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注意：產后盲目減肥會引發各種并發癥
產婦哺乳期減肥不當，不僅對母親身體造成傷害，還會給寶寶帶來不良影響。 猛節食會造成身體虛弱 林女士因懷孕導致身材走樣。生下寶寶后，她決定以最快的速度將身材減回原樣兒。月子里，她就開始節食，而且拒絕吃高脂肪、高熱量的食物。眼見著小肚子一
2011-03-13 140 -
女人怎樣讓乳☆禁☆房漂亮一輩子
如果你30歲 多數30歲女性的乳☆禁☆房外形仍然較好，且富有彈性。但如果此時你已經或即將有孩子，那就要注意產后的胸部變化。懷孕時，乳☆禁☆房會逐漸變大，產后或哺乳后，乳☆禁☆房可能會下垂，罩杯也會減小。 這被稱為乳☆禁☆房衰老，主要是因為乳☆禁☆房不再生成乳汁，
2011-03-13 165 -
適合全家一起減肥的方法
很多正在減肥或者曾經減肥的lady抱怨，家庭成員眾口難調，而且油膩的、高糖的食物總是受歡迎，做清淡的食物往往受冷淡……。那么就告訴家人你那樣做的原因，一旦他們理解了你的想法，他們便會盡力支持幫助你，資深體重管理專家金山說，以下8點會使全
2011-03-17 387 -
產后如何做好對乳☆禁☆房的護理
母親的乳☆禁☆房是嬰兒天然的優質“糧庫”，如今更加大力提倡母乳喂養，為使嬰兒的“糧食”供應充足，必須做好乳☆禁☆房的護理工作，使其保持最大分泌量。那么如何做好乳☆禁☆房的護理呢?除做好孕期護理之外．產后主要從以下幾方面加強護理： 1、哺乳時間及方法。正常
2011-03-14 186 -
減肥別過分依賴水果
多吃水果養顏美容，多吃水果幫助消化，水果的好處多得說不完，許多人更是借著吃水果來減肥，認為它好吃、會飽，卻不會太過“滋補”。水果成了健康、美容、減肥的萬靈丹。事實果真如此嗎？瑞麗在這里為你揭開水果減肥美容的“八大偏方”的真相，讓你明白：
2011-03-12 178 -
疤痕取決個人體質，術后護理很重要
“近幾年，巨大兒增多、產婦怕痛等原因，選擇剖腹產的產婦在逐年增加，原則上醫生只有在產婦符合剖腹產手術指征的情況下，才能夠做手術。”鄭州市第三人民醫院婦產科副主任醫師趙建月說，“剖腹產時刀口的大小要根據胎兒的大小來決定，術后傷口的恢復和愈合
2011-03-16 181 -
塑造修長手臂法
利用礦泉水瓶 一副啞鈴價格也不算很便宜，再說能否堅持下來也是個問題。可以兩手握住灌滿水的礦泉水瓶上下反復抬舉。這樣不僅能夠幫助肌肉生長，還能使脂肪燃燒。和沙袋一起配合使用效果更佳喲！ 指壓減肥方法 買一個橡膠指壓器放在包里，想起來
2011-03-12 218 -
假體豐胸澎湃你的青春
武漢整形美容醫院專家介紹：乳☆禁☆房被稱作“女人的心頰”。乳☆禁☆房不僅作為哺乳器官象征母親，而且使女性擁有了更迷人的魅力，因此為了擁有美麗的乳☆禁☆房，女人們的努力變得更加積極和大膽，隆胸的市場正在趁著這席卷而來的熱風摩拳擦掌，太多的人都已經躍躍欲試。
2011-03-12 182 -
春季護膚 要親身體驗10款隔離霜
隔離紫外線，隔離塵土臟空氣，隔離彩妝、對抗電腦輻射……隔離霜正以這些誘人的賣點，深入到今天的女性時尚生活中。每天上班，路上得面對強烈的紫外線、灰塵，辦公室內還得對著電腦，感覺自己的臉越來越沒有光澤，皮膚變得又黃又暗，這可怎么辦呢？其實很
2011-03-13 197 -
時尚美女美胸每日必做的動作
美麗的胸部給我們添加了很多魅力，自豪之余，我們也要給她們更多的關愛和呵護。 1、正確穿戴胸罩：胸罩不可過松或過緊，如果胸罩太大，起不到支托乳☆禁☆房的作用，而太小會妨礙乳☆禁☆房的發育，合適的胸罩尺寸是測量自己的底胸圍，即用軟皮尺沿兩側乳☆禁☆房下緣
