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【媽咪廚房】寶寶嘔吐、腹瀉食療粥
豌豆核桃粥 材料 A.大米30克.洗淨.加水浸泡1小時 B.豌豆20克.煮熟.去皮切碎 C.核桃10克.泡水.去皮切碎 做法 1.鍋加水煮開.放入A.大火煮開.轉小火煮25分鐘.放入B.C.熬熟 功效 適合嘔吐.腹瀉的寶寶 姜棗小米粥
2017-02-19 21 -
寶寶飲食——牛肉漢堡的做法
1. 肉餡裝進大碗裡，加薑末，料酒，胡椒粉，醬油，蠔油，味極鮮，蛋清，水澱粉拌勻後，朝一個方向攪打上勁。 2. 把處理好的肉餡做成圓形肉餅生坯。 3. 熱鍋上油，放入肉餅雙面煎熟取出備用。 4. 漢堡麵包對半切開。 5. 在切開的漢堡麵
2017-02-19 40 -
【寶貝美食】均衡補鈣——油菜炒海米
均衡補鈣——油菜炒海米 今天和大家分享的寶貝美食是油菜炒海米。這是我家的一道家常菜，十分的鮮美可口，而又營養均衡。雖然，由於油菜纖維素很高，呱呱還不是很喜歡吃，但希望大一點的會喜歡。 材料：小油菜、海米 做法： 1.小油菜摘淨、清洗，用
2017-02-19 25 -
食譜：給寶寶的兩款油菜食譜
油菜的招牌營養素含量及其食療價值可稱得上諸種蔬菜中的佼佼者。據專家測定，油菜中含多種營養素，所含的維生素C豐富。維生素C在嚴寒的冬季有增強寶寶體質，預防感冒的作用，所以，媽媽們要給寶寶餐桌添點油菜哦。 一：油菜營養分析 1. 降低血脂：
2017-02-19 27 -
補鈣強身一碗鮮——油菜海米豆腐羹
【油菜海米豆腐羹】 適合寶寶：10個月以上(過敏寶寶慎食)。 原料： 南豆腐半塊(約200克)，油菜3-4棵，海米25克。 調料： 香蔥1根，少量鹽，香油數滴，植物油、澱粉各適量。 做法： 1.豆腐切小丁，海米用溫開水泡發，油菜摘洗乾淨
2017-02-19 36 -
這些口腔病會找上孕期准媽媽
懷孕會引起生理上一連串的變化，孕期女性內分泌及生活飲食習慣的改變會對牙齒的健康造成威脅，有可能引發各種口腔疾病，嚴重者還可能對胎兒造成影響。懷孕的不同階段，孕婦易患的口腔疾病也不一樣，以下疾病應引起重視。 牙周炎 人類最後的第三大臼齒，
2017-02-19 35 -
高蛋白食物對嬰幼兒智力發育有益
母乳、牛羊乳、雞蛋、瘦肉、魚類、大豆製品等高蛋白食物都有利於嬰幼兒智力發育。 嬰兒時期最理想的食物是母乳，母乳營養全面，鈣和磷比例合適，容易消化吸收。母乳中含有一種能促進嬰兒生長發育的物質，叫做“表皮生成因數”，可使多種細胞分裂和促進核
2017-02-19 52 -
幼兒貧血需多補充高蛋白食物
人體所需要的鐵，主要是從食物中攝取的。飲食中如果缺鐵，血中紅細胞的血紅蛋白合成減少，就會使小兒發生缺鐵貧血。為此，適合於貧血兒童的編制食譜對他們來說非常重要的。 幼兒貧血吃什麼食物好? 1給予含鐵豐富的高蛋白食物。 食物中的鐵有二種來源
2017-02-19 105 -
兩歲：寶寶可規律搭配的粗糧有哪些
一般兩歲以內的寶寶由於胃腸道發育還不成熟，消化吸收系統差，所以，並不能將粗糧作為“主食”。到了兩歲，寶寶就可以規律的吃粗糧啦。那有哪些粗糧可以合理搭配地食用呢? 兩歲：寶寶可規律搭配的粗糧有哪些 1.紅薯：可將紅薯與白米煮成紅薯粥，味道
2017-02-19 24 -
【健康】寶寶吃粗糧有哪些好處
寶寶吃粗糧有哪些好處 其實我們現在所吃的穀類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種幹豆類，如黃豆、青豆、紅豆、綠豆等，對寶寶十分有益，因為粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，有利於保障消化系統正常運轉，能夠治療便秘。 另外，由於
