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擁有理想胸型的八個秘密
秘密一 隆乳塑造完美形象 我相信每個女人都有屬于自己的胸部故事。胸部是我們身體最公開的私密部位。我們經常受諸多分歧的訊息疲勞轟炸，搞不清何謂“正確”的胸部尺寸。一個月前某雜志刊載“波霸時代再度來臨”，三個月后又宣稱小巧、讓人雌雄莫辨
2011-03-13 191 -
腳步減肥簡單方法
當你迫不急待地換上水晶鞋，卻發現自己粗糙暗淡的雙腳與精致的鞋子根本不相配。讓細膩的雙足與的性☆禁☆感的涼鞋相得益彰，你需要堅持不懈做好足部保養功課，讓每個腳趾頭都成為夏日儀表的美麗細節。 讓我們通過一個測試標準來看看我們的足部是否需要做一個
2011-03-13 135 -
夏日怎么曬都曬不黑的3個小絕招
炎炎夏日又來了，陽光也逐日強烈起來。想無拘無束在陽光下嬉戲，又不想讓嬌嫩的皮膚遭到紫外線的侵害，防曬便成為當下不得不說的?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="keylink">
2011-03-17 150 -
如何快速瘦小腿
轉眼三月到了，夏季也不遠了，還不為你的瘦腿計劃做做準備。下面介紹六個瘦小腿的秘招，讓你瘦腿一點也不費力。 第一招 按摩腳掌 利用指壓棒按摩腳掌，如果沒有指壓棒，用筆按壓腳掌也可以。 第二招 按摩小腿 用家中的啤酒瓶等物品從腳
2011-03-14 810 -
瘦身攻略 冬日掉膘計
冬季瘦身攻略如下： 1.慢慢享受每一口食物——細嚼慢咽不只是淑女的象征，它確實是一條小小的秘訣。每吃一口咀嚼20下，可以更好地體會到吃的樂趣。 2.不要邊看電視邊吃晚飯——雖然感覺上悠閑輕松了很多，但你會在不知不覺中越吃越多，越吃越
2011-03-03 164 -
正確判斷產后惡露是否正常
胎兒出生后，胎盤也隨之娩出。之后，陰☆禁☆道會排出一些棕紅色的液體，其中含有血液、壞死的蛻膜組織、細菌及黏液等，醫學上稱為惡露。 正常惡露： 產后3-4天為血性惡露，量多，顏色棕紅，含有大量血液、小血塊、壞死的蛻膜組織。4-6天為漿液性
2011-03-16 249 -
青春痘皮膚護理4妙計
1 堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分不會對暗瘡再造成刺激。 2 不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。 3 如果皮膚過油或暗瘡嚴重，就要分兩次潔面，先用含有油分的潔面霜清潔一次
2011-03-15 140 -
產后祛斑全攻略
在孕期常見的面部色素沉著稱為黃褐斑，由于它以鼻尖和兩個面頰部最突出，且對稱分布，形狀像蝴蝶，也稱為蝴蝶斑，它是由于懷孕后胎盤分泌雄孕激素增多而產生的，因存在個體差異，有的孕婦斑重一些，有的輕一些。生產后體內雄孕激素分泌恢復到懷孕的正常平衡
2011-03-05 145 -
家庭健身器的種類
現代人越來越重視健美，也舍的花錢向健美投資，花錢買健美已成為時尚。于是乎，各種各樣的健身用具成為市場上的新熱點。 家庭健身器大致可分為三類。一類為低檔用具，如小杠鈴、啞鈴、壺鈴、拉力器、臂力器、跳繩、繩鈴等，性能單一，使用簡便，價格便
2011-03-13 207 -
新媽媽對抗衰老“反擊戰” 如何消滅妊娠紋
導讀：有的年輕婦女在懷孕后發現自己的容貌發生了變化，不僅面部出現了黑褐色的斑點或斑塊，而且腹部、乳☆禁☆房、大腿等部位亦相繼出現色素沉著和妊娠紋。為什么會這樣呢？ 有的年輕婦女在懷孕后發現自己的容貌發生了變化，不僅面部出現了黑褐色的斑點或斑塊，
