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輔食添加：斷乳開始第一步
嬰兒4-6個月後是添加輔食的最佳時間。在醫院的兒童保健科，常見因為沒有添加輔食或添加不均衡而患上疾病前來就診的寶寶。 輔食添加：斷乳開始第一步 嬰兒在胎兒期時，會大量汲取母親體內的鐵，這些鐵足以夠他維持到出生後4-6個月，如果4-6個月
2015-01-20 20 -
讓寶寶愛上蔬菜的15個小招之十五父母為寶寶做榜樣
吃飯時積極帶頭多吃蔬菜，並做出吃得津津有味的樣子。切不可在寶寶面前隨意議論什麼菜不好吃或自己不愛吃什麼蔬菜。
2015-01-20 19 -
讓寶寶愛上蔬菜的15個小招之十四用同類蔬菜作替代品
有的蔬菜，不管媽咪採取什麼樣的方式誘導寶貝去吃，他也難以接受。這種情況下媽咪們不防找一些跟它營養價值差不多的蔬菜給寶貝吃，一樣可以保證寶貝營養均衡。
2015-01-20 23 -
讓寶寶愛上蔬菜的15個小招之十三用有趣的故事來影響誘導寶貝
像小白兔、小豬、小松鼠都是寶貝非常喜愛的小動物，如媽咪講與這些小動物有關的故事給寶貝聽，鼓勵他像這些小動物一樣，吃小白兔的蘿蔔，小豬的白菜，小松鼠的蘑菇。
2015-01-20 25 -
讓寶寶愛上蔬菜的15個小招之十二請寶貝最喜愛的朋友來幫忙
請寶貝特別好的朋友或者長輩來家裡吃飯，並且吃飯的時候特意做一些寶貝平時不愛吃的蔬菜，寶貝在這些人的影響下，可能就會嘗試吃這些他不愛吃的蔬菜。
2015-01-20 18 -
讓寶寶愛上蔬菜的15個小招之十一給蔬菜披上美麗外衣
寶貝通常喜歡外觀漂亮的食物，媽咪要盡可能把蔬菜做得色彩和形狀都更漂亮些。把不同的色彩配在一起，將蔬菜擺出不同的可愛形狀等等。
2015-01-20 18 -
讓寶寶愛上蔬菜的15個小招之九嘗試新口味
根據營養學家分析，很多人不喜歡吃蔬菜是因為他們已經厭倦了經常吃的蔬菜的味道，也不知道其他蔬菜是何滋味。營養學家李伯特介紹了自己的經驗：“你只要試著去吃些從未嘗過的蔬菜，也許你就會喜歡上那種味道，說不定就吃上癮了。”因此，去菜市場挑選那些平
2015-01-20 56 -
讓寶寶愛上蔬菜的15個小招之八以更適合寶貝口味的方法烹調
改變烹調方法，是讓寶貝愛上蔬菜的一個重要步驟。有的菜炒過以後，味道就會變得不太好接受，媽咪可以把這些蔬菜做成涼拌菜。如寶貝愛吃肉，可以在燉肉的時候裡面配一些土豆、胡蘿蔔、蘑菇等蔬菜，讓蔬菜的味道變得更好接受。
2015-01-20 12 -
讓寶寶愛上蔬菜的15個小招之七從興趣入手培養寶寶喜歡蔬菜
不要為了讓寶寶吃蔬菜，媽咪就輕易地給他們許願，這樣會使他們更認為吃蔬菜是一件很苦的差事。正確的做法是培養寶寶對蔬菜的興趣，對蔬菜產生唯美的感官認識。兒童心理專家認為，鄉下的孩子幾乎很少有厭吃蔬菜的現象，就與從小形成的這種意識相關。媽咪可通
2015-01-20 14 -
讓寶寶愛上蔬菜的15個小招之六告訴寶寶吃菜益處
不誤時機地告訴寶寶多吃蔬菜有什麼好處，不吃蔬菜會引起什麼不好結果，並有意識地通過一些故事讓寶寶知道，多吃蔬菜會使他們的身體長得更結實，更不容易生病。
2015-01-20 20 -
讓寶寶愛上蔬菜的15個小招之五不強制寶寶吃不喜歡的蔬菜