2017-02-19 18 -
春季兒童多曬太陽可預防近視眼
長期以來，人們一直認為教育和近距離用眼工作，是導致近視的關鍵。澳洲研究人員表示，小孩每天在戶外曬太陽2～3小時有助眼睛成長，並可大幅降低罹患近視的幾率。近視一直是高學歷人群的普遍現象，多達90%的新加坡人完成教育時已經近視，而澳洲的比率
2017-02-19 60 -
春季帶寶寶曬太陽 這些方面一定要注意！
天氣漸漸暖和了，沐浴著春風，晴朗的天氣下最適合帶寶寶出去曬曬太陽，呼吸新鮮空氣。這對寶寶的生長發育有益。但春天曬太陽也有一定的學問，好網告訴你，寶寶怎樣曬太陽才是最健康有效的哦! 先來看看寶寶曬太陽的好處吧： 1.寶寶曬太陽，可以促進寶
2017-02-19 27 -
春天曬太陽絕對是個技術活兒
曬太陽最重要的作用之一就是補鈣，光照會對維生素D的生成及鈣質吸收起到非常關鍵的作用。那麼，每個人一天曬多久太陽才合適呢?不同年齡段的人，對日光的承受能力不同，曬太陽時間長短也各異，嬰幼兒每次15～30分鐘左右，中青年人每次1～2小時，老
2017-02-19 38 -
春季寶寶曬太陽學問多： 什麼時間曬？曬哪裡？曬多久？
春天到了，抱著寶寶在室外曬曬太陽，不僅可以促進鈣質吸收，還可以令寶寶身體長得更強壯。但是，帶寶寶曬太陽也是有學問的，如果曬太陽不正確，反而會令寶寶受到傷害。帶寶寶曬太陽，怎麼曬才最好? 一、哪裡曬? 寶寶可在室內陽臺上曬太陽，注意不要隔
2017-02-19 51 -
孕婦保健：孕婦能吃油桃嗎
又到了一年一度水果旺盛的季節了，如今油桃上市後受到了很多朋友的青睞，不僅是正常人喜歡吃油桃，就連孕期的女性看到熟透了的油桃也會很有食欲，那麼孕婦可以吃油桃嗎? 酸酸甜甜的東西成為很多孕婦的最愛，很多水果都是酸甜的口味，除了葡萄、橘子外，
2017-02-19 34 -
孕婦能不能吃油桃 有哪些注意事項
油桃含有豐富的營養，是夏季常見的一種水果。那麼孕婦能不能吃油桃?孕婦吃油桃有哪些禁忌呢?有哪些注意事項?下面一起跟隨小跟去瞭解一下吧。 孕婦能不能吃油桃 油桃含有豐富的營養，其中包含了多種人體必須的營養元素。它不但含有大量的糖分和氨基酸
2017-02-19 55 -
油桃的營養價值 孕婦忌吃桃仁
油桃的功效與作用，大家瞭解嗎?油桃吃起來酸酸甜甜的，而且少了那層讓人生厭的絨毛，食用方便。對老年人來說，適當吃一吃油桃有延年益壽的功效，而青少年吃適量的油桃可以促進身體發育，還有益智的功效呢。但是，吃油桃也是有講究的。 油桃的功效與作用
2017-02-19 34 -
缺鋅的症狀 怎麼補
缺鋅的症狀 食欲不振 不愛吃飯、偏食、厭食、異食、有厭食症; 營養不良 營養性侏儒症、手指甲上有白點、頭髮枯黃、指甲兩側有肉刺; 免疫力低下 經常感冒發燒、反復生病、久病不好、出虛汗、睡覺盜汗; 異 食 癖 咬指甲、咬衣物、玩具、硬物、
2017-02-19 30 -
小常識 寶寶缺鋅的症狀？
鋅缺乏症： 1、食欲減退 2、兒童生長受阻 3、皮膚改變 4、味覺減退 5、兒童性發育遲緩 6、行為異常(異食癖) 缺鋅溫馨提示： 1、多吃含鋅豐富的食物： 平時飲食補鋅宜多食粗麵粉、豆腐等大豆製品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、乳
2017-02-19 21 -
【學知識】寶寶缺鋅會有怎樣的症狀呢？
缺鋅的症狀主要有： (1)厭食。缺鋅時味蕾功能減退，味覺功能降低，食欲不振，進食減少，消化能力也減弱; (2)生長發育落後。缺鋅妨礙蛋白質合成並造成進食減少，影響小兒生長發育 嚴重者可有侏儒症.缺鋅嚴重的小兒智慧發育可能受到影響，甚至有
2017-02-19 22