2011-03-01 177 -
張韶涵，驚爆壯“奶”奇招(圖)
張韶涵首度喝到甜品“姜汁撞奶”，意想天開地想吃形補形、就此“壯奶”，不過成效緩慢，害她至今念念不忘，但嘴硬地說：“就太好吃了嘛。” 胸：電眼張韶涵發現豐胸新秘方 src="/uploadfile/2009/0411/2009041103
2011-03-12 169 -
減脂細臂三運動(圖)
起床后4小時內，只吃新鮮蔬果可有效促進身體清除毒素及廢物，有效防止腰腹肥胖。睡前4小時最好不要進食，讓消化系統得到休息同樣可預防脂肪囤積。 瘦手臂運動 1 1. 將右膝屈曲放在柜上，右手作支持，上半身向前傾。 2. 左手握著啞鈴
2011-03-17 177 -
細數讓你發胖的五大原因
我為什么會變胖？許多人都如此自問。遺傳、吃太多、運動不足、攝食中樞神經障礙、荷爾蒙異常等原因，都是肥胖的答案。人會變胖通常都是吃的太多、又動的太少，或者是少數因疾病而導致的肥胖狀況。 肥胖一般分為兩大類，一類是因病而引起的肥胖，它是因為
2011-03-08 108 -
成功瘦身最先減的是哪
人們都知道大腹便便需要環境，甚至采取抽脂的方式，實際上，內臟更需要環境。皮下脂肪型肥胖在熱量攝取過量時，主要以增加脂肪細胞數量來貯存脂肪；內臟脂肪型肥胖主要以讓細胞的內部膨脹來儲存過多的熱量。 內臟周圍，有適量脂肪是好事，特別是腎臟
2011-03-12 164 -
產后隆胸的是是非非
專家談：隆胸是怎么回事 玲瓏的曲線是女性美的標志之一，隆胸手術是把女性原先不太豐滿的乳☆禁☆房，通過手術的方法使其豐滿、美觀。渴望隆胸變美的女性主要有兩大類：一是20～25歲左右的女孩子，她們非常希望自己的曲線變得更美，再就是35～45歲左
2011-03-03 188 -
如何護理剖腹產后留下的疤痕
剖腹產后留下的疤痕是手術后傷口上留下的，一般呈白色或灰白色，光滑、質地堅硬。大約在手術刀口結疤二至三周后，疤痕開始增生，此時局部發紅、發紫、變硬，并突出皮膚表面。疤痕處有新生的神經末梢，但其是雜亂無章的。 疤痕增生期大約持續三個月至半年
2011-03-17 405 -
DIY出PRO級指甲彩繪
指甲彩繪可分為圖案型與漸層型，圖案型要選擇色彩飽和度較高的不透明指甲油，畫起來效果較佳；漸層型只要選擇透明亮面指甲油，第一層全面打底，第二層由2／3處畫起，第三層由1／3處畫起，最后在指緣加強即可，最后一個步驟還可以挑同色系更深一級的顏
2011-03-17 312 -
產后整體塑形 胖媽媽變俏嬌娃
主要表現為：面部色斑形成，乳☆禁☆房萎縮、乳☆禁☆房肥大下垂，腹部脂肪堆積和松垂，出現妊娠紋（主要位于下腹部和乳☆禁☆房），四肢及軀干脂肪堆積及松垂等。對于產后女性形體改變幅度較大者，現有的整形美容技術，可有效改善產后女性的形體。 如何改善產后女性的整
2011-03-12 187 -
健美之忌拔眉毛
有些愛美的女同胞，為了修飾眉毛，常將某些眉毛拔掉，這對身體健康是有害的。眉毛長在眼睛的上方，是眼睛的一道天然屏障，對眼睛有很好的保護作用。當臉上出汗或被雨淋了之后，它能把汗水和雨水擋住，防止流入眼睛刺激眼睛，也能防止眼睛上方落下來的塵土
2011-03-03 342 -
穴位埋線減肥療法全知道
減肥是21世紀的新潮流，要減得健康減得美麗，才能成為消費者選擇的重點。而“穴位埋線”減肥法，是順應和代表了健康安全的減肥新潮流，一經推出即受到很多女性朋友的青睞。 何謂穴位埋線療法？它是在傳統的“針灸減肥”基礎上改良和發展的，過去的針
2011-03-18 308
