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有關美白的至理名言
黃膚色的亞洲mm，似乎比其他任何地方的mm都在乎自己的皮膚是否冰雪無瑕，其狂熱程 度等同于拼命想把自己曬黑的白人mm。由于黃種人肌膚角質層細胞中黑色素的存儲量要 比白人高兩倍，且分解速度較慢，所以偏偏黃膚色亞洲mm就是比白人mm更容易變
2011-03-10 190 -
掉冬膘 半月重現曼妙身材
冬天一般都會長肉肉，從現在起開始動手收拾“冬膘”，好讓明年早春時節的自已可以在人前穿起輕薄的春裝，展示一下曼妙身材。 第一階段： 這一階段大約耗時3到4天，目的是讓身體“吐故”，慢慢地把以前很多頓大餐的沉積排出，回到原來規律的軌
2011-03-12 175 -
揭秘天然護膚品配方
在經歷了漫長而不計成本的過度開發、資源浪費和環境污染之后，“綠色”、“純天然”、“返樸歸真”成為了如今世界大同的主題。美容護膚領域自然也不例外，我們的肌膚也要“吃”綠色食品，也要吸收天然的養分。除卻一些固有的純天然為特色的護膚品外，將
2011-03-03 560 -
肥胖癥多在5歲以后
肥胖癥多在5歲以后開始，以7歲至12歲的小學生最為常見 小胖子容易患上成人病，如糖尿病、高血壓、高血脂癥、腎病等；也容易造成心理問題，如自卑、自閉。 兒童發胖絕非一朝一夕，父母應負最大責任，幫助孩子保持健康體重。 如果你家小孩已
2011-03-05 148 -
兩位當紅明星產后減肥方法
孫悅和蔣勤勤 ，兩位當紅明星，兩位漂亮的產后媽媽，雖然懷孕的時候，也無可避免的變胖，但卻總是能在產后迅速恢復好身材，甚至是比生產前更加凹凸有致。明星產后減肥方法到底有哪些，讓我們快來學習吧！ 產后的孫悅，和大家共同分享了她的瘦身食譜，同
2011-03-14 206 -
山楂牛蒡瘦身湯
功效 防范文明病，抗癌防老，去脂助消化，降低膽固醇。 原料 山楂5錢，牛蒡1斤，山藥6兩，胡蘿卜1條，鹽2小匙. 做法： 1、牛蒡削皮洗凈，切滾刀塊，浸在薄鹽水中；胡蘿卜削皮，切滾刀塊；山藥切塊。 2、山楂以清水快速
2011-03-15 280 -
性☆禁☆感女人雕塑小腿秘決
小腿最迷人了，不論穿裙子還是褲子，都可以展示。光追求纖細已經遠遠不夠了，還要夠光滑，夠細膩，所以一定要不忘了好好保養。 臉部產品不適宜腿部護理 一般來說，身體護理產品水分多油分少，是針對身體皮脂腺比較少的特點而設計的， 特別適合像
2011-03-17 213 -
生吃六種蔬菜極速瘦身
蔬菜能生吃就盡量生吃，這樣可以最大程度保留菜里的營養成分。涼拌菜越自然越好，能不焯的盡量不焯。維生素是水溶性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。 專家提示，以下六種蔬菜生吃可以瘦身！ 1.黃瓜→黃瓜含有維生素c、維生素b族及許多微量礦
2011-03-13 515 -
10月廚房美滋滋
又一個涼爽的秋天到了，我們特為身在孕期的你準備了4款美食，抓緊時間好好品嘗一下！ 美食之一：砂仁蒸鯽魚 選料： 新鮮鯽魚一條，砂仁（中藥）、味精各3克，生姜一塊，蔥一根，花生油20克，料酒適量，淀粉少許。 制法： （1）將鯽魚收
2011-03-14 139 -
夏天坐月子要注意哪些事？
夏天，特殊的氣候狀況會給新媽媽帶來更多的擔心。那么，夏天坐月子到底應該注意哪些方面？我們幫你制定了最新的坐月子方案，幫你順利度過最關鍵的6個星期。 穿衣注意事項 傳統觀念上認為，坐月子應該捂，意思就是要多穿、多蓋，避免著涼、受風。
2011-03-13 288 -
董潔產后迅速窈窕秘招大公開
