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產后恢復美麗身形有妙招
從為人妻變身為人母，這個轉變天翻地覆，很多媽媽都為此感到心力憔悴。她們渴望能再次看到生產前充滿活力的自己，而身體和心情的恢復長路漫漫，有什么辦法能讓這個過程縮短一些呢?遵循以下幾條法則，將健康指數來個快速提升吧! 法則1：營養攝入恰
2012-03-10 164 -
孕期抑郁癥的及原因癥狀
對大多數女人來說，懷孕期間是一生中感覺最幸福的時期之一，然而事實上也有將近10%的女性，在孕期會感覺到程度不同的抑郁。也許正因為人們都堅信，懷孕對女人來說是一種幸福，所以甚至很多婦科醫生都忽視了對孕期抑郁癥的診斷和治療，而簡單地把孕婦的沮
2011-02-27 182 -
產后身體恢復小策略
身體恢復 孩子終于“沖”出你的身體，以響亮的啼哭宣告新生命的開始。而此刻的你，最想做的事莫過于跌入一堆溫暖又柔軟的枕頭，幸福地沉沉睡去。你的兩腿軟塌塌地沒有知覺(如果你分娩時采用了硬膜外麻醉，就更是如此了)。你全身的肌肉都在疼，哪里
2012-03-23 146 -
要適當補充魚類食品
從這周開始，孕媽媽要適當地增加魚的攝入量，這樣，胎兒就可以獲得大量的DHA，使腦細胞數目快速增加。 在日本曾有許多專家做過調查，發現日本聰明的孩子中絕大多數喜愛吃魚。孕媽媽從妊娠的第一天起就應把吃魚列入常規飲食，每周要吃35次魚，一次不少
2011-02-19 117 -
懷孕期間感覺暈厥感
導讀： 造成胎兒生長遲緩的原因有哪些 胎兒心率下降嚴重該怎么辦 什么是胎兒心率變化程度 哪些類型的心率下降更危險 由于早孕反應或妊娠期的血壓較低，有時孕婦會感到暈厥。你會感到頭暈`眼花以及站不穩。這時你要注意不要站立太久，如果你感
2011-02-19 243 -
產后恢復的3的主意
注意一：產后忌用內置棉條 產后兩至六周內會有陰☆禁☆道出血，即民間所說的惡露。初起時鮮紅分泌物很多，過了幾天就會減少，并逐漸變為帶有褐色。這種分泌物常持續到產后第1次月經來潮。 艾文提醒，產婦要使用衛生護墊吸收流出的分泌物，并注意清洗外
2012-03-24 135 -
順產后多久可以同房
順產后多久可以同房 產后性☆禁☆生☆禁☆活應在產后惡露干凈后進行，以免引起宮腔感染。分娩后產婦全身各器官除乳☆禁☆房外會在6～8周恢復至正常狀態。通過產后42天檢查，了解產婦身體恢復情況，如有無子宮復舊不良及炎癥，會陰或腹部傷口愈合情況，如果恢復完 好
2012-05-14 201 -
推薦！怎樣處理產后病痛
不少產婦都有如下感受：生孩子最難受的不是生產時的疼痛，而是產后的種種病痛。這些產后病痛有哪些?該如何處理呢? 推薦！怎樣處理產后病痛 1.子宮痙攣 產后幾小時就會開始感到子宮痙攣。這實際上是擴大了的子宮要回復到孕前狀態，這種收縮性的痙攣
2012-03-08 183 -
五谷雜糧里的“美腿標兵”
怎么吃能讓腿兒更修長勻稱？相信你一定很有興趣知道!其實五谷雜糧里，有許多垂手可得的食物，含有大量美麗雙腿所需的營養素，但往往因為美人兒的偏食，被冷落在一旁。現在不但要告訴你哪些營養素是美麗小姐不可或缺的，還要得寸進尺地向你提供14種嚴
2012-03-24 159 -
第五病跟孕婦有什么關系
微小病毒B19使人對其印象深刻。 自1975年，微小病毒被認為是傳染性紅斑（第五病）的主要致病因素。傳染性紅斑由于起初在臉部（尤其是兩頰），產生亮、紅并溫熱的疹子，也被俗稱蘋果病；同時伴有低熱，幾天后熱疹擴散到四肢。本病常發于整個冬季和初
