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春末夏初 孩子飲食需注意
目前，正值春夏交替的換季階段，氣溫忽冷忽熱，極不穩定。孩子免疫力低，稍不注意，很容易著涼感冒，並由此患上呼吸系統、胃腸道方面的疾病。 為此，我們整理了四大飲食注意事項，為您春夏交替，如何照顧好寶寶支招。 注意一、多吃富含蛋白質的食物 一
2017-02-19 44 -
【孕婦課堂】孕期如何進行運動胎教
【孕婦課堂】孕期如何進行運動胎教 什麼是運動胎教 運動胎教是指孕媽媽適時、適當地進行體育鍛煉和幫助胎兒活動，以促進胎兒大腦及肌肉的健康發育。研究表明，凡是在宮內受過“體育”運動訓練的胎兒，出生後翻身、坐立、爬行、走路及跳躍等動作的發育都
2017-02-19 43 -
春暖花開季 孕婦經常運動好處多
生命在於運動，長期堅持鍛煉可以提高身體抵抗力，還能夠提高生活品質，改善身體不適，孕婦懷著寶寶，在運動項目的篩選上有了限制，但是並不代表他們每天呆在家裡休息就是最好的，建議孕婦做運動，尤其是戶外運功。 老是呆在一個相同的地方容易乏味，也會
2017-02-19 22 -
孕婦做哪些運動對胎兒有好處
十月懷胎，對孕媽媽來說不容易，如果老坐著不運動不利於胎兒的成長，而孕婦運動能增加胎兒的氧氣供給，有益於胎兒，孕婦運動每天不能超過1.5小時，特別是一直無運動習慣的，需遵循量力而為，孕婦一般適宜的運動包括散步、孕婦體操、孕婦瑜珈、游泳等。
2017-02-19 28 -
孕婦運動最佳方式有哪些？孕婦爬樓梯運動危害大
坊間流傳“爬樓梯有助於順產”的說法，有不少准媽媽會刻意讓自己多走樓梯，經常是有電梯也不用，專門爬樓梯，想增進順產幾率。但事實上，爬樓梯對於孕婦來說，有害無益。 孕婦爬樓梯有哪些危害? 首先，爬樓梯存在著一定的摔跤風險，萬一一腳踏空，後果
2017-02-19 80 -
孕囊數據看胎兒性別真的准嗎？
在關於胎兒性別的判斷中，相信很多孕媽媽都相信一個孕囊資料判斷法，這是通過B超資料檢查的判斷方法，那麼，製作方法真正的準確嗎?下面，就讓我們一起來探究下這個問題吧。 B超數據看胎兒性別 怎麼從B超數據看胎兒性別?一般來說，B超單上的資料有
2017-02-19 71 -
寶寶飲食——豆豉鯪魚油麥菜
“我個人比較喜歡吃綠葉菜，如同今天有“鳳尾”之稱的油麥菜，它是一種低熱量、高營養的蔬菜，具有降低膽固醇、治療神經衰弱、清燥潤肺、化痰止咳等功效，它唯一的“缺點”(當然這是個人意見)是味道稍微帶點苦。不過有道經典的粵式搭配，“豆豉鯪魚油麥
2017-02-19 57 -
孩子補鈣 媽媽想不到的7大鈣源
很多媽咪為了給寶寶補鈣，每天一成不變的為寶寶準備著同樣的食物，您的寶寶是不是早就吃膩了？別擔心哦，小編整理了7種靚媽咪意想不到的補鈣食物，趕快給你的寶寶換換新花樣吧！讓媽媽意想不到的7大鈣源 鈣源一：堅果 鈣含量：1盎司含80mg的鈣
2017-02-19 47 -
寶寶補營養 這十個說法能信嗎
媽咪們一定經常聽到關於給寶寶補充營養的方法，這些耳熟能詳的方法到底是真理，還是謠言呢?別擔心，小編特意為靚媽們整理了給寶寶補營養常見的十個說法，看下去您就知道了。 圖片來源於太平洋攝影部落 說法一：孩子需要吃紅肉(牛羊肉)來預防貧血 事
2017-02-19 21 -
想讓寶寶一夜安睡 別碰5種食物
媽咪們還在為寶寶每晚興奮過頭，無法入睡而發愁嗎?出現這種情況，聰明的靚媽們一定要在食物上尋找原因。您今天是不是給寶寶吃了無益於睡眠的食物呢?如果是這樣，就別怪寶寶整夜吵鬧了哦! 5種食物 寶寶不得安眠 食物一：含咖啡因的食物 含咖啡因的
