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孕哺期持續補鈣安全嗎
孕哺期持續補鈣安全嗎 俗話說“過猶不及”。飯吃多了都會有“副作用”，那就是肥胖，鈣補多了當然也會有副作用。但孕哺期補鈣補到什么程度就算補多了呢？ 中國營養學會推薦中國無論成人還是兒童每天鈣的攝入總量最好不要超過2000毫克，超過
2011-03-14 279 -
產婦吃什么中藥下奶快
產婦吃什么中藥下奶快 產婦吃什么中藥下奶快？對于剛出生的寶寶來說，乳汁對他們來說無疑是最重要的了。媽媽的乳汁豐足與否，直接關系到嬰兒的健康。但由于種種原因，很多媽咪會出現缺乳現象。而中藥調理是其中的一種方法，那么可以下奶的中藥有哪些呢？
2011-03-12 383 -
產后1-2月 寶寶陪我做運動
這套動作適合產后不久的媽媽和新生的寶寶，此時，新媽媽的身體正在復原中，因此在活動時要注意動作輕柔。而新生寶寶在睡醒時需要親密的身體接觸，媽媽的聲音和觸摸能起到鎮靜作用，有助于和寶寶建立一種親密的溫情關系。 動作1：誰在背后叫? 鍛煉部位
2011-03-08 177 -
產后運動16絕
產后運動建議 運動課程的設計是要讓你在自己的能力范圍內做運動。也許，你會發現在某些運動中，只能做第一級的運動，而在某些運動中，卻能做第三級的運動。以下是對于做一些不同程級的肌肉強健與耐力運動的建議，可以選擇一些上述數頁所述的適合人的身體
2011-03-18 406 -
新媽媽不要太早抱孩子
中國康復醫學會頸椎病專業委員會專家提醒，嬰兒出生后半年內，由于頸部肌肉韌帶發育不全，難以支撐頭頸重量。80%的胎兒的枕寰關節(枕骨與頸椎第一塊形成的關節)和寰樞關節(頸椎第一塊與第二塊形成的關節)在出生時是處于半脫位狀態的。 所以大人抱
2011-03-18 1454 -
豐胸影響母乳喂養嗎？
豐胸影響母乳喂養嗎？ 豐胸影響母乳喂養嗎？很多未婚女性在進行豐胸之前，都會考慮豐胸會不會影響母乳喂養。愛美之心人皆有之，這個問題確實困擾了很多愛美女性。那么，豐胸母乳喂養可不可以呢？我們來解惑。 豐胸影響母乳喂養嗎之豐胸方法 對于豐胸母乳
2011-03-08 137 -
孕婦產后坐月子的環境
產婦坐月子的環境要清潔衛生、舒適、安靜，可以使產婦精神愉悅，心情快樂，有利于產婦的休養和恢復。 孕婦產后坐月子的環境 1、清潔衛生： 產婦月子里大多數的時間是在居室內度過，所以室內物品擺放要整齊，并保持環境的清潔衛生，衛生間的衛生更為重要
2011-03-13 242 -
新媽咪勿忘產后檢查
從醫院的產房回到家中，伴隨著新生命帶給家庭的歡樂，初為人母者心思全放在孩子上，可是，新媽媽可別忘記了醫生的叮囑，應該再去醫院做一次細致的產后檢查，以便了解自己身體的恢復情況。專家建議，產后檢查最好是在產后42—56天之間完成。 產后檢查
2011-03-15 141 -
分娩陪護者可以做什么
分娩陪護者可以做什么 分娩陪護者的任務是給予產婦精神上的鼓勵，能勝任這一重任的人可以的產婦的愛人、親密朋友或親戚——男性和女性皆可。分娩陪護者的護理分兩個階段： 第一產程護理 在第一產程里，產婦宮頸逐漸擴張，會感到很疲勞，很難放
2011-03-14 236 -
歐美人做的月子方式你敢不敢坐？
1.大吃冰塊--不忌口 歐美地區的人喜愛飲冰水,認為溫水不可口。所以產婦也喝冰水,吃冰激凌。水果認為是清淡而富于營養的好東西,十分適合產婦食用,大魚大肉被認為太油膩,吃太多會破壞體形。 27歲的美國產婦麗茲認為：產后體質受損,需要增加