2011-02-27 557 -
產婦何種情況限制水分的攝取
首先，我們都知道產前孕婦身體浮腫除了是生理性血漿容量增加外，大多是因血液回流障凝所引起。這些于產后自然會慢慢地隨著寶寶誕生而改善，如果此時水腫消退較慢，以中醫看法可從“脾胃”下手，這類健脾利濕的中藥如白術、茯苓、山藥、紅豆等皆有幫助。假
2012-03-25 202 -
大齡媽媽在產后的24小時如何護理？
寶寶順利出生了，大齡媽媽在產后的24小時，應該注意下列問題： 關注初乳 初乳不可浪費。一般來說，當寶寶臍帶處理好后，媽媽就可以嘗試給孩子喂奶了。母親第一天有少量黏稠、略帶黃色的乳汁，這就是初乳。初乳含有大量的抗體，從而保護嬰兒免受
2012-03-08 170 -
中藥生化湯
生化湯系傅青主婦科名方：由當歸、川芎、炮姜、桃仁、炙甘草五味中草藥組成。該方具有溫經通脈，活血祛瘀之功效。近年來筆者在獸醫臨床中隨癥加減用于治療奶牛產后氣、血虛弱所致的缺乳和胎衣不下，產后血瘀引起的發熱和惡露不盡等病癥均收到治愈效果。并
2012-03-23 372 -
婦科藥粥運用的特點有哪些？
藥粥用于婦女，效果十分顯著，具有不少長處。然而要達到預期的目的，喝藥粥要以中醫理論作依據，根據不同人的體質、癥狀、健康等情況，合理選擇。 （一）慎用金石，昧忌苦澀 金石藥品，性多燥烈、重墜。婦科藥粥方劑避免用金石藥物，以免克伐正氣。磁石粥
2011-02-26 145 -
新媽，快趕走肚子上留下的懷孕“痕跡”！
導讀： 寶寶出生后，新媽肚子上留下的懷孕痕跡卻不會一走了之，妊娠紋、皮膚松弛、產后肥胖、膚色暗沉是讓許多新媽頭痛不已的問題，這些問題應該怎樣解決呢？ 生寶寶會在新媽肚子上留下什么問題呢? 1. 皮膚松弛：懷孕期子宮隨胎兒的發育而快速
2012-04-25 394 -
職場媽咪要加強護眼之道
由于工作時需要大量近距離眼部作業，上班族媽咪常常到下午，眼睛就已經非常不舒服了！在工作內容較難有所改變的情況下，更要加強護眼之道！ 兩大癥狀泄露眼部的秘密～ 高度用眼的工作型態、超時工作是現代上班族普遍面臨的問題。然而眼部若不能適時休
2012-03-09 184 -
何謂子喇病
子嗽病，俗稱胎嗽，是指婦女在懷孕期間一種常見的頑固性咳嗽癥。此癥多發于孕期三四個月，表現為干咳、無痰，咳嗽厲害時，患者食不甘味、夜臥不寧，患者被搞得形體消瘦，苦不堪言。 此病貌似現代醫學的支氣管炎，做胸部線透視，除可能有肺紋理增粗外，未
2011-02-23 176 -
孕婦吃零食好嗎？
這一周，孕媽媽在正餐之外，吃一點零食可以拓寬養分的供給與吸收。專家提示可以吃一點瓜子，比如葵花子、西瓜子、南瓜子等。葵花子富含維生素E；西瓜子富含亞油酸，而亞油酸可轉化成為腦黃金(DHA)，能促進胎兒大腦發育；南瓜子營養全面，蛋白質、脂肪
2011-02-26 571 -
爭取丈夫幫助做家務
喂!倒茶來！～喂j放洗澡水！～開飯了j～把凳子遞來！雖然當了爸爸，男人還是個大丈夫，像個算盤珠子，不撥不動，不習慣于主動幫忙做事。有不少第一次將要當媽媽的人不禁為此而嘆息叫丈夫干點事不易。不過，不要因此而氣餒，要一個笨拙丈夫，尤其是書呆子
2011-02-26 227 -
怎樣才能消除妊娠紋？
現在我的孩子已經出生后，我能做些什么來消除妊娠紋嗎? 怎樣才能消除妊娠紋？ 首先，你的妊娠紋在生產后幾個月會逐漸變得越來越不明顯了。但是，如果它讓你很煩惱，你可以去皮膚科，跟醫生商量一下治療方法。大部分的方法已經被證明效果不太明顯，但醫
2012-04-28 255