避免寶寶日後不吃蔬菜的最有效的方法，是在1歲以前就讓他們品嘗到各種不同口味的蔬菜，打下良好的飲食習慣基礎。一些有辣味、苦味的蔬菜，不一定非強制寶寶去吃，包括味道有點怪的茴香、胡蘿蔔、韭菜等，以免嚴重地傷害寶寶的心理。
2015-01-20 16 -
讓寶寶愛上蔬菜的15個小招之三使蔬菜變得五顏六色
一提起蔬菜，你的腦海中是否浮現出一個單色的調色板：西蘭花、菠菜……一切都是綠色。但其實蔬菜也是色彩斑斕的，有紅、黃、紫……每種顏色的蔬菜都能為餐桌增添新的維生素和礦物質。可以把胡蘿蔔、切片瘦肉和青椒等可搭配在一起，盤子裡五顏六色，會引發寶
2015-01-20 19 -
讓寶寶愛上蔬菜的15個小招之一在味覺敏感期添加輔食
寶貝4個月開始就要及時給寶貝添加各種輔食，如榨一些菜汁、果汁給寶貝喝，做一些菜泥、果泥給寶貝吃，給寶貝做的麵條、餃子、包子、米飯裡面也可以加入一些菜末，讓他從小就接觸各種食物，這樣可以有效地預防他挑食、偏食。
2015-01-20 13 -
忙碌媽媽的輔食選購之道
寶寶到了應該添加輔食的月齡，媽媽能親自為寶寶製作輔食是最好的選擇。但是，因為種種原因，媽媽不能餐餐為寶寶親手做，選擇安全可靠的市售輔食也是好辦法。 添加輔食的重要意義在於為寶寶補充母乳或配方奶中不足或缺乏的營養成分。 另外，添加輔食也正
2015-01-20 71 -
寶寶吃“泥”有講究
嬰幼兒期的食物形態分為液體食物（以母乳為代表）、泥糊狀食物（即過去所稱的輔助食品或斷乳期食品）和固體食物三種。要使寶寶達到最佳生長，需要在這三種階段都進行科學餵養（猶如三級火箭的發射）。 生後立即開始母乳餵養(一級火箭)，換奶期及時給予
2015-01-20 20 -
你讓寶寶缺乏安全感了嗎？
最近，一項由市人口計生委進行的最新調查顯示，本市媽媽和0至3歲嬰幼兒每天在一起少於8小時的占到26.7%。專家提醒，母嬰之間缺乏足夠交流，很可能使孩子在成長中缺乏安全感，在一定程度上影響孩子生長、發育。 典型個案：媽媽不管寶寶忙自己瘦身
2015-01-20 27 -
小食譜：寶寶健康輔食5泥
小寶寶的換乳期是指從嬰兒出生第4個月到一歲左右這段時期。因為這一時期小寶寶的主要食物開始由液體（母乳、牛奶等）過渡到固體（飯菜等），中間約有半年左右，小寶寶要開始逐步添加糊狀食物，比如多品種的菜泥、肉泥等等。 美味蛋黃泥 主料：雞蛋35
2015-01-20 29 -
6款吃魚食譜，寶寶健康又聰明
吃魚不但會讓人更聰明，還可以保護心臟血管，甚至會讓人更快樂、不憂鬱。 因為魚類所含的DHA，它們在人體內主要是存在腦部、視網膜和神經中。DHA可維持視網膜正常功能，嬰兒尤其需要此種養份，促進視力健全發展;DHA也對人腦發育及智慧發展有極
2015-01-19 29 -
母乳與輔食應該如何搭配才好
決定開始給嬰兒添加輔食後，要遵循循序漸進的原則。有的母親生怕嬰兒營養不足影響了生長，早早開始給添加輔食，而且品種多樣，使勁喂，結果使嬰兒積食不化，連母乳都拒絕了，這樣反而會影響嬰兒的生長。 一般添加輔食最好採用以下步驟： 1、開始先給添
2015-01-20 26 -
小食譜：營養玉米三輔食
玉米中的纖維素含量很高，是大米的10倍，大量的纖維素能刺激胃腸蠕動，縮短了食物殘渣在腸內的停留時間，加速糞便排泄並把有害物質帶出體外，對防治寶寶便秘、腸炎、直腸癌具有重要的意義。 雞蛋玉米糊 材料：鮮奶100ML、雞蛋1只、玉米糊適量、蜂
2014-12-18 14
