育兒第251頁 - 家有宝宝网

減肥健身操讓你輕鬆度夏

健康減肥瘦身操，既能減肥，又能健身。本文介紹了八招減肥運動希望能幫助到你喲，讓你輕輕鬆松、苗苗條條的過夏天。第一式：用腳趾和手掌作支撐，如圖(A)：保持背部挺直，盆骨輕微下沉，彎曲手肘，身體慢慢地向地面下降，如圖(B)，然後恢復開始

2016-09-01 19

足部按摩減肥輕輕鬆松享瘦

足底有很多穴位，足部按摩，不止可以放鬆身體預防疾病，還可以減肥健身。那麼具體是怎麼實施的呢?有哪些需要注意的事項呢?哪些動作比較適合足底按摩呢?看完本文，相信你會更清楚了，那麼隨小編來看看吧! 具體方法：(以下方法每種都只需2分鐘，美眉

2016-09-01 39

怎樣瘦手臂 6款運動讓你瘦成竹竿臂

夏天來了，我們又可以穿上吊帶短袖了，可是每當舉臂時，胳膊上的肉鬆松的垂下來，真的很尷尬。嗯，是該下決心減掉它們了。那麼如何瘦手臂呢?怎樣才能練出修長緊致的美麗手臂呢?下面來看看小編搜集的瘦手臂運動吧! 一、動作名稱：俯身側平舉跟我做：

2016-09-01 54

針灸減肥的禁忌健康減肥要注意

前些日子，聽朋友說她在針灸減肥，聽說後，感覺挺可怕的，想想那麼長的針往肉裡紮，不知道會不會很痛。後來瞭解了下有關針灸減肥的情況，知道了些針灸減肥知識，而且還有好多禁忌呢，希望在此能幫助大家，能夠不是太盲目，健健康康的減肥瘦身，感興趣的話

2016-09-01 38

專家提醒如何預防口腔癌

近年來，全球新增惡性腫瘤的病例逐年上升，每年全球因惡性腫瘤死亡的人數將近千萬人，而由不斷上升的數字推斷，2011年惡性腫瘤將成全球頭號健康殺手。在所有癌症病種中，口腔癌發病率占全身惡性腫瘤的1.45%～5.6%，包括唇癌、牙齦癌、舌癌、

2016-09-01 25

如何瘦手臂 7款運動妙招助你瘦

夏日來臨，看著肉肉鬆松的手臂，很是鬧心，是時候跟它們說拜拜了。為了能在夏天展現自己的誘人手臂，就要下決心來做運動了。那麼如何瘦手臂呢?怎樣比較有效呢?本文小編搜集了些有關瘦手臂的動作妙招，希望能幫助到你喲! 一、礦泉水瘦手臂入門道具：

2016-09-01 25

瘦身小竅門夏季瘦身5個好習慣來幫您

夏季是一個露肉減肥的季節，各位愛美的美眉們也是想盡了各種辦法去減肥，減肥的方法也是多種多樣的，但是有很多人的減肥效果不是很理想，那麼我們該如何減肥才好呢?如何讓自己在夏季漏出好身材呢?下面小編給大家介紹的幾種好習慣能很好的幫到您。瘦身

2016-09-01 21

生男孩須知哪些疾病傳男不傳女

在生活中，仍有一部分人只想著生男孩，認為只有男孩才能傳宗接代，也有的是迫于家裡老人的壓力殊不知，對具有某些遺傳病的家族來說，生男孩未必是好事，我們先來看一個故事. 在生活中，仍有一部分人只想著生男孩，認為只有男孩才能傳宗接代，也有的是迫

2016-09-01 33

准媽媽懷孕三個月需要到醫院檢查什麼專案？

孕媽媽懷孕三個月了，一般都要去醫院檢查一下，去醫院檢查胎兒是否正常健康一般需要做什麼檢查？用不用空腹？還驗尿嗎？接下來小編帶你看看准媽媽懷孕三個月需要到醫院檢查什麼專案？准媽媽懷孕三個月需要到醫院檢查什麼專案？一般來說，到了孕三個月（1

