酸性
2011-03-09 238 -
效果翻倍的春天減肥計劃
減肥，不要第一想到的就是要餓肚子餓到暈，或者是在健身房運動到腿軟。你應當想的是如何能夠吃得健康，如何能運動得最高效。下面介紹的八種減肥方法，可以把你在減肥過程中遭遇的痛苦降到最低，使你的付出產生事半功倍的效果。 1、食物采購大變身：
2011-03-04 191