2011-03-11 330 -
坐月子期間用什么油燒菜很有講究
不少新媽媽都對于產期膳食營養方面的知識非常關注，特別是大家都不太了解的食用油方面。 今天，小編幸孕草為大家介紹一下這方面的知識。 網上看到很多mm提倡坐月子的時候用芝麻油燒菜，這好像是臺灣的坐月子講法，我想知道大家真的是這樣做的嗎?效果很
2011-03-10 230 -
產后第一天的生活怎么度過
產后第一天的生活怎么度過你已經生好了寶寶，完成一件令人驚奇的事情。現在，你是一個真正的媽媽了。除了震驚、興奮、懷疑，你最大的感覺可能就是身體的疼痛感和虛弱感。不要擔心，這一切很快就會過去的，只要了解產后可能面臨的問題，保證科學的產后生活，
2011-03-13 187 -
通過食物催奶大家試試
乳汁是寶寶來到人世的第一飲食，媽媽的乳汁豐足與否，直接關系到嬰兒的健康。但由于產后的飲食、情緒、工作或睡眠失調造成肝氣郁結、氣血虛弱，很多媽咪會出現缺乳現象。那么，不妨試試以下的催乳飲食調理方案。 秘傳涌泉豬蹄 原料：環留行10克，漏蘆1
2011-03-07 132 -
什么叫產后陰吹？
什么叫產后陰吹？ 陰☆禁☆道經常有氣排出，狀如放屁，自己無法控制，嚴重時簌簌有聲，連續不斷，這就是中醫所說的“陰吹”。“陰吹”多源于陰☆禁☆道壁和盆底組織松弛，常發生于身體虛弱、精神抑郁、氣機不暢的經產婦。 陰☆禁☆道口就像兩扇緊閉的大門，在分娩過
2011-03-17 279 -
現代媽咪為何大多缺少乳汁？
a：化纖侵入乳管 日本東京公立女子大學泉谷布光教授認為，“除部分內因外，現代媽咪少乳汁的原因之一是與穿著打扮有關，比如衣服和乳罩的纖維會堵塞乳管等。”為了驗證這一判斷，泉谷布光教授把從數百名缺少乳汁的媽咪乳☆禁☆房中擠出的長約0。5毫米、寬約
2011-03-17 154 -
有益的產后健身運動
有益的產后健身運動 產后健身運動有利于產后身材的恢復，可以幫助放松并恢復正常的血液循環，借以使肌肉和骨骼恢復到最佳狀態，并可以預防予宮、膀胱、陰☆禁☆道下垂。 ●腹式呼吸運動：躺，閉口，用鼻吸氣使腹部凸起，再慢慢吐氣并松弛腹部肌肉，重復5
2011-03-17 192 -
斷奶后胸部會變小嗎？
斷奶后胸部會變小嗎？ 斷奶后胸部會變小嗎？生育過寶寶的媽媽們都知道，從懷孕開始，胸部正在為儲備奶源而漸漸長大。而到了分娩之后，一般12小時就有了奶水，此時胸部更是比懷孕之前大很多，也豐滿很多。此時愛美的媽媽們都擔心一個問題：斷奶后胸部變小
2011-03-16 632 -
哺乳期懷孕能藥流嗎？
懷孕能藥流嗎,哺乳期懷孕藥流 hspace=0 src="/chanhouhuifu/uploadfiles_1743/201009/2010091217281068.jpg" width=320 border=0>哺乳期懷孕能藥流嗎？
2011-03-12 166 -
白帶在女人一生之中的變化
白帶是婦女☆禁☆陰道里經常分泌的少量粘液狀物質，猶如白色半透明雞蛋清樣，既無味，又無刺激性。有些人把白帶視為見不得天日的淫穢之物，也有的已婚婦女把正常的白帶當成病態，感到焦慮和惶惑。其實，白帶也和月經一樣，是女性一種正常的生理表現，它反映了女
2011-03-16 190 -
哺乳期媽媽飲食影響BB終生
這項研究結果發表在《英國營養學》雜志上。報告顯示，甚至子宮中的胎兒也能通過母親的飲食形成自己的擇食嗜好。在子宮中或后來的哺乳期接觸“母親的垃圾食品”的孩子，長大后更難抵御不健康飲食選擇的誘惑。倫敦皇家獸醫學院的斯蒂芬妮·巴維爾說：“我們
2011-03-01 259
