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春季時鮮蔬菜的體質忌宜
蔬菜中含有大量的纖維素，對人體有良好的通便作用，能夠降低大腸癌發病率。祖國醫學認為不同體質類型的人應選擇不同的時鮮蔬菜，下面簡要介紹幾種時鮮蔬菜的食療作用及其體質忌宜。 1、薺菜味甘性溫。李時珍說：“冬至后生苗，二、三月起莖五六寸，開
2012-06-18 347 -
自制營養果汁給孩子消暑
天氣越來越炎熱了，小孩子大多喜歡喝市面上的飲料解暑，普通的碳酸飲料和一般的色素果汁喝多了對身體不好。現在水果陸續上市，在家里自己做一些真正的水果飲料，既可以消暑，又可以給小孩子補充營養。 杏獼猴桃汁 原料：4個杏，1個獼猴桃 做法：將
2012-06-09 457 -
如何對付不吃東西的寶寶？
“我女兒現在21個月大，最近忽然她十分不喜歡吃東西，喂她吃什么她都頭一歪，"牙關禁閉"，反正就是堅決拒絕進食。我知道她一定很餓，所以我很著急，我該怎么辦？”——小廖媽媽，廣州 對癥下藥，習慣和氛圍很重要 寶寶厭食是媽媽們頭痛的問題，
2012-06-06 892 -
寶寶冬天食補良品名單
寒冷的季節，寶寶要儲存能量，抵御嚴寒。同時，寶寶還比大人多了一層需求，因為他需要滿足日益生長發育的營養需要，對食物的需求量會增大，對營養的要求也更高。 熱點推薦： 文章排行榜： 韓國10大人見人愛童星(圖) 偶所見過的最爆笑的婚禮 剖
2012-06-01 509 -
喝湯能增強寶寶免疫力(圖)
熱門文章推薦 雖然立秋已經到來，但夏季的炎熱絲毫沒有退場的打算，只是在傍晚以后才會送上些許涼意，讓晚飯后遛彎兒的人們享受一下久違的清涼。在這樣一個夏秋交替的時節，寶寶和媽媽們的身體也隨著季節的改變出現了干燥、上火等不適癥
2012-06-01 769 -
媽媽生氣時喂奶寶寶會腹瀉
大多數媽媽們都知道，母乳媽媽的營養狀況會影響母乳的質量，但很多媽媽不知道，母乳媽媽的心情同樣也會影響母乳的質量。所以，如果母乳媽媽正在氣頭上，最好不要給寶寶喂奶，等平復情緒后再喂奶。 母乳喂養 &n
2012-04-25 640 -
冬季，寶寶應多吃抗寒食物
補碘補鐵 碘是合成甲狀腺素的重要原料。甲狀腺素能夠促進身體中的蛋白質、碳水化合物、脂肪轉化成能量，從而產生熱能，抵御寒冷。如果體內長期缺碘，合成甲狀腺素的原料不足，身體的御寒能力會因此降低。碘主要由含碘食鹽和食物供給。所以，如果要增強孩子
2011-02-19 390 -
母乳喂養寶寶心臟更健康
據《健康報》報道，一項新的研究顯示，母乳喂養不僅有利于嬰兒健康，而且對母親的心臟健康有好處。 母乳喂養寶寶心臟更健康 美國匹茲堡大學研究人員21日發表公報說，為了解哺乳與母親心臟健康的關系，他們
2012-03-25 269 -
寶寶冬季開胃菜:雪菜黃魚湯
食譜原料 雪菜2兩，黃花魚1條，生姜2片，蔥粒適量，鹽適量，粟粉適量，胡椒粉適量，油適量，紹酒適量，水適量。 番茄300克，紅蘿卜75克，免洗牛肉150克，牛尾湯半罐。鮮醬油之茶匙，糖1/3茶匙，生粉1茶匙，油2湯匙。水2/3杯、糖半茶
2011-02-27 551 -
寶寶每天要吃的幾類食物
寶寶的進餐時間經常是媽媽的頭痛時間，因為寶寶吃飯太挑剔了，花了好長時間精心預備的飯食，有時寶寶卻毫不領情，連嘗都不愿嘗一口。不管是任由他不吃，還是強迫他吃，這樣的結果都非媽媽所愿。其實，原因可能很簡單，那就是媽媽們不會挑食物。 10種寶
2011-02-22 342 -
