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每日三件事，產后胸部美麗迷人
1 、定期使用豐胸產品：配合由上往下、由外往內的正確按摩，植物精華能快速滲透表皮，促進乳腺發育，增加脂肪體積存量以豐滿胸部。停經5天后，荷爾蒙比較旺盛，胸腺、相關細胞也比較活躍，這時用一些豐胸的產品。美國在60年代已經提出這種理論，日本
2012-05-26 97 -
產后會陰傷口疼痛怎么辦
產后會陰傷口會或多或少有些疼痛，隨著時間的延長應逐漸減輕，對輕微疼痛，可口服止痛片稍加緩解，如果會陰傷口疼痛逐漸加重，要特別仔細檢查傷口，是否有紅腫，張力大。觸摸時覺有塊，疼痛難忍，要想到可能會有傷口血腫，一旦診斷明確需立即拆開傷口止血
2012-03-08 368 -
準媽媽認識妊娠紋
妊娠紋的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響，腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，皮膚變薄變細，腹壁皮膚會出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩后，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色
2012-03-24 177 -
媽咪吃海魚可減少抑郁
這是因為她們可以獲得一種叫做Ω-3脂肪酸的營養物。該物質在海洋魚類(尤其是大麻哈魚、金槍魚、沙丁魚和鯡魚)中含量較豐富。服用魚肝油也可以補充這種物質。 研究人員對11721名英國婦女的分析發現，孕婦在妊娠末三個月從海魚中攝取的Ω-3脂肪
2012-03-23 174 -
經期感冒要喝什么樣的粥？
梁米淡粥 【出處】《飲膳正要 【組成】青粱米100克。 【制法】取青粱米（或黃粱米、白粱米）淘洗干凈，加水煮粥。不得加鹽。 【服法】日食1～2次。乘溫空腹食。 【功用】補中益氣。 【主冶】感冒發熱后煩渴引飲，泄瀉及日常粥養。 【按語】亦可
2011-02-27 230 -
卵巢囊腫的預防保健方法
卵巢在盆腔內，腫瘤早期多無癥狀，故不易早期發現；惡性腫瘤發現時，往往已屬晚期，故治愈率較低。所以，預防卵巢囊腫時要注意以下幾點： 1．要重視定期做婦科檢查，早發現、早診斷、早治療。若發現卵巢有異常而不能確診者，必須定期。隨訪。同時檢查對側
2011-02-26 604 -
懷孕3個月的孕婦應該注意哪些
這是最容易流產的時期，應停止激烈的體育運動、體力勞動、旅行等。日常生活中避免勞動過度，注意安靜。要避免做使肚子受壓迫的動作，盡量不上下樓梯為好。 少做體力勞動、食物中營養素的攝取要均衡，尤其不可缺乏蛋白質、維生素、鐵、鈣等。 最遲應在這個
2011-02-19 202 -
產后新媽咪乳☆禁☆房美麗4建議
生了寶貝后，新媽咪一不留意就會讓自己的MM產生變形。乳☆禁☆房松弛下垂、乳☆禁☆房左右不一樣大等一系列問題，對于愛美的新媽咪來說，可是一件煩心的大事!怎么辦呢?建議產后的新媽咪從哺乳期開始就要注意乳☆禁☆房的護理，這是避免發生“變形”的一個關鍵呦!