一直很低調的董潔，在生完寶寶后，迅速恢復窈窕身姿，投身于工作中。想知道一直低調的她是怎么重現窈窕身姿的呢？現在就來看看她的私家秘方吧！ 嚴格遵守用餐時間 用餐時間和進餐量一樣重要。所以應該制訂有節奏、有規律的用餐時間。晚飯時間比平時
2011-03-12 137 -
瘦腿食物大集合(2)
食物區 1 海苔 維生素a、b1、b2海苔里都有，還有礦物質和纖維素，對調節體液的平衡稗益良多，想纖細玉腿可不能放過它。 2 芝麻 提供人體所需的維他命e、b1、鈣質，特別的是它的“亞麻仁油酸"成份，可去除附在血管壁上的膽固醇
2011-03-12 148 -
運動過了頭體重減不成
別以為只要運動量大，就能減肥。有關研究發現，想控制體重、想減肥，得適度運動，若運動過了頭，反而抑制肥胖基因，讓你食欲大開——— 想減肥的人可別運動過了頭。運動醫學專家的最新研究發現，適度運動可以促進肥胖基因的出現，使體內瘦身蛋白的濃度增加
2011-03-05 200 -
未婚女性會有妊娠紋嗎
曾經遇到過這樣一個病例：一位豆蔻年華的姑娘，長得十分肥胖，經過一段時期的減肥，她的體重才逐漸下降，具有了女性曲線美。后來談了戀愛，結了婚。誰知婚后第二天新娘就滿肚子不高興，原來，新郎在新婚之夜發現新娘的腹部和腿根部處有一條條的皮膚紋路。他
2011-03-12 284 -
怎樣減掉產后小肚子
首先，思想精神要放松。其次，要適當地減少糖類、淀粉類以及動物脂肪類食物。再次，要堅持體育鍛煉，有一定量地加強腹壁肌群的活動。關鍵在于消耗腹部和肌肉內沉積的。增強腰腹肌肉的力量，使腹腔內臟不致因腹壁肌肉薄弱或松懈無力而前突、下垂。這對體型
2011-03-11 209 -
產后推薦給靚媽咪的食譜
太多人想減肥，可減不下來。1米62的曾女士曾經有60公斤，即使不吃飯、不吃菜，甚至只吃蔬果也減不下來。如今，她兒子3歲了，體重控制在50公斤左右，想吃什么就吃什么，巧克力、雪糕、大魚大肉，什么都不用顧慮。 別人都羨慕，為什么做了媽媽，身
2011-03-17 243 -
去疤五招
(一)按摩法 用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分鐘。這個方法對于剛脫痂的傷口效果最佳，對于舊傷疤效果比較弱。 (二)姜片摩擦法 生姜切片后輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續生長。 (三)維生素e涂抹法 維生素e可滲
2011-03-03 474 -
教你打造時尚完美新眉型(圖)
彩色眉筆、眉粉、電動修眉器、染眉、繡眉……女人與眉毛打交道早已不是一把眉筆那么簡單，而是像魔術一樣變幻無窮。 彩色眉筆： 傳統的黑色眉筆雖然并未退出時尚的舞臺，但彩色眉筆無疑更具流行感。這些眉筆不僅質地更為優良，色彩也極其豐富，可以
2011-03-12 203 -
快速消除痘痘和疤痕的方法
教大家一個效用明顯又省錢的妙方- 只要每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁，每天至少喝三瓶，記住，光喝白開水效用極慢，但是加了檸檬就不一樣. 我的痘子長了四.五年~~臉上密密麻麻數不清~~但是試了這個自研方法后~~半個月明顯消除
2011-03-16 410 -
加速解決脂肪的要訣
減肥方式五花八門，如果胡亂實施，不但肥肉減不下來還會令身體的抵抗力減弱。如果你知道自己肥胖的原因，然后“對癥下藥”，自然會減得事半功倍了。 缺乏運動型 即使你的食量沒有增加，但每天大部分都被工作所占據，連做運動的時間都沒有，就這樣在
2011-03-12 141
