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什么叫“產后惡露”？
什么叫“產后惡露”？ 通常情況下，胎兒娩出后，胞宮內遺留的余血和濁液會通過孕婦下體繼續排解出來，這種現象稱為“惡露”。 正常情況下，起初的4～5天，惡露量多且呈紅色，與月經有點像；產后一星期后，惡露量逐漸減少而變成褐色；第10天以
2011-03-12 143 -
輕松對待“坐月子”
中國產婦應改變傳統的“坐月子”陋習，生完孩子10天后，就應該多參加戶外活動，曬曬太陽，以防止自身骨量流失，引發骨質疏松。 “坐月子”的陋習對產婦是弊大于利，最終導致產婦缺鈣，很多產婦在哺乳期落下腰疼、腰肌勞損的病，都與胎生期缺鈣有關。媽
2011-03-15 204 -
產后的身體恢復計劃
身體恢復 孩子終于“沖”出你的身體，以響亮的啼哭宣告新生命的開始。而此刻的你，最想做的事莫過于跌入一堆溫暖又柔軟的枕頭，幸福地沉沉睡去。你的兩腿軟塌塌地沒有知覺(如果你分娩時采用了硬膜外麻醉，就更是如此了)。你全身的肌肉都在疼，哪里都覺得
2011-03-05 213 -
產后運動讓身體早日恢復
不論是自然生產或剖腹生產，醫師建議訂立減肥計劃最好是在坐完月子以后再進行，不論是使用運動、飲食還是各種瘦身療法，媽咪都必須先確認自己的健康沒有問題，器官的功能也完全恢復了再來談減肥瘦身才比較好，除此之外，經過特別設計的產后運動的幫助不止在
2011-03-03 172 -
螺旋藻片詳解
螺旋藻片詳解 近幾年來螺旋藻片受到大家關注，螺旋藻片不僅可提高免疫力，還可以用于產后補充營養，最重要的是有助于產后瘦身。今天，以湯臣倍健螺旋藻片為例，本文詳解螺旋藻片。 螺旋藻片之原料 螺旋藻片的主要原料當然就是產自天然湖泊的螺旋藻，湯臣
2011-03-03 263 -
感冒可以喂母乳嗎？
感冒可以喂母乳嗎？ 感冒可以喂母乳嗎？感冒是十分常見的疾病，尤其生完孩子之后的母親，抵抗力下降，格外容易感冒，對于感冒喂母乳大家都存有疑慮，那么感冒的媽媽還可以母乳喂養嗎？ 感冒可以喂母乳嗎之輕度感冒 對于感冒不太嚴重的媽媽來說，例如僅有
2011-03-15 3320 -
媽媽產后脫發怎么辦？
產后脫發怎么辦？寶寶快六個月了，看著寶寶一天天長大很是開心，但是每天梳頭是甚是郁悶，頭發掉的很多，寶寶身上、床上到處都是我的頭發，該怎么辦呢？ 產后脫發常發生在產后2～7個月之間。其脫落的特征是自發際線處脫發，使前發際線后退或界線不清，
2011-03-12 211 -
產后游泳有益健康嗎
產后游泳有益健康嗎 產后游泳是從西方傳來的產后恢復方式，為什么許多西方產婦生完孩子馬上就可以從事諸如游泳這些活動呢? 其實，無論東方西方，女性懷孕期體內各系統的變化是一樣的，生完孩子以后都要有恢復階段，如子宮恢復需要6周-8周。外
2011-03-10 270 -
分娩會給你帶來的七種痛
這或許就是為什么女性在成為母親后才開始成為真正完整女人的原因。 然而今天，由于對醫學知識認識的不足，或是產后感染等原因，還是會有一些女性在生育之后遭受疾病，感受著這樣那樣的病痛。我們今天一起來看看產后會帶來的疾病，不要因為生育而帶來痛苦
2011-03-16 230 -
哺乳期能吃宮血寧膠囊嗎？
哺乳期能吃宮血寧膠囊嗎？ 哺乳期能吃宮血寧膠囊嗎？宮血寧膠囊作為一種婦科常用中成藥，具有縮宮、止血、消炎的作用。受很多女性朋友青睞，那么哺乳期能吃宮血寧膠囊嗎？ 哺乳期能吃宮血寧膠囊嗎？在了解這個問題之前，首先小編向大家介紹一下有
2011-03-08 452 -
各地產后媽媽飲食地圖冊