2012-04-27 117 -
新媽咪失眠中醫巧調理
小雅一個月以來一直睡眠不好。從剖腹產后第四天晚上半夜突然驚醒，到現在已經發展為整夜都無法真正入睡。 帶孩子是件苦差事，小雅負責白天照顧寶貝，晚上寶貝和婆婆睡，為的就是能讓小雅睡個好覺，可是她晚上睡不著，白天也沒有精神，只能趁寶貝吃飽
2012-05-18 98 -
孕前你對私處了解多少？
在你身體的器官中，生☆禁☆殖☆禁☆器恐怕是被列為最羞于與人談論的部位，再奔放不羈的女性遇到婦科問題，都有難以啟齒的時候，特別是對自己最切身的“那個部位——陰☆禁☆道”有許多疑惑。 首先得祛除對它的憂懼感，敞開胸懷認識它。婦科專家告訴你懷孕前如何與它進行
2012-02-23 216 -
新媽咪如何恢復窈窕身段
終于熬過辛苦的十月懷胎，順利生下寶寶，這對新媽媽來說是再高興不過的事了。但是，在享受初為人母的喜悅的同時，能否早日恢復原來的窈窕曲線，更是讓媽咪們憂心的事情。想甩掉一身多余的脂肪，同時讓長時間被撐大的腹部與骨盆盡快恢復，聰明的媽咪可要找
2012-04-27 141 -
媽咪皮膚特別保濕方案
1、如果你在短時間內來不及改變干燥的肌膚，那么，不妨在上妝前先敷5分鐘的保濕面膜，洗干凈，擦上保濕護膚品以后，再上粉底。 2、選擇含水量高的粉底液，要由下往上擦，才能防止皺紋生成。 3、從粉底到眼影、唇彩，都可選用帶柔和珍珠光澤的，使妝
2012-03-10 221 -
懷孕3個月的孕媽媽應該注意哪些
這個時期，由于早孕反應的結束，身心都很舒服，胎內的環 境也安定，也是食欲突然旺盛的時期，過去一直不太需要營養的胎兒進入了急速生長的時期，從需要充分的營養。要多攝取蛋白質、植物性脂肪、鈣、維生素等營養物質。特別是有過嚴重的早孕反應的人，身體
2011-02-19 148 -
安然度過產后第一天，新媽媽必做11大事
身體正常狀況 體溫略高。在剛分娩后的24小時，新媽媽的體溫會略有升高，一般不超過38℃。在這之后，新媽媽的體溫大多會恢復到正常范圍內。 脈搏略緩慢。由于子宮胎盤循環的停止和臥床休息，新媽媽脈搏略為緩慢，約每分鐘60～70次;呼吸每分鐘1
2012-03-24 132 -
關于剖腹產疤痕的疑問解答
核心提示：很多準媽媽因為擔心難產、想保持身材等原因而選擇剖腹產，不過當很多剖腹產的婦女初為人母的喜悅稍緩后，肚子上剖腹產的難看疤痕卻成為她們心中的最痛! 剖腹產疤痕的美與丑 了解疤痕形成的原理后，分析剖腹產的疤痕為什么會有美丑之分也就相
2012-03-09 237 -
第八周 母體狀況
孕媽媽的腹部現在看上去仍很平坦，但你的子宮已有明顯變化，懷孕前你的子宮就像一個握緊的拳頭，現在它不但增大了，而且變得很軟。陰☆禁☆道壁及子宮頸因為充血而變軟，呈紫藍色，子宮峽部特別軟。 當你的子宮成長時，你的腹部會感到有些痙攣，有時會感到瞬間的
2011-02-26 118 -
女性多吃黃豆芽可潤膚減肥
素炒黃豆芽 原料：黃豆芽500克，精鹽、醬油、白糖、姜片、花生油各適量。 制作：1.將黃豆芽去皮，去根毛，洗凈。2.將鍋燒熱，加入花生油，將油燒熱，倒入黃豆芽，煸炒至半熟，加醬油、精鹽、姜片及適量水，繼續煸炒，加入白糖再燒一段時間即
2012-04-24 159 -
告別產后抑郁，做個精神爽利好媽媽!
親子的話：媽媽們生產后，其心理會出現巨大的變化，這個變化相對于身體上的改變來說更是巨大。一般來說，產后婦女心理的變化可分為三種：首先是產后郁悶：其發生幾率約50%-70%，在產后3-6天發生，其主要癥狀包括：情緒不穩、失眠、暗自哭泣、郁
2012-04-27 151 -
減肥產后六個月是關鍵
在俗成的觀念里，常人總是認為懷孕是女性體態發胖、變形得關鍵因素，許多婦女產后飲食不忌、運動不做，才是體態嚴重走樣的原因。 產后6個月是體重控制的黃金時期，如果產后6個月內能夠恢復到懷孕之前的體重，則8至10年后，體重平均增加2.4千
2012-04-27 115 -
可以緩解產后水腫的食物
素燒茄子、什錦五香黃豆、鮮蘑豆腐、紅棗雞蛋湯、紅燒蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨、花菜肉片、豆腐熬鯉魚、肉絲炒雞蛋……這些都適合孕婦晚期食用，而且清淡可口。不過有些孕婦在此時出現了不同程度的水腫或抽筋，通過食用冬瓜、南瓜以及奶、豆制品等食
2012-05-04 200
