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坐月子食譜推薦 坐月子的媽媽吃什麼好
坐月子食譜1：紅糖水 新媽媽在分娩中消耗大量的精力與體力,加之失血過多，急需補充大量鐵質。紅糖水非常適合產後第一餐食用，它不僅補血，還能促進新媽媽產後惡露排出。不過紅糖水不能喝得太多。一般來說，以產後7~10天為佳，以後則應多吃營養豐
2016-08-09 61 -
哺乳期媽媽能吃螃蟹嗎 吃螃蟹有哪些禁忌
1.哺乳期能吃螃蟹嗎? 秋季是螃蟹上市的季節，膏肥肉美、新鮮多汁的螃蟹讓很多人饞的流口水。那麼哺乳期能吃螃蟹嗎?哺乳期媽媽是可以吃螃蟹，但一定要少量，不能多吃。因為螃蟹性寒，而且含有多種的蛋白質和嘌呤堿，多吃會有導致寶寶皮膚過敏的危險
2016-08-15 103 -
產後尿失禁怎麼辦 這麼做可有效預防產後尿失禁
產後尿失禁多由尿道組織肌肉鬆弛誘發，是指女性妊娠結束後無法自我管理小便的疾病。致使女性患上此種疾病的原因有可能是難產過程漫長，胎兒對女性膀胱施壓過大或是生產手術中的損傷所致。 引起產後尿失禁的原因 膀胱不能維持期控制排尿的功能、
2016-08-20 50 -
產後子宮恢復大小尺寸 這些方面一定要注意
產後子宮恢復大小 十月懷孕，准媽媽就想著能一朝分娩，為身體“減負”。其實在寶寶離開媽媽的身體後，如釋重負的不止是准媽媽。還有與准媽媽在妊娠期並肩作戰的好戰友——子宮。子宮在胎兒離開後，會慢慢地恢復正常，那麼產後子宮恢復大小多少才是
2016-08-22 165 -
產婦惡露多長時間乾淨 惡露流不盡後果很嚴重哦
什麼是產後惡露? 婦女產後，由陰☆禁☆道排出的瘀血、黏液。產婦分娩後隨子宮蛻膜特別是胎盤附著物處蛻膜的脫落，含有血液，壞死蛻膜等組織經陰☆禁☆道排出稱為產後惡露(或稱惡露不盡、惡露不淨、惡露不絕、產後惡露不盡、產後惡露不絕)。惡露持續的時間因
2016-08-24 52 -
產後黃褐斑怎麼去掉 這些方法試過的都說好
黃褐斑是怎麼形成的? 黃褐斑，也叫“肝斑”，是發生於面部的常見的色素沉著性皮膚病，男女都會發生，但以女性患者居多。 黃褐斑的成因比較複雜，既有生理反應引起的，也有非生理性原因產生的。 生理反應：口服避孕藥或孕期的准媽媽都容易產
2016-08-24 47 -
坐月子注意事項 這些飲食禁忌一定要牢記
坐月子有哪些禁忌? 坐月子是協助產婦順利度過人生轉折，因為嬰兒產出讓身體、生活有所改變，從人妻到人母、從外人到家人，坐月子的儀式促使產婦進入神聖地位，周邊的人甘願為她付出，產婦趁此機會發洩累積的不平情緒，消除長期積勞。無論是產褥期
2016-09-03 36 -
坐月子食譜大全 產婦坐月子有哪些注意事項
坐月子吃什麼? 坐月子吃什麼新媽媽在分娩後，就要進入坐月子的階段。這時候的媽媽由於體質尚虛，家裡人都會採用趕快進補的方式來恢復元氣。坐月子吃什麼好?其實進補要考慮身體狀況，更要分階段性，第一階段是產後第一周，以排出產婦產前水腫和身
2016-09-14 42 -
坐月子吃什麼好 坐月子千萬不能吃的三大食物
媽咪月子期間有兩大任務，一是自身恢復，二是哺乳。這兩個方面均需要充足營養。產婦由於在分娩時耗力及損血，所以月子飲食要補充蛋白質、脂肪、碳水化合物、各種維生素、多種礦物質及水分等。 月子飲食宜：精、雜、稀、軟 1、坐月子的飲食還是以溫
2016-09-20 28 -
月子湯的做法大全 產後媽媽的最佳選擇食譜
一、月子湯：豆芽海帶鯽魚湯 材料：鯽魚1條，黃豆芽200克，海帶25克，薑末、蔥末各適量，鮮湯少許，料酒1大匙，醬油、鹽、醋各適量。 做法： 1.鯽魚去鰓、鱗、內臟，洗乾淨，在魚身兩側斜切十字花刀，控幹水;黃豆芽洗乾淨，瀝幹水
2016-09-28 50 -
