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職場媽媽如何緩解自己的壓力
這是一個充滿壓力的時代，我們身處的社會又是一個充滿壓力的社會。所以有壓力對我們來說已經是一件習以為常的事情了。但是當壓力到達一定程度的時候，我們就需要設法來進行緩解。對於職場媽媽們來說就更是如此了。職場媽媽不僅要做好自己的工作，還要兼顧育
2016-05-25 105 -
懷孕後工作力不從心怎麼辦
現在很多女性即使是懷孕後，也是會選擇繼續工作，雖然一邊懷孕，一邊工作有不少好處，但相信這過程中也有很多不方便不容易的地方，需要我們特別注意才行。那麼懷孕後工作力不從心怎麼辦呢?相信這是很多職場媽媽會遇到的問題，我們都知道懷孕後體力下降，
2016-05-25 116 -
寶寶不要媽媽了怎麼辦
現在可以說每個家庭在育兒的過程中，都會遇到各種各樣的問題。比如有些職場媽媽，每天忙於自己的工作，於是把自己的孩子教給長輩去帶，這些長輩有的是住在自己家中，有的是遠在鄉下，這樣的話可能會造成負父母與孩子變得比較疏遠。可能剛接回來的時候，會
2016-05-25 34 -
職場媽媽育兒秘笈寶典
對於產前的白領媽媽來說，生完孩子後，如何重返職場，如何權衡好職場與家庭的關係，是很多職場媽媽們關心的話題。與全職媽媽們相比，職場媽媽育兒之路，遠比全職媽媽要辛苦的多，因為，不僅有工作的壓力，還有家中寶寶的健康也是她們擔心的問題。下面就讓
2016-05-25 27 -
盤點職場媽媽教育孩子的方式
現代社會，女性同胞很是要強，誰說女子不如男，越來越多的女強人走近我們的眼中。職場裡面的女性一方面要做好自己的工作，一方面又要照顧好家裡的事物，又要將寶寶培養好，職場媽媽如何能夠做到兩全其美，不耽誤工作，又能很好的教育好自己的孩子呢？ 專家
2016-05-25 25 -
專家支招職場媽媽成功策略
現代的社會，已經不像以前那樣，靠著男人撐起整個家，女性在社會中的地位越來越高，女性在職場中發揮著重要的作用，那麼職場媽媽如何即做好媽媽這個責任，又做好自己的工作，做個成功的職場媽媽呢？ 以下是一些有用的策略： 如果可能，要嚴格遵守時間，
2016-05-25 23 -
職場媽媽能有多少時間屬於孩子
很多女性在生了孩子之後，會選擇做個全職媽媽，這樣就有更多的時間來養育孩子了，但是也有不少的媽媽是職場媽媽，有的是放不下自己的事業，有的是迫于生計，那麼作為職場媽媽，你生活中有多少時間是屬於孩子的呢，又該如何利用好這些屬於孩子的時間呢? 全
2016-05-25 17 -
寶寶健康成長 職場媽咪巧餵養
很多女性在產假後，也就是孩子幾個月的時候就開始上班了，但是若是孩子一直是母乳餵養的話，問題就出來了，上班後如何堅持母乳餵養，如何才能保證孩子吃飽吃好呢?下面跟著小編一起來看看育兒專家給出的建議吧! 職場媽咪在產後第1年上班時間內，每天有1
2016-05-25 21 -
職場媽媽如何利用下班的時間養育孩子
現在很多都是職場媽媽，她們一邊在職場打拼，希望能為孩子的以後創造一個更好的條件，同時另一方面她們也不失為一個合格的媽媽，在育兒的過程中不斷的學習和進步。但也有些職場媽媽並沒有很好的兼顧好二者，那麼職場媽媽如何利用下班的時間養育孩子呢?母嬰
2016-05-25 45 -
職場媽媽備孕須懂3個關鍵字
職場媽媽備孕有哪些注意事項?職場媽媽準備懷孕需要做好哪些準備工作?在社會不斷的進步下，職場媽媽的人群正在不斷擴大，對於職場女性這一特殊的備孕人群來說，在準備懷孕前，做好一些備孕工作，是非常有必要的。下面就跟著小編一起來看看，今天職場媽媽備
2016-05-25 38 -
