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補血藥粥——人乳粥
人乳粥 【出處】《壽世青編》 【組成】人乳汁200毫升，粳米100克．酥油3～6克。 【制法】先將粳米加水煮粥，至半熟時去湯汁，再加入人乳汁代水煮粥至稠膩。 【服法】將粥盛于碗中，加入酥油，調攪均勻食。 【功用】補血，潤燥。 【主治】貧血
2011-02-26 167 -
產后用綠茶瘦身的5條妙計
綠茶瘦身之一 a.準備綠茶粉和薏苡芢各適量。 b.作法：將綠茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡芢粉(或糙米粉、黃豆)，加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可。 c.功效：養容美顏，讓膚質更透嫩，利尿消脂。 綠茶瘦身之二 a.綠茶1公克
2012-03-08 192 -
產后風的預防和治療措施是什么
●小心寒氣 產婦在產褥期要避免受寒，不能吹冷風或是喝涼水，飲食方面也不能吃涼或刺激性的食物。 平時要特別注意避免身體勞累或精神刺激。不僅是正常分娩的產婦，剖腹產，自然流產后的產婦，也有患產后風的可能性，因此一定要注意。 ●不要過度活動關
2012-03-24 172 -
刺激乳☆禁☆頭可幫助子宮收縮
經過漫漫的40周懷孕，子宮變為原來的數十倍大，功能和外貌都變得大不相同！原來是子宮為了容納新來的嬌客，經由荷爾蒙的變化，子宮會變厚、柔軟、血液供應增加，整個變為一個空心大肉球。因應了新的變化，子宮各組織層充滿著血液。生完之后，奧妙的人
2012-03-25 726 -
五大法寶教你打造小翹臀
爬樓梯： 爬樓梯，簡單又省錢，但是，因為每棟辦公大樓幾乎都有電梯，大家搭電梯習慣了，怎么可能還想爬樓梯呢！其實，爬樓梯有很多好處，可以消耗卡路里，另外，如果你在走樓梯時，每次踏兩個階梯，可帶動您的大腿及臀部肌肉群，緊實您的臀部。 推墻
2012-03-21 148 -
妊娠合并心臟病
妊娠合并心臟病為高危妊娠之一，占孕、產婦死亡原因第二位。妊娠合并心臟病可分為風濕性心臟病、先天性心臟病、妊娠離血壓心臟病及圍產期心臟病幾種。 【診斷】 1．病史繼往有風濕性心臟病、先天性心臟病史，或妊娠后合并妊娠高血壓綜合征有心臟病變和心
2011-02-27 263 -
絕緣體新媽媽美麗投入后勁十足
生完寶寶以后，有一類媽媽的心思完全用在了孩子身上，很長一段時間，她們甚至對美麗這個詞絕緣了。不過，追求美麗，任何時間都不算晚，即使到了產后1年才開始投入精力，只要用力在點子上，重拾美麗河山只是時間問題。而且，因新媽媽在產后1年大多已經停
2012-03-11 107 -
防止乳☆禁☆房變形—從大到小
新媽咪在哺乳期體力消耗大，體內儲備的脂肪減少，使得體型變瘦。 生了寶貝后，新媽咪一不留意就會讓自己的mm產生變形。乳☆禁☆房松弛下垂、乳☆禁☆房左右不一樣大等一系列問題，對于愛美的新媽咪來說，可是一件煩心的大事!怎么辦呢?建議產后的新媽咪從哺乳期開
2012-03-10 134 -
孕婦患上妊娠糖尿病就需要剖腹產嗎
不同患者的情況是不一樣的。如果胎兒體重過高，或者在檢查胎兒健康狀態時表現不佳，就可能需要剖腹產。而大多數控制得很好的妊娠期糖尿病患者是可以經陰☆禁☆道分娩的，而并不需要早產。
2011-02-19 388 -
改善肌膚問題之妊娠紋
在皮膚的表皮底層便是真皮，懷孕時因為子宮變大而使得表皮層必須承受大幅度的拉扯，真皮受到擴張的壓力，脂肪組織會開始斷裂，并且出現輕微發炎及紅腫，這種肌膚上的征狀便是妊娠紋。媽咪出現妊娠紋的位置大多在下腹部、肚皮處、胸部，有些較嚴重者會在臀
