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防治淤血停滯引起產后腹痛
產婦在月子中若起居不慎，或受生冷，或腹部觸冒風寒，或用冷水洗滌，使寒邪乘虛而入，使血脈凝滯、氣血運行不暢，不通則痛。有的產婦產后因過悲、過憂、過怒，使肝氣不舒，肝郁氣滯，則血流不暢，以致氣血淤阻，也會造成腹痛。也有的因產后站立、蹲下、坐
2012-04-24 138 -
新媽媽防紋祛紋小秘方
從懷孕到生產，身體的膨脹和肌膚產生巨大變化，難免就會產生妊娠紋。而因為妊娠紋一旦出現，就很難徹底消除。雖然曲線變化，身體卻要完美依舊，這就需要準媽媽的努力。 新媽媽祛紋小秘方： 雖然小孩都快兩歲了,可她自己仍像個孩子--肌膚稚嫩幼滑,
2012-03-08 206 -
怎樣調節月經前的情緒？
在月經來潮前幾天出現精神不安定，情緒焦慮不安，容易發脾氣，乳☆禁☆房或乳☆禁☆頭脹痛、面浮肢腫、厭食、情緒波動、易怒、失眠、頭痛和水腫等癥狀，到月經來潮后，這些癥狀會逐漸減以或消失。醫學上把這種現象稱為經前紫張征。少女容易發生。此外，平時情緒緊張、急
2011-03-01 589 -
產后該如何招架“大姨媽”來訪
baby_mum：我產后第一次來月經了，量超多。一站起來就好象小便出來的感覺，已經4天了還沒減少的樣子，我現在用的是夜長型的，也會漏血，不知道是不是月經啊？是否正常啊？ 一、不要把產后惡露當做月經了 通常情況下，分娩后的媽媽產道內
2012-03-24 126 -
產后抑郁癥對孩子的影響[圖]
產后抑郁癥可造成母嬰連接障礙。母嬰連接是指母親和嬰兒間的情緒紐帶，它取決于一些因素，包括母嬰間軀體接觸、嬰兒的行為和母親的情緒反應性。這種情感障礙往往會對孩子造成不良影響。研究表明，母嬰連接不良時母親可能拒絕照管嬰兒，令嬰兒發生損傷，
2012-03-10 156 -
防止產后乳☆禁☆房下垂的妙招
1.仰臥，雙手握啞鈴置于體側。然后兩臂輪流舉啞鈴于頭前上方，每分鐘重復做25—30次。 2.雙腿自然開立。兩手持啞鈴在體側交叉做回環。練習時不可彎腰，兩臂盡量伸直，每分鐘重復做25—30次。 3.雙腿分開，身體直立，手持拉力器向上
2012-03-24 148 -
消除肚腩的健美方法
產后腹部臃腫，體態不雅，給生活和工作帶來諸多不便，令人煩惱和沮喪。俗話說：“胖人先胖肚。”人的肥胖通常是由腹部開始的，其原因主要是腹部肌肉屬支持性肌肉，在日常生活中很少參加運動，不能做緊張性收縮，而腹腔、腹壁又易于堆積脂肪，所以不少人
2012-05-28 161 -
產后新媽媽美腿食物
怎么吃能讓腿兒更修長勻稱?相信你一定很有興趣知道!其實五谷雜糧里，有許多垂手可得的食物，含有大量美麗雙腿所需的營養素，但往往因為美人兒的偏食，被冷落在一旁。現在不但要告訴你哪些營養素是美麗小姐不可或缺的，還要得寸進尺地向你提供14種嚴
2012-03-21 95 -
護理剖腹產的疤痕
護理剖腹產的疤痕 在一些情況下，為了寶寶的安危，準媽咪必須接受剖腹產。許多準媽咪都很擔心剖腹產后的疤痕問題，下面就教大家一些避免疤痕的好辦法： 1、疤痕體質的準媽咪最好避免剖腹產 疤痕愛光顧有疤痕體質的人，即使再小的傷口，也會遺留下明
2012-04-25 208 -
孕期哮喘需要注意什么
盡量避免引起哮喘發作的誘因，無論是過敏原還是運動因素。避免與屋內粉塵、動物毛發、霉菌、花粉和香煙的接觸。臥室內不要飼養寵物。保持屋內濕度低于50%，關緊窗，如果條件允許盡可能使用空調。一些哮喘癥狀如咳嗽、噴嚏和胸部緊壓感可能出現后又消失，
2011-03-01 143 -
什么是生☆禁☆殖☆禁☆器皰疹
