-
產後新媽體溫脈搏正常標準
產後產婦的體溫多數在正常範圍內。但是如果產婦生產的時間較長或身體過度疲勞，產婦的體溫可在最初的24小時內略有升高，但一般不超過38℃。產婦在測量體溫時最好要擦乾腋下，不要在喝大量熱飲料後測量體溫，這樣會影響測量結果。有些產婦在產後3～4天
2015-01-20 71 -
產婦怎樣進行飲食調養
在產褥期內飲食調養對於產婦和新生兒都非常重要。由於母體在分娩時體力的消耗、產後出血等使各種營養素的儲備都會有消耗，產後大量出汗、惡露的排出也要損失相當多的營養物質，傷口的癒合也需要足夠的養分。因此，儘快補充足夠的營養素，補益受損的體質，對
2015-01-20 25 -
產婦應補充哪些營養素
產婦產後因要彌補分娩時體力的消耗和產後出血及惡露排泄造成的身體的損失，還因為哺乳每日要分泌大量的乳汁，因此對飲食的要求就不同於往常了，既要富有營養，又要易於消化。產後的營養首先是需要高熱量。每日所需的熱量基本相當於重體力勞動者每日所需，約
2015-01-20 24 -
產後出血怎樣處理
在分娩的過程中，胎兒娩出後，隨著胎盤的剝離和娩出，會有一定的血液流出，這是正常現象，出血量一般在100毫升左右。但是，如果在產後24小時內出血大於500毫升或產後2小時內出血大於400毫升就不正常了，稱之為產後出血。產後出血是孕產婦死亡的
2015-01-20 19 -
產後哺乳瘦身有效
產後既要盡到母乳餵養的職責和義務，又要保持孕前苗條的身段是可以做到的，應從控制攝入量和加強鍛煉著手。具體地講，可從以下幾點著手：1、產後食補是需要的，但不宜攝入過多，更忌大補特補，以免營養過剩，脂肪過多堆積皮下，引起肥胖。蹄膀、腳爪湯雖可
2015-01-15 15 -
不要成為“甜蜜殺手”的獵物
製造芬芳劑至少需要5000種化學成分，只有不到20%做過毒性試驗，結果是都含有毒性，被不少國家列為危險品，而每種香水的化學成分會多達600多種。 不少人，特別是女士很喜歡給自己噴灑香水，以為香水能夠給自己增添魅力。 香水廠家也在不遺餘力
2015-01-20 15 -
口服避孕藥並非人人皆宜
口服避孕藥種類較多，成分為人工合成的雌激素和孕激素，有些產品為單純的孕激素，但是絕大多數的短效口服避孕藥為雌、孕激素的複方製劑。這些藥物的作用機制基本相同，或是作用於下丘腦-垂體-卵巢軸的回饋功能，抑制與排卵有關的激素分泌，使服藥者短期
2015-01-19 27 -
口服避孕藥並非新媽媽首選
口服避孕藥種類較多，成分為人工合成的雌激素和孕激素，有些產品為單純的孕激素，但是絕大多數的短效口服避孕藥為雌、孕激素的複方製劑。這些藥物的作用機制基本相同，或是作用於下丘腦-垂體-卵巢軸的回饋功能，抑制與排卵有關的激素分泌，使服藥者短期
2015-01-19 16 -
新女性避孕方式健康全攻略
女用短效口服避孕藥：每日服用的避孕藥，其優點是避孕效果最滿意(宮內節育器的失敗率是避孕藥的2倍)，副作用較小。目前的研究還表明，口服避孕藥有預防子宮內膜癌及卵巢癌的作用 ，同時不增加乳腺癌的發病率。它的缺點主要是對心血管系統的影響，有增
2015-01-18 17 -
女性須知的幾種外用避孕藥
怎樣使用女性外用避孕藥片？ 外用避孕藥片是一種酸性殺精藥物。 使用方法：先將手洗淨，用手指把藥片推入陰☆禁☆道深部，緊貼子宮頸口處，經過5－10分鐘，待藥片完全深化後即可性☆禁☆交。如藥片放入陰☆禁☆道後超過半小時性☆禁☆交，或性☆禁☆交後半小時未射☆禁☆精，這時需要再放