2011-03-05 155 -
產后女人私處需注意補水
美麗的女人宛如一潭秋水，令人回味無窮。因此，要保持女性的鮮活，補水是必修課之一。 但女人的水靈很容易被破壞，雌激素水平下降就是一個主要問題。據《美國新聞和世界報道》雜志網站10月6日報道，大量研究顯示，40%的圍絕經期女性因雌激素缺乏而出
2011-02-26 138 -
我的孕期護膚經驗，怎樣可以避免妊娠紋
我的寶寶已經一歲多了，從懷孕到現在，我的皮膚一直都保護的不錯。所以，現在寫一些我的個人經驗。希望能對所有的準媽媽們有所幫助。 先說一下我的情況，我是２８歲懷孕的，整個圍產基本上都是在德國進行的，在寶寶快出生前的兩個月回到的中國。我的身高
2011-03-16 160 -
下腹墜脹未必是婦科問題
1 名醫信箱： 我今年50歲，已經絕經4年，絕經前月經一直很規律，停經也停得很干凈。一個月前做婦檢，醫生說我子宮輕度下垂和萎縮，其余都正常。但前兩天突然出現小腹墜脹、腰酸腿疼等癥狀，并持續了整晚，請問，我是不是有什么婦科疾病? 云女士
2011-03-08 124 -
產后照護八個重點
1 “好痛！”這應該是大多數婦女對生產最刻骨銘心的印象了！在克服了陣痛對身心的磨難后，事情并沒有就此結束，因為接踵而來的身體變化仍會讓產婦感到困擾，像是傷口多久會愈合？可以碰水嗎？等等。 因此，本文將以產后傷口照顧為主，提供婦女正確的
2011-03-13 196 -
去角質 肌膚最徹底的清潔法
處于換季的皮膚由于受到大風、溫度降低等因素刺激，肌膚需要調整到一個新的狀態來適應溫度冷、風很大的環境，加上整個夏天強烈的陽光使退化表皮大量堆積，最需要給皮膚表面做徹底清潔工作——去角質，不是洗臉就能完成的。
2011-03-07 99 -
美眉們齊齊健“胸”大行動
以“飛機場”來形容女性的身材，絕對是一種侮辱。今天美眉們就要站起來，齊齊健“胸”大行動，特地為你網羅了被公認的38種健胸大法，款款都行之有效。 基本常識：全球公認的標準美胸 據可靠調查數據表明，34b大小的胸部是全世界審美標準都能
2011-03-10 140 -
藥澡瘦身美麗又潔凈
泡藥浴 瘦小腹是這幾年在臺灣開始流行的藥浴療法，它的原理就是根據不同的中藥材，煮熟加熱之后，無論用蒸氣或直接泡，都會對身體的血液循環或者治病方面有明顯的功效。 根據中醫的理念：藥浴可以促進血液循環、新陳代謝，只要藥方調理得當，也可以達到
2011-03-05 152 -
新媽媽補得恰到好處
十月懷胎打破了女性身體里的內部環境：營養儲備、內分泌……樣樣都要為了孩子而改變。因此月子里的調養對于每個新媽媽未來的健康都至關重要。如何建立身體內部環境的新秩序，重新儲備營養，是每個新媽媽都要面對的問題。這并不意味著一定非要大補，補不好
2011-03-03 128 -
美胸：誘人三圍的保養全攻略
胸圍保養要點： 一定要戴有較強承托力的胸罩，更不能貪涼快而不戴胸罩，且要常做胸部運動，讓乳☆禁☆房保持長時間的結實和彈性。天秤座影星袁泉的美麗心經 腰圍保養要點： 若腰部肌肉已有松弛現象，應使用優質透氣的腰帶，同時常做腰部運動。
2011-03-12 200 -
如何防止第一道皺紋
很多美容書上都說女人的第一道皺紋是在25歲的時候開始出現的。青春易逝，紅顏易老，話雖如此，身為女人，仍然是希望借助各種方法和產品保持自己的年輕。下面就為各位美女詳細介紹各種方法和產品。長路漫漫，女人同胞們共勉。 一 眼部護理方法 首先
2011-03-15 219
