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產后避孕，是媽媽必須做好的
產婦從產后第2周起，進行b超及尿lh檢測，首次獲得產后排卵時間和月經恢復的有關數據：排卵恢復時間最早為14天，母乳喂養、混合喂養和人工喂養3組的排卵恢復時間中位數分別為59天、50天和36％天，而產后月經恢復時間平均為101天。由此可以看
2011-03-09 224 -
水中分娩有什么弊端
水中分娩有什么弊端 水中分娩有很多弊端，水污染容易引起陰☆禁☆道感染，另外水中分娩不利于胎兒呼吸。 一，水污染導致疾病： 無論蒸餾水還是用凈化水，水對細菌的防御能力都不理想，遠遠不如羊水對嬰孩的保護大，在水中分娩的胎兒易感染細菌而導致肺炎
2011-03-13 142 -
吃好喝好心情好 媽媽奶水才會多
月子里，為了讓母乳豐富，新媽媽們都會喝很多湯水，如鯽魚湯、豬腳湯、花生稀飯等等，這些的確都有助于增加母乳。杭州市一醫院婦產科主管護師倪亞敏說，哺乳期的媽媽要特別注意營養的均衡，因為媽媽的飲食關系到母乳的質和量。出了月子之后，原則上，媽媽的
2011-03-12 208 -
哪種產婦適合水中分娩？
哪種產婦適合水中分娩？據現有資料記載，早在1803年法國就出生了第一個水中嬰兒。當時是因為準媽媽感到精疲力竭而走進熱水浴盆中，想放松一下，結果寶貝很快就降生在水里。20世紀60年代，前蘇聯專家開始水中分娩的試驗，早期的“水中分娩”多半都是
2011-03-12 225 -
教你怎樣消除月子里的疼痛
1.尾巴尖痛 我為什么會痛呢？ 尾巴尖痛是指脊柱最下端處產生的疼痛，表現為仰臥、坐位或排便用力時就會有疼痛感，特別是坐在硬物上，會加重疼痛。發生疼痛的原因，是由于產婦的骨盆比較狹窄，而胎兒卻比較大，造成胎頭在分娩時通過產道時擠傷尾骨，使
2011-03-02 203 -
健康苗條媽媽的生活守則
產婦千萬不能疲憊，所以，除了休息還是休息，而最好的休息方法就是多睡覺。睡眠不僅有助于解除產婦的疲勞，而且如前所述，在睡眠中體內增加的水分可以得到充分的排解，所以，在產后調養期間要盡可能地多睡覺。產后2周開始，產婦們睡眠需求突然增多，這時
2011-03-17 177 -
揭秘產后掉發的真正原因
明星媽咪揭秘產后掉發的真正原因： 一、生理性掉發 1.產后掉發 婦女懷孕時，部分頭發受刺激而生長加快，但是生完產后，許多頭發很快也進入休止期，這些頭發在2-3個月后會一起大量掉落，掉發的情形可能會持續1-6月，不過這是正常且常見的現象
2011-03-13 138 -
寶寶出生后48小時須應對的事
對于寶寶出生后的48小時里會發生哪些事？你都需要做什么？你的心中是否已經有數了？重要的一刻終于來臨了：你面對面地見到了朝思暮想的寶寶。你可能閱讀了大量的讀物，已經知道了分娩之后要接受哪些治療和檢查。但是你知道嗎，寶寶在出生后的48小時里
2011-03-11 168 -
“拍打操”有益產后媽媽工作
“拍打操”有益產后媽媽工作 即使對于一般人來說，經過一天的緊張工作，下午四點也會開始覺得疲憊。身體剛剛恢復正常的新媽媽本來體力支出就大，再加上忙碌的工作，分身乏術，就更會覺得更加身心俱疲。 對于產后重新開始工作的新媽媽，有什么好方
2011-03-16 157 -
自然流產是壞事嗎？
自然流產是壞事嗎？ 引起自然流產的因素很多，這些不同的因素導致的一個共同結果就是：胚胎異常，不適宜再“來世為人”，于是便形成了流產。 從表面上看，流產好像是一件十分遺憾的事，但從遺傳學的觀點看，流產也并非壞事。 因為胚胎發育異常
2011-03-04 428 -
產后補營養有三“不”