告訴你兒童合理的營養結構
孩子的身體正處于快速成長時期，每個器官在發育時都需要大量的營養物質。如果營養的結構不合理，那么一些器官就有可能發育不完全，使孩子的身體出現疲倦、無力、抵抗力下降等癥狀，從而增加發病率。 合理營養是保證孩子不再發胖的前提，對營養的需求要
2012-05-09 412 -
為什么兒童不能吃杏仁？
桃、李、杏是兒童喜愛的水果，吃剩的果核常是兒童的玩物，因好奇或受食欲的驅使，往往破殼取仁而生食之，由此引起的中毒屢有報道。 為什么兒童不能吃杏仁？ 為什么桃、李、杏仁生食會引起中毒呢?原來在桃、李、杏仁中含有一種叫做氰甙的化合物，尤其
2012-03-12 560 -
冬日給寶寶最營養美味
麻香大蝦 原料：鮮蝦250克、芝麻75克、蛋清100克，食鹽、雞精、料酒、糖少許。 做法： 1.鮮蝦去殼，加入食鹽、雞精、料酒、糖調味(料汁要浸入味)。 2.將蝦逐個取出，拖上蛋清，粘上芝麻備用。 3.起油鍋，待油鍋至五六成熱時，將蝦投
2011-02-26 390 -
寶寶飲食不當會造成汗多
熱門文章推薦 寶寶睡眠時出汗或稍一活動就出汗是十分普遍的現象，在醫院就診的患兒中，有夜汗癥及汗多的寶寶占了約70%，而其中因為患有佝僂病、肺結核、輕度貧血等疾病造成多汗的只占極少數，絕大部分的寶寶查不出特殊疾病，醫生在多數情況下回答是小
2012-05-10 617 -
寶寶長高的理想營養餐
人體長高，主要取決于人體長骨的發育，尤其是大腿的股骨和小腿的脛骨和腓骨。這些長骨的發育要靠有機物質的生成和骨鹽的沉積。有機物質的主要成分是蛋白質。骨盆的主要成分是鈣、磷及少量的無機元素，如鉀、鎂、鈉等。因此，要想自己的孩子長得高，飲食應注
2011-02-27 458 -
幼兒應盡量少吃蝦蟹
據相關報道，一粒蝦餃品嘗起來鮮甜美味，能令人有食欲，但有可能令幼童休克。香港中文大學最新研究發現，海鮮是香港幼童敏感的“大敵”，曾經有一幼童吃了一口蝦餃后，即出紅疹及呼吸困難，須送院急救。有醫生指出，幼童免疫系統發展尚未成熟，呼吁3歲以下
2011-02-19 535 -
1歲多BB應有15種以上食物
育兒專家說，給小寶寶添加輔食不是一項簡單的工作。 1歲左右的小寶寶消化功能還不完善，入春以來，很多父母給本版來信詢問如何給寶寶添加輔食才營養健康的問題，為此，記者采訪了廣東省婦幼保健院院長陳運彬。據陳院長介紹，其實給小寶寶添加輔食并不
2012-03-26 1290 -
寶寶冬日飲食的好建議
炎炎酷季，寶寶的消化功能往往會受到影響，胃口也比較小。到了冬天，孩子的消化功能逐漸恢復，胃口好起來了。爸爸媽媽也想趁著這個季節，給孩子好好補一補。可是，冬季進補，應注意什么呢? 冬季進補：合理安排飲食、注意比例關系 中醫認為：
2012-03-24 310 -
西蘭花胡蘿卜比豬肝更護眼
很多人為了“明目”而經常攝入豬肝，還有不少幼兒園規定每周食譜都要吃一、二次豬肝，這些做法的主要理由之一是豬肝富含維生素A。可是，豬肝真的是維生素A的最佳來源嗎？ 人體所需的維生素A，除了可以從動物性食物直接攝取外，還可以由植物性食物中
2012-02-11 322 -
寶寶們的“零食”新主張
在零食“百花齊放”的今天，抵御它強大的誘惑幾乎是不可能的；而實際上，我們也沒有必要讓孩子在零食面前“禁欲”，因為它在刺激孩子味蕾的發育、讓寶貝實實在在地感受生活的“味道”和為身體供給營養方面，功不可沒。 寶寶們的“零食”新主張 不久前，
2011-02-19 323
