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新媽咪追回往日的美麗雙腿
哪種按摩可以瘦腿 1.先將腿部用熱水打濕，再用按摩藥膏均勻地涂抹在腿上，隨后用按摩刷自下往上輕刷。這種方法是最簡單最省力的按摩方法，它可能無法達到減肥的效果，但也能促進血液循環，健美腿部肌膚。 2.你可以按照自己的愛好，挑選一款精
2012-03-23 165 -
7個方法讓你消滅孕期妊娠紋
酸的保養品，尤其是口服的產品，因為它有致畸胎的副作用，刺激性比較大。其它溫和性的保養品孕婦都可以選用。 上一頁 [1] [2]
2012-03-12 153 -
孕婦刷牙時牙齦出血怎么辦
妊娠以后體內的黃體激素明顯增加，使牙齦組織中的毛細血管擴張、彎曲、彈性減弱、血流淤滯，以及血管滲透性增加，造成牙齦腫脹、脆軟，尤其是牙間乳突更為明顯，可呈大小不等、顏色暗紅或紫紅色的瘤狀突起，在刷牙時容易牙齦出血，被稱為妊娠性牙齦炎，多見
2011-02-19 272 -
為什么有的人妊娠腹形比別的孕婦的大？
有些孕婦在妊娠24周腹部就開始隆起，而有些孕婦直到妊娠30周或更晚時才開始隆起，這取決于孕婦的體形、體重、腹壁肌肉的強度、身高及胎兒的大小。如果醫生確定胎兒發育正常，則不必擔心自己的腹形與別人的不同。
2011-02-19 174 -
什么叫子宮復原不全?
子宮復原不全是指產后已經多日，子宮收縮不好，仍比較大而柔軟，遲遲恢復不到原來的形狀，褐色惡露常常持續不斷。 正常情況下，產后第1天子宮底平臍，子宮底與恥骨聯合上緣間的距離大約是14 -17厘米。以后子宮底每天下降1 -2厘米，大約在
2012-03-08 158 -
什么是孕期保健課程，及作用是什么？
孕期保健課程，簡而言之就是孕期生理及保健的課程。這些課程的內容主要是如何為分娩做準備。比較好的形式應該是夫妻共同參加，因為課程的內容涉及所有方面，包括孕期到分娩的身體鍛煉，提倡母乳喂養，講解嬰兒的護理等。還有一些為丈夫們準備的專門課程，教
2011-02-26 208 -
孕婦感染真菌有什么危害
白色念珠菌和丙酮酸產生菌（光滑球擬酵母菌）大約分別占據懷孕期間真菌感染的80%和15%。約1/4懷孕婦女的陰☆禁☆道含有白色念珠菌，其中15%發展成為有癥狀的感染。即使沒有真菌感染的婦女也會由于雌激素水平過高和陰☆禁☆道糖原增多而在懷孕期間患上真菌感
2011-02-27 461 -
臨產前的準備：盤腿坐練習
臨產前的準備：盤腿坐練習 保持背部的挺直坐下，兩腿彎曲、腳掌相對。盡量靠近你的身體，抓住腳踝，用兩肘分別向外壓迫大腿的內側，使其伸展，這種姿勢每次保持20秒。重復數次。 如果你感到盤腿有困難，可以在大腿兩側各放一個墊子，或者背靠墻而坐，
2011-02-28 368 -
新媽媽產后多久可以減肥？
新媽媽們產后多久可以減肥呢？生完孩子6周后，就可以開始以下鍛煉了—— 從基礎開始 在開始夢想一個洗衣板式的平腹之前，擺正你的姿勢非常關鍵。 新媽媽的腹部肌肉在彎腰、轉腰和上提時是很有活力的。如果新媽媽剖腹產或難產，仍舊能做一項很重
2012-03-11 233 -
產后月經過少
月經周期正常，經量明顯少于既往，經期不足2天，甚或點滴即凈者，稱“月經過少”，亦稱“經水澀少”，“經量過少”。本病相當于西醫學性腺功能低下、子宮內膜結核、炎癥或刮宮過深等引起的月經過少。月經過少伴月經后期者，可發展為閉經。 病因病機
2012-03-07 252 -
怎樣預防便秘？