導讀：中國是地大物博的典型代表，每個地方都有著各不相同的風俗和飲食習慣。媽媽們的產后飲食也因此各有各的精彩。 中國是地大物博的典型代表，每個地方都有著各不相同的風俗和飲食習慣。媽媽們的產后飲食也因此各有各的精彩。 很多剛升級的新手媽媽
2011-03-15 191 -
電腦對女性危害到底有多大？
長期從事與電腦工作有關的女性比一般非電腦工作從業人員患乳癌的危險性要高出43%。這是臺灣的一項調查研究顯示的，臺灣目前約有電腦300多萬臺，且從事電腦工作的大多是女性。如果長期在電腦前工作，會增加乳癌的患病機會；停經前的女性又比停經后的女
2011-03-12 118 -
喂母乳可以喝可樂嗎？
喂母乳可以喝可樂嗎？ 喂母乳可以喝可樂嗎？可樂是大家常喝的一種碳酸飲料，幾乎所有人都愛喝。尤其是在炎熱的夏天，可口可樂更是受大家歡迎。但是作為哺乳期的媽媽，喂母乳喝可樂會不會影響寶寶呢？ 喂母乳可以喝可樂嗎之可樂好不好 可樂作為一種碳酸飲
2011-03-14 5447 -
產后治療脫發的偏方、秘方
有關治療脫發的偏方、秘方主要如下。 [方一] 柏枝(干藥)、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少許，再煎1--2沸。用時人生姜汁少許，調勻，擦無發處，每日2次。 [方二] 白礬、郁金各等分。將白礬、郁金制
2011-03-16 191 -
產后防止脫發食物療法
1.補充鐵質。經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。 2.補充植物蛋白。頭發干枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 3.多吃含堿性物質的新鮮蔬菜
2011-03-15 193 -
如何讓漂亮媽媽身材恢復更快
十月懷胎，一朝分娩，榮升媽媽的女性在享受幸福的同時也面臨著身材走形的痛苦，于是，越來越多的新媽媽加入了產后健身塑形的行列。不過不少專家指出，如果在孕前和孕中就進行科學的鍛煉，對順利生產和產后體形恢復會有更好的效果。 孕前運動把母體機能調
2011-03-16 195 -
剖腹產后要注意的三點
剖腹產后要注意的三點 剖腹產手術相對于自然分娩的危險性大，產婦容易感染，容易發生大出血，恢復較慢，因此剖腹產后要注意以下三點： (1)體溫 剖宮產術后，產婦一般都有低熱癥狀(38℃內)，這是由于手術損傷的刺激和術后機體對傷el處
2011-03-15 104 -
新手爸媽需遵守喂奶五步
1、準備器具 消毒器及有蓋的大鍋、奶瓶、奶嘴、奶蓋，宜準備6~8支奶瓶、洗奶瓶用毛刷（1支）、鑷子（夾奶瓶、奶嘴用）。 2、消毒方法 先用肥皂清洗雙手，用干凈的消毒鍋加8分滿的水，準備加熱。耐熱的玻璃奶瓶、鑷子等器具于冷水時放入鍋內煮10
2011-03-01 137 -
哺乳期乳腺炎怎么辦最好
哺乳期乳腺炎怎么辦最好 哺乳期乳腺炎怎么辦最好？急性乳腺炎是乳腺急性化膿性☆禁☆感染疾病，多發生于產后3～4周的婦女，尤以缺乏哺乳經驗的初產婦多見。得了哺乳期乳腺炎怎么辦呢？ 哺乳期乳腺炎怎么辦之癥狀 一般產后的1個月內是急性乳腺炎的高發期，如
2011-03-17 444 -
治療產后奶少的17個食療方
產后乳汁不足 產后缺乳是指產婦在產后2~10天內沒有乳汁分泌和分泌乳量過少，或者在產褥期、哺乳期內乳汁正行之際，乳汁分泌減少或全無，不夠喂哺嬰兒的，統稱為缺乳，又稱“乳汁不行”。 本病分虛、實兩端，虛者因素來自體虛，或產后營養缺乏，氣血
2011-03-12 201