2012-03-24 137 -
產后媽媽如何不脫發
做了新媽咪的喜悅還洋溢在臉頰，脫發的煩惱就不約而至。為什么會出現脫發？從此是不是與濃密的秀發再無緣？ 伴隨著天籟般的嬰啼聲，等待已久的“天使”降臨啦。從此，你有
2012-03-21 114 -
產后怎樣祛除妊娠紋
核心提示：“我現在懷孕剛6個月，從3個月時開始用進口的橄欖油抹肚皮，因為朋友們都說這個好，她們親身用過，都沒長紋紋，我現在不知道是用得有效果還是咋的，肚皮很光滑，但這兩天肚皮一直癢，很害怕長紋紋，正苦惱呢!”“唉!我更慘，生之前一周發現
2012-03-08 173 -
補陰藥粥——桑葚粥
桑椹粥 【出處】《中國食療藥粥譜集錦》 【組成】鮮桑椹100克，粳米100克。 【制法】將淘洗干凈的粳米加水用文火熬至粥成，加入新鮮的桑椹及少許調味品再熬至粥稠即可。 【服法】每日2次，早晚各1次，乘溫服。 【功用】滋補肝腎，養血明目。
2011-02-28 360 -
補氣藥粥——參芪膠艾粥
參芪膠艾粥 【出處】經驗方 【組成】黃芪、黨參各15克，鹿角膠、艾葉各6～10克，升麻3克，當歸、砂糖各10克，粳米100克。 【制法】將黨參、黃芪、艾葉、升麻、當歸人沙鍋煎取濃汁，去渣，然后加入粳米、鹿角膠、砂糖煮粥。 【服法】上、下午
2011-02-26 109 -
孕產安全“天龍80步”
即將生產的準媽媽們，此刻的心情一定是忐忑不安，煩惱自己是否可以平安順利地生產。以前的女人，好象比較沒這方面的問題，主要是因那時候的女人，活動機會較多、較好生。反觀之，現代的生活型態。出門有車代步，
2012-03-11 146 -
濫用激素和性分化異常
人在胎兒期間的性別分化是經過一系列復雜過程才完成的。性別分化的關鍵在于有無正常的Y染色體，若有，則原始生殖腺在睪丸決定因子的作用下發育成睪丸，睪丸合成的雄激素誘導原始生☆禁☆殖☆禁☆器官分化為男性內、外生☆禁☆殖☆禁☆器，并在出生后促進性腺和第二性征的發育。若個
2011-02-19 215 -
為什么有時候孕婦會感到肋下疼痛？
如果胎兒是頭位，那么胎動有時會碰痛孕婦的肋下。臀位時偶爾胎頭的撞擊也會引起肋下疼痛。如果沒有其他不適，則沒有什么危險。有時肋下尖銳的刺痛只是臀位的信號。
2011-02-26 377 -
妊娠紋是怎么出現的
一些年輕的媽媽級姐妹，很不喜歡妊娠紋，卻不知道妊娠紋就這么明顯的出現，是什么原因呢?不妨來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 妊娠紋是怎么出現的 一些處于懷孕期的準媽媽，看著身上的妊娠紋，心中很舒服，而到了產后，有些姐妹的妊娠紋消失
2012-05-03 167 -
產婦及哺乳媽咪補鈣提案
補鈣理由： 產后特別是哺乳媽咪，每天大約需攝取1200毫克鈣，使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的鈣。乳汁分泌量越大，鈣的需要量就越大。 可哺乳媽咪在產后體內雌激素水平較低，泌乳素水平較高。因此，在月經未復潮前骨更新鈣的能力較差，乳
2012-05-26 109 -
憂郁媽媽容易撫養出暴力兒童
最新的研究發現，產后患有憂郁癥的婦女，其孩子到11歲時，與那些產后沒有憂郁現象的婦女所生的同齡孩子相比，前者更易出現暴力行為，例如在打架時使用武器。此外，這項新的研究還指出，母親若反復受憂郁癥困擾，會使孩子出現暴力行為的風險進一步升高。
2012-03-08 208