定時排便，在晨起或早餐后如廁。由于早餐后結腸推進動作較為活躍，易于產生便意，故早餐后1小時左右為最佳排便時間。不要忽視便意，更不能強忍不便。更為重要的是蹲廁時間不能過長，因為那樣不僅使腹壓升高，還給下肢回流帶來困難。最好采用坐廁排便，便后
2011-03-01 243 -
什么是“宮縮痛”？
生產后第一天，子宮維持在臍部高度，然后每天下降一橫指，10～14天子宮會回復到骨盆內的位置，4～6周回復到正常體積。 喂哺母乳者因寶寶吸乳會使體內釋出催產素，刺激子宮收縮加重宮縮痛。 產后腹部會發生象抽筋般地疼痛(尤其是喂哺寶寶母
2012-03-24 257 -
疏理新媽咪的心理困惑
寶貝已經呱呱落地了，可是有些新媽咪卻很難一下進入“母親”這個角色。雖然在懷孕的時候已經無數次地設想自己怎樣做母親，可是很多細節還是會讓新媽咪產生一些特殊心理的。 新媽咪的5個心理困惑 1. 和寶貝不會立刻建立親密關系 2. 照顧寶貝有時
2012-04-24 163 -
產褥期臨床表現
1．體溫、脈搏、呼吸、血壓 產后的體溫多數在正常范圍內。若產程延長致過度疲勞時，體溫可在產后最初24小時內略升高，一般不超過38℃。不哺乳者于產后3-4日因乳☆禁☆房血管、淋巴管極度充盈也可發熱，體溫達38.5℃，一般僅持續數小時，最多不超過
2012-03-20 163 -
七招可幫你消滅孕期妊娠紋
娠紋出現。每日先取適量妊娠紋修復液均勻涂抹于腹部、臀部、乳☆禁☆房、大腿內側上，輕輕按摩2-3分鐘至其完全吸收。 七招消滅孕期妊娠紋 護體油自制DIY 1、增強皮膚彈性 在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應攝取均衡的營養，改善皮膚的膚
2012-03-23 194 -
當腹部變大，而且呼吸短促不舒服怎么辦？
對于孕晚期出現的不適沒有什么特殊措施。因為胎兒已經很大并且占據了腹部中很大一部分的空間。孕婦會發現仰臥變得困難，而且仰臥時子宮重量壓迫了重要的大血管，這導致血壓下降，繼而可引發休克，因而不要采取仰臥姿勢。到了這一階段，胎兒可能擠壓肋骨，導
2011-03-01 497 -
孕婦用電腦12大注意事項
電腦病，每一個工作女性日常都該防范，更何況到了孕期?孕婦使用電腦需要注意什么? 1、孕婦每周接觸電腦時間不超過20小時 要防止長時間坐位引起盆腔血液滯留不暢，做到張弛有度;要注意電腦與座椅坐姿的高低配合，讓胎兒健康發育。 2、注意勞
2011-02-26 224 -
產后腰痛如何用中藥調治？
產后腰痛是婦科常見病之一，中醫一般分為以下三種癥型進行治療。 瘀血留滯型：癥見產后腰痛,痛處固定,呈脹痛或如針刺樣痛,活動后稍舒,或伴少腹疼痛,舌邊尖有瘀斑,脈沉澀等,多由于產后惡露行而不暢,瘀血內阻,氣血失于通暢,阻遏經脈而引起腰痛。
2012-03-22 241 -
初為人母：教你幾招
生孩子或許是女人一生中最大的挑戰，寶貝的到來會讓生活徹底改變——身體變了，思想變了，社會關系變了，責任變了，工作也可能變了……一個無助的小嬰兒需要你每時每刻在旁邊照顧，這在一開始會讓你感到難以勝任——喂奶、拍嗝、哄睡覺、換尿布……你常
2012-03-08 143 -
消除準媽媽產后抑郁的食物
1、深海魚 研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的omega-3脂肪酸與常用的抗憂郁藥如碳酸鋰有類似作用，能阻斷神經傳導路徑，增加血清素的分泌量。
2012-03-09 185
