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晚期產后出血的原因
晚期產后出血的原因 分娩24小時后，在產褥期內發生的子宮大量出血，稱晚期產后出血。以產后1-2周發病最常見，亦有遲至產后6周發病者。陰☆禁☆道流血可為少量或中等量，持續或間斷；亦可表現為急驟大量流血，同時有血凝塊排出。產婦多伴有寒戰、低熱，且
2011-03-16 209 -
產后奶脹病因詳解
產后奶脹病因詳解： 【病因學】 除產后全身抗感染能力下降時外，有以下兩方面的原因： 1.乳汁淤積 乳汁淤積有利于入侵入細菌的生長繁殖。淤積的原因有：①乳☆禁☆頭發育不良（過小或內陷）妨礙哺乳；②乳汁過多或嬰兒吸乳少，以致乳汁不能完全排空
2011-03-03 180 -
產婦飲食建議
產婦飲食建議 婦女生產后飲食非常重要，一方面需要足夠的營養來逐漸補償由于妊娠、分娩所造成的身體消耗，另一方面又要分泌乳汁喂養嬰兒，很多媽媽還擔心發胖。怎么吃才算科學合理呢?作為營養師，我們很愿意為您提供如下建議。 產婦飲食建議一
2011-03-01 322 -
怎樣選適合自己的衛生巾
女性在經期，敏感部位的皮膚最易受損傷。調查表明，73％的女性會在經期感到局部皮膚瘙癢、灼痛。這多是由于使用不透氣的衛生巾造成的，因此， 要安度經期，選擇合適的衛生巾至關重要。衛生貼一般由表面層、吸收層和底 層三部分構成，先用時就要從這三
2011-03-18 351 -
產后恢復：媽咪需防肛裂
肛裂是一種很常見的疾病，而分娩后的婦女尤為多見。產婦容易發生肛裂的原因，除了因分娩時陰☆禁☆道擴張、撕裂累及肛門所致外，更主要是由于便秘所傷。調查資料表明產后便秘者達7***%，而肛裂者中70.6%有便秘。 產婦便秘的原因，一方面是分娩之后長
2011-03-02 155 -
剖宮產后如何自我護理
剖宮產是產科較大的手術。目前，由于麻醉技術及剖宮產技術的提高，大大降低了圍產兒的死亡率，但剖宮產也有許多的并發癥及后遺癥，所以術后要特別加強自我保健及護理。 采取正確體位剖腹產產婦應采取正確體位，去枕平臥6小時，然后采用側臥或半臥位
2011-03-17 203 -
產后美腿法
產后美腿健美操 ★美腿法一： 產后使用彈力繃帶或醫用彈力套襪。它可以壓迫下肢靜脈，迫使血液向心臟回流，從而消除或減輕下肢腫脹、脹痛等癥狀。 ★美腿法二： 產后做雙腿健美操，在產后第五天既可進行，具體做法如下：取坐位于地，兩下肢伸直
2011-03-05 216 -
哺乳期乳腺炎的癥狀解析
哺乳期乳腺炎的癥狀解析 哺乳期乳腺炎的癥狀有哪些？乳腺炎是產褥期的常見病，最常見于哺乳婦女，尤其是第一次生寶寶的女性朋友。了解哺乳期乳腺炎癥狀有助于媽媽們及早治療，那么哺乳期乳腺炎的癥狀有哪些呢？下面小編就來為大家介紹一下。 哺乳期乳腺炎
2011-03-01 337 -
喝骨頭湯補鈣效果好嗎
喝骨頭湯補鈣效果好嗎 很多人認為如果缺鈣就燉骨頭湯、燉豬手、雞爪來補鈣，一方面是因為骨頭含鈣豐富，若把骨頭燉爛了吃在肚子里就相當于補鈣了，另一方面是祖國的傳統醫學講究“吃什么補什么”。 其實這種說法缺乏充分的科學依據。動物的骨骼雖
2011-03-17 234 -
越來越美麗，解決產后疼痛的五個步驟
大部分的產婦在產后會有子宮收縮疼痛的現象，這就是所謂的“產后痛”。產后痛的原理和生產時的子宮陣痛一樣，都是子宮間歇性的收縮引起的，通常會持續兩三天之久。 如果產后痛的程度很強烈，引起身體不舒服或是焦慮失眠，產婦可以采取六個步驟改善．