2017-02-19 33 -
4種食物 解決寶寶便秘之苦
寶寶體內容易缺水，再加上有的地方室內冬季會使用暖爐，所以乾燥的身體讓寶寶不免有便秘之苦。別看孩子不太會表達，便秘對他們的身體來說同樣是負擔哦，今天小編就來告訴爸媽們寶寶便秘的源頭，再推薦幾款美味的食譜，讓寶寶少承受便秘之苦。 小編揭“秘
2017-02-19 64 -
哺乳媽媽吃什麼對寶寶好？
母乳是最適合嬰兒生長發育需要和消化能力的最理想食品，媽媽的合理營養直接關係到母親與嬰兒雙方的健康，乳母攝取充足的營養素，才能保證乳汁的質和量。 媽媽的營養供給，應注意以下幾個方面： 1、熱能：乳母的熱能需要量較正常婦女約增加25%，婦女
2017-02-19 31 -
臺灣小S產後月子餐及料理方法
小S月子餐在保證身體健康復原的前提下，重在快速瘦身。所以她在產後第一和第二周都不吃水果，以免水分攝取過多，不利減肥。每一天的餐單遵循少食多餐、粗細搭配的原則，也是為了有效瘦身。以一天的食單為例：早餐是姜絲魚湯、麻油麵線、綠色蔬菜;午餐
2017-02-19 80 -
五種營養素 為寶寶的智力加分
想要成就一個聰明的寶寶，除了日常的大腦訓練外，優質的食物對於寶寶大腦發育來說也是必不可少的。與其說哪些食物對寶寶大腦發育有好處，不如小編帶各位靚媽去“源頭”看看。五種營養素，有效幫助寶寶健腦，為寶寶智力加分哦! 不飽和脂肪酸——促進腦細
2017-02-19 29 -
糊塗媽咪最常犯的八個餵養錯誤
1-3歲的寶寶正是成長發育的關鍵時期，此時他們需要的營養往往比任何時候都多。所以，媽咪們一定要掌握正確的餵養寶寶的方法，給寶寶打下良好的基礎。餵養誤區一：湯比肉有營養 很多媽咪認為湯比肉的營養要好，如果自家寶寶不愛吃肉只愛喝湯，就用湯泡
2017-02-19 27 -
如何適時激發寶寶開口說話？
“語言”是人與人溝通最直接、最有效的方法。當寶寶發出第一聲言語時，相信每位元為人父母者都會覺得那聲音有如天籟般悅耳動聽。而父母該如何適時地刺激孩子的語言發展呢?請看本文介紹。 當家中寶寶開口發出第一聲爸爸、媽媽時，相信是每位為人父母者最
2017-02-19 29 -
准媽媽白帶異常怎麼辦
健康的女性，在青春期前幾乎沒有什麼陰☆禁☆道分泌物。到了青春期，由於卵巢的發育，開始分泌雌激素，便出現白帶。白帶的出現，預示著2-3年以後將有月經來潮。如果到了青春期不見白帶，這是一種異常現象，應警惕處☆禁☆女☆禁☆膜閉鎖或卵巢發育不良，需就醫檢查。 正
2017-02-19 77 -
哺乳期患急性乳腺炎怎麼辦？
最近有很多媽媽問我睡一覺起來一側乳☆禁☆房痛，有硬塊是怎麼回事。其實這種情況對於新媽媽真的是非常常見，發生幾率很高，這種情況叫做急性乳腺炎。是初產婦常見的一種病症，發病初起乳☆禁☆房腫脹、疼痛，腫塊壓痛，表面紅腫，發熱;輕者不能給嬰兒正常餵奶，重者
2017-02-19 27 -
初為人母|哺乳期就遭遇乳腺炎！怎麼辦？！
急性乳腺炎的危害挺大，治療不及時或治療得不當，沒有控制病情的話，還容易演變為慢性乳腺炎，或可帶來其他的併發症，嚴重急性乳☆禁☆房炎可導致乳☆禁☆房組織大塊壞死，甚至併發敗血症。那麼，當發現患有乳腺炎時該怎麼辦，又該如何治療呢?專家指出，如果發現患有
2017-02-19 25 -
得了哺乳期乳腺炎怎麼辦？可用局部熱敷
乳腺炎多發生於產後，絕大多數為初產婦。多在葡萄球菌感染。因乳管阻塞、乳汁淤積，細菌直接侵入所致，或細菌自乳☆禁☆頭或乳暈的皸裂處侵入乳管並沿淋巴引流導管乳腺小葉感染。那麼，哺乳期乳腺炎應該懂得哪些方面的知識呢?下面我們不妨一起來看看相關介紹吧
2017-02-19 36