產后補營養有三“不” 產后補充營養是必要的，但是也不能濫吃濫補，產后補營養應注意： ●喝紅糖水不要超過十天 新媽媽在分娩時，由于精力和體力消耗非常大，加之失血，產后還要哺乳，因此需要補充大量鐵質。紅糖水非常適合產后第一餐食用，不僅
2011-03-13 242 -
產后如何豐胸？
產后如何豐胸？無論是在懷孕之前身材好的女性還是本來胸部就比較小的女性，在生完孩子之后胸部就會變形，有的委縮，有的呢就是下垂，總而言之原本漂亮的身材現在變得一文不值了。為這事情，不少愛美的媽媽可是操透了心。不過也不用太過心急，產后豐胸方法
2011-03-02 269 -
產后保養誤區多
惡風 當初我媽媽生我的時候得了產后風，據她說是由于生完我后出去受了風的緣故。今年剛好趕上我生了女兒，吸取媽媽的教訓，分娩后禁閉門窗，四門不出，本以為可以高枕無憂了，沒想到卻中暑了，真是前有狼后有虎，進退維谷呀! 小錦囊：不少人都以為產婦
2011-03-02 134 -
哺乳期避孕方法安全嗎？
有些媽媽為了安全避孕，從而選擇了哺乳期，以為哺乳期才是最安全的避孕方法？據調查，有5%～10%的懷孕婦女就是在哺乳期時莫明其妙受孕的。生產后，嬰兒吸吮乳☆禁☆頭的動作能反射性地使母親的下丘腦受到抑制，從而抑制卵巢排卵。利用這種不排卵的特點是可
2011-03-12 441 -
哪些食物適合產婦食用
導讀：哪些食物適合產婦食用 ●哪些食物適合產婦食用 ■雞蛋 營養豐富，蛋白質含量高，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，容易消化，適合產婦食用。 ■紅糖 所含的萄葡糖比白糖多得多，所以飲服紅糖后會使產婦全身溫暖。紅糖中鐵的含量
2011-03-09 707 -
哺乳期吃什么下奶好
哺乳期吃什么下奶好 哺乳期吃什么下奶好？哺乳期的媽媽們最關心的就是如何使自己的乳汁增多來哺育自己的寶寶，使自己的寶寶健康，茁壯成長，那么下奶方法都有哪些呢？ 哺乳期吃什么下奶方法一：合理食用素食 豆制品：各種豆制品換著花樣的吃，易于催奶。
2011-03-03 502 -
新媽媽做好產后暖身運動
暖身是各種運動課程中非常重要的部分，其目的是為了讓身體進入運動狀態，同時避免肌肉的疲勞與受傷，如扭傷與肌肉的裂傷。 不要認為是在浪費時間或精力，即使在時間不足的時候，也不可以省略這暖身運動。通常，暖身運動包括有韻律的活動，它可以逐漸增加
2011-03-17 220 -
產后去皺方法
產后去皺方法 產后去皺法一、米飯團去皺 挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，可以把皮膚毛孔內的油脂污物吸出，減少皺紋。 產后去皺法二、雞骨去皺 把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養豐富，雞皮及
2011-03-04 180 -
做媽媽 產后經歷的7大磨難
我一直想當然認為，生產，是一個挺著碩大無比的肚子生活了十個月的女人最期盼的一刻。因為那個時候將告別一切有關懷孕的不便：不再氣喘，不再小心翼翼地左側臥，不再擔心bb是否少了或多了一根手指，或者更嚴重的，是個兔唇。我可以自由地奔跑，可以趴著睡
2011-03-05 166 -
過來媽媽教你產后如何清潔外☆禁☆陰
分娩時，由于胎兒壓迫會陰部，以及醫生助產時在會陰部的操作，產后會陰部常會發生充血和水腫，有的可能還有程度不同的會陰部撕裂的傷或有會陰側切的傷口。另外，由于產后陰☆禁☆道內不斷有惡露排出，所以，若不注意加強會陰部的護理，常易引起會陰部以致生殖系
2011-03-01 257