專家：6種職業的孕媽影響胎兒健康
孕期很多准媽媽都是成了上班族的准媽媽，但是很多職業是不適合懷孕的，也就是懷孕後繼續工作是會影響胎寶寶的健康的，下面的六類職業的准媽媽若是懷孕後繼續工作是會影響胎兒的健康的，你是裡面的一類嗎?跟著小編一起來看看吧。 1.經常接觸鉛、鎘、汞等
2016-05-25 52 -
職場孕媽 晚餐你吃的健康嗎
對於職場的准媽媽來說，中午吃的工作餐是保證不了營養的，因而晚餐顯得相對重要，而且晚餐吃的有營養不僅能彌補中午餐的營養不足，而且還對晚間活動和睡眠所消耗能量和營養素的一種供給，但是職場的准媽媽們，晚餐你們吃的講究麼，吃的健康嗎? 吃晚餐的重
2016-05-25 23 -
當心！4大隱形殺手讓你胎死腹中
隨著女性獨立意識的增加，現在的職場孕媽也隨著增多。從社會發展的角度講，這是一個好的趨勢。不過，今天小編要提醒各位職場孕媽，在懷有寶寶後，為了，一定要謹防以下4大殺手。 當心！4大隱形殺手讓你胎死腹中 1、轉椅 在懷有baby後，職場孕媽
2016-05-25 65 -
職場媽媽午睡須注意四點
上班族的准媽媽如果能爭取中午那一個小時的時間睡覺，對恢復體力和精力非常有好處。但是，准媽媽睡覺也有注意事項。 職場媽媽午睡須注意四點 1、別在風口睡覺 應該注意保暖，夏天要避免在出風口的地方睡覺，以免著涼，最好要在辦公室內準備好一條毛毯
2016-05-25 48 -
職場女性：8大營養助你更好孕
飲食和工作一樣，“有的放矢”才能“事半功倍”。孕產營養專家推薦說職場女性要多補充下面的幾種營養素，可以為職場女性帶來“好孕”，職場備孕女性們，你們都準備好了嗎?其實除了這些營養素外，飲食多花樣也是有助補充營養的。 維生素B6： 是人體脂肪
2016-05-25 16 -
職場孕媽 工作拒絕超負荷
懷孕後還堅持上班是一件不容易的事情，不僅要調節好自己的心情，還要處理好工作的事情，但是作為職場孕媽，注意事項也是很多的，首先不能熬夜加班，而且還不能頻繁的出差，另外還要學會釋放工作壓力等。 1、不要熬夜加班 熬夜會擾亂孕媽正常的生理規律，
2016-05-25 18 -
職場媽媽與孩子相處五大妙招
你是否為自己平日忙於事業忽略了家裡的寶貝而自責不已，或者是寶貝兒不再與你親密而傷心，卻又不甘心遠離職場呢?職場媽媽該如何與孩子相處呢?今天小編教你職場媽媽與孩子相處的五大妙招。 1、和寶寶有肌膚接觸 常常跟寶寶有肌膚接觸，是保持親昵感的好
2016-05-25 23 -
孩子與職場媽媽親密無間的妙招
很多職場媽媽都有這樣的困擾，由於自己沒有多少時間陪寶寶，所以寶寶和自己不親。那麼寶寶疏遠媽媽怎麼辦?職場媽媽們可不用心急，只要耐心地轉變態度，在小事情上花心思，多跟寶寶說話，多跟寶寶有肌膚之親，一有機會就跟寶寶待在一起……下面我們來看看讓
2016-05-25 63 -
職場准媽媽在外就餐六建議
在緊張繁忙的工作中，吃著每日千篇一律的工作餐，職場准媽媽如何才能吃得更健康?在外就餐的上班族准媽媽，往往營養的攝取偏重澱粉類，蛋白質和蔬菜較難補充充足。這樣，不僅容易造成營養素攝取不均衡，影響胎寶寶的生長發育，而且一不留神就會讓准媽媽胖起
2016-05-25 14 -
職場媽媽如何補充營養豐富的飲食
早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。這是合理飲食的標準，但是這對於一些職場媽媽來講實在是件困難的事情。由於孕期一些生理及代謝的改變，准媽媽胃口和飲食發生了很大的變化。那麼職場准媽媽應該如何補充營養呢? 孕媽的生理及代謝的改變 孕期要合理膳
2016-05-25 19