產婦月子食譜大全 坐月子飲食注意事項有哪些
坐月子食譜 不管是順產還是剖宮產，經歷過分娩後的媽媽們急需補充能量。媽媽們產後膳食補充營養其實有很多講究的，比如分娩後頭三天，不建議進食燉湯;不同分娩方式在飲食上也有不同的注意事項等。重點是，產婦身體能否補回來，月子期間的飲食不能
2016-10-07 56 -
哺乳期能吃避孕藥嗎 揭秘哺乳期的五大禁忌
哺乳期能吃避孕藥嗎? 方法/步驟 如果是產後3個月，或剖腹產後半年以上，經醫生檢查確實未懷孕的話，可以放置避孕環。也可以用避孕套、子宮帽、外用避孕藥膜等避孕方法。如果不想再生育者，也可以採取絕育措施，作輸卵管(輸精管)結紮。男方結
2016-10-24 62 -
哺乳期補鈣吃什麼 揭哺乳期飲食的八大禁忌
哺乳期如何補鈣 1、產後補鈣功課不能停止 服用鈣片是從孕中後期即開始的每日功課，要持續到什麼時候呢? 從營養需要量上看，哺乳期依然是鈣需要量最大的階段(孕期1000-1200毫克/天，哺乳期1200毫克/天)。新媽咪如果每日泌乳
2016-11-07 61 -
哺乳期能吃什麼水果 哺乳期吃水果有什麼好處
哺乳期能吃什麼水果 有一些哺乳期的媽媽不知道在哺乳期能否吃水果，有些人認為水果是生冷的食物，哺乳期媽媽怕著涼，吃生冷的水果對身體不好。其實，水果營養豐富，味道鮮美，男女老幼，人人愛吃。哺乳期媽媽也可以適當吃些水果，這不僅能增加營養，
2016-11-09 67 -
坐月子能吃西瓜嗎 坐月子九大飲食禁忌揭秘
坐月子能吃西瓜嗎 一般不建議坐月子吃西瓜。如果產婦真的想吃，夏天的時候可以少量食用。因為西瓜屬涼性，坐月子期間，產婦身體虛弱，不宜多食用，以量少為宜。 坐月子有很多禁忌，某些油膩、性寒、刺激性的食物是不能食用的。為了產婦的飲食均衡
2016-11-10 105 -
產後豐胸吃什麼好 產後豐胸最佳時間是什麼時候
產後豐胸食譜 有媽媽想知道有什麼產後豐胸秘笈可以幫助更好地進行產後豐胸。其實食物是產後豐胸秘笈之一。當雌激素分泌增加時，可使乳☆禁☆房更加美麗，而維生素B族是體內合成雌激素的必需成分，維生素E是調節雌激素分泌的重要物質，所以產婦要多吃富含
2016-11-10 66 -
剖腹產坐月子食譜大全 揭剖腹產坐月子注意事項及護理
剖腹產坐月子食譜 剖腹產後第一周飲食 剖腹產後第一周飲食原則：以清除惡露、促進傷口癒合為主。 剖腹產術後約24小時，胃腸功能才可恢復，待胃腸功能恢復後，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通
2016-11-10 52 -
生化湯的做法大全 揭秘生化湯的功效與作用
生化湯為理血劑，具有養血祛瘀，溫經止痛之功效。主治血虛寒凝，瘀血阻滯證。產後惡露不行，小腹冷痛。臨床常用於治療產後子宮復舊不良、產後宮縮疼痛、胎盤殘留等屬產後血虛寒凝，瘀血內阻者。 生化湯是一種中醫方劑，“生化”是生新血化舊瘀的意思
2016-11-10 56 -
哺乳期飲食食譜推薦 哺乳期吃什麼奶水多
哺乳期食譜 哺乳期媽媽的飲食與寶寶密切相關，媽媽的營養會通過母乳傳遞給寶寶，在哺乳期間，媽媽的飲食是很重要。那麼，媽媽需要怎麼吃才可以更健康呢? 豬骨通草湯 材料：豬骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克，通草6克，少許醬油 做法
2016-11-11 52 -
吃什麼去胎毒 揭秘胎毒的早期症狀及原因
吃什麼去胎毒 1、綠豆煲老鴿湯 這是香港的傳統排胎毒食物。一定要選老鴿子，加綠豆一碗，煲兩個小時，喝湯，無需吃肉。孕8個月後就可以吃，一周或兩週一次。如果找不到老鴿子，也可以換成豬肚，同樣煲綠豆喝。 2、艾葉水煮蛋(最好用鵝蛋，
2016-11-11 58