2016-09-01 44

助孕的健康飲食有哪些

相關研究表明，懷孕前的飲食與是否能快速懷孕有著密切的關聯，因此，每個未准爸媽都應該注意自己懷孕前的飲食健康，那麼助孕的健康飲食有哪些呢？請看下文給出的詳細指導。相關研究表明，懷孕前的飲食與是否能快速懷孕有著密切的關聯，因此，每個未准爸

2016-09-01 22

孕婦冬季護膚吃什麼好

孕婦冬季護膚吃什麼好？冬天氣候乾燥，皮膚也跟著變得幹幹的，尤其是對於還在懷孕階段的准媽媽們來說，又不能亂用護膚品，因此通過飲食調節便是一個不錯的選擇。 1 牛奶牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物。它能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚

2016-09-01 17

遺傳優生：未准爸爸應注意的事

為了優生優育，不僅未准媽媽要做好相關準備工作，未准爸爸們也需要積極配合，這樣才能有效的保證孩子的健康，下面，我們就詳細的來看看，從優生角度考慮，未准爸爸應注意的事情分別都有哪些？為了優生優育，不僅未准媽媽要做好相關準備工作，未准爸爸們

2016-09-01 24

懷孕第七個月的保健

胎兒的情況：1、大腦皺紋及腦容量皆明顯增加，腦部發育已有出生時腦重量的3/4，如新生兒腦重量為400公克，則此期的腦部重量約為300公克。2、視覺神經逐漸發育，胎兒的情況： 1、大腦皺紋及腦容量皆明顯增加，腦部發育已有出生時腦重量的3

2016-09-01 23

孕婦可以晚上吃西瓜嗎

西瓜是人們夏天消暑的一大法寶，西瓜不僅含有充足的水分，而且富含維生素、蛋白質、果膠等，營養豐富。而且夏天吃西瓜還可以清熱解暑。但是孕婦可以晚上吃西瓜嗎? 孕婦可以晚上吃西瓜嗎最好不要晚上吃，因為西瓜利尿，晚上吃會影響孕婦的休息。孕婦吃西

2016-09-01 109

孕婦坐火車可以帶什麼吃的呢

孕婦坐火車可以帶什麼吃的呢？孕期孕婦的口味一般都會有所改變，而火車上的餐食也是一如既往的難吃。那麼，孕婦坐火車吃什麼好呢？孕婦坐火車可以帶什麼吃的呢？ 1 柿子孕婦坐火車帶上柿子是一個不錯的選擇，柿子汁多味甘不僅好吃，而且具有性寒有清熱

2016-09-01 35

孕婦春日清爽涼拌料理

春日氣溫逐漸回升，但暖暖的氛圍常讓人懶洋洋不想動，如果覺得胃口不佳，吃點酸甜爽口的涼拌菜最開胃了，步驟簡單、製作容易，春日就該吃得清爽有滋味! 1 黑胡椒五色鮮蔬材料：杏鮑菇150公克、玉米筍50公克、甜豆50公克、甜椒50公克、紅蘿蔔

2016-09-01 54

懷孕4周的體溫多少正常

懷孕4周的體溫多少正常？體溫是瞭解人身體狀態的一個很好方法，而我們都知道孕婦的體溫比普通人要高一些，那麼，懷孕4周的體溫多少正常？懷孕四周的孕婦體溫正常值是多少呢？ 1 懷孕4周的體溫多少正常懷孕4周的孕婦體溫在36.9℃-37.2℃之

2016-09-01 69

准媽傳喜訊好壞處PK

採取怎樣的方式告訴別人更好呢？其實，這種事情無論怎樣去做，都有正反兩面的效果，請看有關專家對它們各自利弊的解析： *儘早宣佈的好處 1．可在採取怎樣的方式告訴別人更好呢？其實，這種事情無論怎樣去做，都有正反兩面的效果，請看有關專家