2014-12-20 29 -
外用避孕藥的優缺點大比較
外用避孕藥是通過溶化後產生殺死精子或是形成油膜，泡沫，使精子失去活動能力，而起到避孕的作用。 它的優點是使用方便，不影響內分泌和月經，如使用正確，效果也很好。 它的缺點是避孕效果維持時間短，一般是一到數個小時，另外，要求在性☆禁☆交前將藥物放
2015-01-19 26 -
盤點月子裡新媽常犯的錯誤
錯誤 不去做產後體檢 如果不去做檢查，就不能及時發現異常並及早進行處理，容易延誤治療或遺留病症。因此，產後6-8周應到醫院進行一次全面的產後檢查，以便瞭解全身和盆腔器官是否恢復到孕前狀態，瞭解哺乳情況。如有特殊不適，更應提前去醫院進行檢
2015-01-19 12 -
你知道人性化的避孕法嗎
使用感覺不到的避孕方法，沒有“洗澡穿雨衣”的感覺，而且還可以預防一些疾病，這樣的避孕方法已經開始用於臨床。據報導，一種名為“零距離安全泡沫”的新型泡沫避孕產品，已正式通過國家權威部門檢測。由國家計劃生育委員會科學技術研究所、世界衛生組織
2015-01-20 20 -
補虛損強筋骨的金牌食療法
【原料】黃鱔1條(約250克) 雞內金10克【制法】將黃鱔去腸切段，同雞內金加水共煮。【用法】每日1次，醬油調食。【功效】補虛損，強筋骨，健胃消積。適用于小兒疳積虛損。
2015-01-20 26 -
增加記憶力的益智強心湯
原料：鵪鶉兩隻、桂圓肉5個、枸杞子少許、大蔥一根、薑片少許 製作方法： 1、鵪鶉切塊焯水，備用。 2、鍋裡放油，加熱，然後把蔥、薑一起放在鍋裡爆出香味再加入適量水（大概5碗的水量）。 3、將焯好的鵪鶉肉、枸杞子和桂圓放入鍋裡，燒開後用文
2015-01-20 21 -
產後食譜南瓜紅棗排骨湯
主料： 南瓜700克 干貝25克 棗（幹）100克 豬排骨(大排)500克 調料： 薑3克 鹽3克 製作方法 1. 南瓜去皮去核，洗淨切厚塊； 2. 排骨放入滾水中煮五分鐘，撈起洗淨 3. 紅棗洗淨，去核； 4. 江瑤柱（干貝）洗淨
2015-01-20 64 -
揭秘絕對安全期到底是哪天
揭秘：絕對安全期到底是哪天 安全期是否真的絕對安全？絕對安全期的具體計算方法是什麼？諸如此類關於安全期的疑問，想必一直都是人們關注的焦點。 有關女性安全期計算方面有說到，排卵期是從下次來潮的前14天算起的前5天和後4天，但是根據每個人的
2015-01-20 37 -
哪些情況下需要採取緊急避孕？
當以下10種情況時，意味著你大概得採取緊急避孕措施了。 (1)未採取任何避孕措施的房事後； (2)避孕套破損、滑脫或用法不當； (3)宮頸帽、陰☆禁☆道隔膜、陰☆禁☆道海綿位置不當或取出過早； (4)體外排精失敗； (5)在陰☆禁☆道口射☆禁☆精； (6)壓迫
2015-01-20 16 -
新媽媽產後減少脫髮小技巧
懷孕期間你肯定會為你一頭濃密而富有光澤的頭髮而感到興奮，除了某些會出現頭髮偏幹的情況，但這種情況只需要一點護理就很容易解決了。你甚至還會想：懷孕竟然能夠讓我的頭髮更富有生命力了!但寶寶出生以後，你的喜悅很快就被驚慌所代替了，你會發現頭上的
2015-01-20 17 -
產後去除黃褐斑幾點小妙招
在孕期常見的面部色素沉著稱為黃褐斑，由於它以鼻尖和兩個面頰部最突出，且對稱分佈，形狀像蝴蝶，也稱為蝴蝶斑，它是由於懷孕後胎盤分泌雄孕激素增多而產生的，因存在個體差異，有的孕婦斑重一些，有的輕一些。 生產後體內雄孕激素分泌恢復到懷孕的正常平
2015-01-20 15