女性外☆禁☆陰部的單純皰疹病毒型）感染即為生☆禁☆殖☆禁☆器皰疹，通常感染大陰☆禁☆唇和小陰☆禁☆唇。該病通過與患有單純皰疹疾病的人性☆禁☆交或者口☆禁☆交傳播。發病初始，在生☆禁☆殖☆禁☆器部位出現多處小泡；隨后這些小泡破潰融合成潰瘍，碰觸后非常痛。10～20天后癥狀開始消退。 但是40%
2011-02-27 267 -
哪些運動適合產后身材恢復
當生完孩子三個月，仍必須穿懷孕時的褲子，或是當人們問你“什么時候生養”，這是多么令人沮喪失望的事啊！不要絕望，健美專家為年輕的媽媽們設計了一系列簡單的運動。 許多媽媽太忙，在生完孩子后幾年內都沒有回到形體訓練室，因為尋找時間和金錢去參
2012-03-09 123 -
如何預防妊娠紋出現
為了保持好自己的美麗一面，姐妹要做好預防妊娠紋的保養工作哦，那要怎么預防呢?于是請您留點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章吧。 如何預防妊娠紋出現 妊娠紋的產生既有自身的體質原因及自身產前保養的原因。避免妊娠紋要從平時的保養開始
2012-04-26 325 -
妊娠紋對于女人并不可怕
以前經常聽到生了寶貝的朋友說起“妊娠紋”，很可怕，那時候總在想到底什么是妊娠紋呢？對此并沒有什么印象。是不是生寶寶后都會有“妊娠紋”。 平時，愛美的我，我偶爾會穿露臍裝，生完孩子后，就會留意“妊娠紋”，每次在洗澡的時候看看自己腹部呈現出
2012-03-12 224 -
胎教的形形色色話你知(圖)
從上世紀70年代開始，世界各國對胎教的研究和推廣工作蓬勃地發展起來了，胎教也成為各國父母優生的主要手段和方法。 “baby plus”胎教儀 據說這種胎教工具在使用后對胎兒有著神奇的作用，如胎兒出生后精神很放松，睡眠好；能較早分辨父母的
2012-03-25 179 -
女性內生殖的生理結構
愛美之心人皆有之，每個女人都希望自己年輕漂亮，健康就是追求美麗最直接有效的方法。內生☆禁☆殖☆禁☆器是女性的內部隱秘區，它極易受病毒感染，這不僅危及女性本身的健康與美麗，而且還會貽害后代。 女性的內生☆禁☆殖☆禁☆器由外向里包括陰☆禁☆道、宮頸、子宮、輸卵管、卵巢。
2011-02-27 517 -
新媽媽產后多久減肥呢
新媽媽看著自己的寶寶逐漸成長時，心里有說不出的滋味，那種喜悅之情無以言表，然而心里頭卻會因為減肥的事而失落，所以要采取最佳的時間踏上瘦身之路，那么在新媽媽產后多長的時間才減肥呢?不妨隨著生育健康網的介紹來看看以下的內容吧。 新媽媽產
2012-05-25 89 -
產后第一次房事注意事項
產后房事何時恢復 一般而言，恢復房事最佳時機是產后6～8周。這是為什么呢?因為，準媽媽在懷孕期間會有明顯的體質變化，這些狀態通常會在產后 6周逐漸復原。例如子宮在未懷孕時約重 100公克，到了足月可以重到 1200公克 (增大11倍
2012-03-24 194 -
如何觀察、判斷惡露的正常與否
生完寶貝好長時間，下面總是流出紅的、白的東西，聽說這就是惡露。如何觀察、判斷它的正常與否？ 如何護理？ 惡露是什么？ 妊娠期，胎盤附著于子宮內壁上，胎兒出生后，胎盤也隨之娩出，但胎盤從子宮剝離后造成的創面，還要經過一段時間才能完
2012-05-06 179 -
新媽媽改善肌膚問題之妊娠紋
在皮膚的表皮底層便是真皮，懷孕時因為子宮變大而使得表皮層必須承受大幅度的拉扯，真皮受到擴張的壓力，脂肪組織會開始斷裂，并且出現輕微發炎及紅腫，這種肌膚上的征狀便是妊娠紋。媽咪出現妊娠紋的位置大多在下腹部、肚皮處、胸部，有些較嚴重者會在臀
2012-03-25 225