2011-03-12 221 -
分娩時寶寶是怎么努力的
分娩時寶寶是怎么努力的在你陣痛辛苦的時候，寶寶也在努力地出來。胎兒通過產道娩出時，為了適應產道各個部分的大小及形狀以及骨盆軸的走向，胎兒首先必須使顏面部朝一側橫向進入其中。再向前進人，隨著彎曲的形態，一點一點地向前不斷回旋著通過骨產道。
2011-03-13 128 -
產后減肥誤區
產后減肥誤區 1、生完孩子就節食 剛生產完，新媽媽身體還未完全恢復到孕前的程度，加之有些新媽媽還擔負繁重的哺育任務，此時正是需要補充營養的時候。所以，產后42天內，新媽媽不能盲目節食減肥，若強制節食，不僅會導致新媽媽身體恢復慢，影
2011-03-07 165 -
坐月子可適當吃點野菜
專家建議，正在坐月子的媽媽可以適當吃點野菜。因為野菜養分豐富，與栽培蔬菜相比，蛋白質高20%，礦物質含量也多。以蕨菜為例，其鐵質、胡蘿卜素、維生素c的含量分別為大白菜的13倍、1.6倍和8倍。又如馬蘭頭，含鐵量是蘋果的30倍，是橘子的1
2011-03-06 227 -
產后多久可以上環及注意事項
現在的一對夫妻都只能生育一個孩子，一般生完第一個孩子之后，媽媽們就應該為自己選擇一個最安全最健康的避孕方法。有一些媽媽會選擇在剛生完的時候讓醫生把環戴上，不過這種方法是不可取的，因為子宮剛剛受損，再戴環很難讓子宮恢復的。那么，產后多久可
2011-03-14 307 -
健美操 恢復女性美
女性在分娩后由于內分泌和代謝等方面的一系列改變，產褥期營養攝入量的增加而活動減少等諸多原因，體重均會有不同程度的增加。 少婦為避免在產后加入肥胖者的行列，在此我們推薦一套操，對于清除身上的贅肉，腹部收縮，恢復體形有良好的功效。 一、地
2011-03-16 163 -
如何安全度過產褥期？
如何安全度過產褥期？ 從胎盤娩出后到產婦生☆禁☆殖☆禁☆器官都恢復正常的一段時間稱為產褥期，一般為6周。因產褥期母體各器官的生理機能未恢復正常，加上子宮尚有創面，機體抵抗力低下，此時易發生感染，因此應注意生活中的方方面面，安全度過產褥期。 1.做好
2011-03-13 216 -
走出產婦保養的誤區
走出產婦保養的誤區 產婦保養存在很多誤區，惡風、越晚下床越好、不能洗頭洗澡、應忌口、菜越淡越好、不能刷牙等誤區嚴重影響著產婦的身體健康，甚至容易導致產婦發生產褥感染和口腔感染等疾病。 產婦保養誤區 一、“惡風” 不少人以為
2011-03-12 151 -
產后恢復的訣竅
產后恢復的訣竅 有些婦女的身體特質屬于很容易胖的那一類型，只要稍微不注意，整個臉就圓起來。懷孕后，一心想不能瘦了肚子苦了孩子，身體自然不可避免地“臃腫”了。 科學減肥原則：不贊成節食瘦身，提倡運動流汗有益健康，然后好好吃一餐調配合
2011-03-10 181 -
生完孩子之后的七件麻煩事
懷孕期間一大堆的懷孕注意事項需要媽媽一一做好，是不是生完之后一切就解決了呢？不要以為生完孩子之后，一切都解決了。我周身都覺得痛，乳☆禁☆房呀，腰呀，腹部呀，各個部位都疼，而且還拉不出來是的，別以為孩子從媽媽肚子里爬出來了，一切就萬事大吉了。媽
2011-03-12 303 -
產婦不發胖的三餐飲食原則
導讀：增強營養有利于健康，但要冒發胖的風險;為追求好身材而節食，又可能引起健康問題。有沒有兩全齊美的辦法呢?專家的回答是肯定的，并推薦以下飲食策略。 據測算，青年男女一天的進食量大致如下;糧食500克，蛋1個，瘦肉100克，魚150克，
2011-03-04 168
