要知道， 寶寶出生的這頭幾年， 正是他一生中最關鍵的時期。 別看他是個小不點， 他可是一塊擁有超強吸收力的“海綿”， 你給他多少， 他都能吸收進去， 激發出他小小身體裡蘊藏的巨大能量。 越早對寶寶進行身體運動方面的訓練， 對寶寶智慧開發的作用就越大。 爸爸、媽媽和寶寶， 一起運動吧。
月齡 標準
0~1個月 具有一些簡單的動作反射：會吮吸塞入口中的乳☆禁☆頭；轉向接觸嘴角的物體；握緊放在小手掌上的東西。
1~2個月 無法自己把頭抬起來， 但是俯臥時， 可抬頭45°；靜躺時， 可憑藉自身的力量移動身體位置。
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2~3個月 頭部無法完全抬起來， 俯臥時， 可抬頭90°， 並左右張望。
3~4個月 趴著時雙手能支撐胸部並抬起頭。 仰臥時若拉他的雙手， 頭部也會跟著上來。 看到有興趣的玩具時， 就想伸手去抓。 不管拿到任何東西都想放進口中舔嘗。
常見問題
Ｑ：多做身體運動對0歲寶寶有什麼好處？
Ａ：
1、肢體的動作可以刺激大腦，
使寶寶變聰明。
比如：手部的動作是由左腦頂葉掌管的，
因而多做手部的運動有利於大腦的智慧開發。
2、運動是釋放寶寶情緒和壓力的途徑， 有利於寶寶形成積極正向的性格特質。
3、肢體運動有助於寶寶的認知和學習。 一般來說， 小寶寶的認知都來自於感覺， 即對來自外界事物的直接感受。 運動是寶寶學習的工具和途徑，
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4、坐、爬、站、走這些基本肢體動作是寶寶將來學習各種其他動作和技能的基礎， 相應的體能遊戲對寶寶智慧開發起到很大的推動作用。
Ｑ：寶寶每次翻身時好像總差那麼一點兒力氣， 怎麼辦？
Ａ：如果你希望他儘快學會這第一個大動作，
不妨幫他一把。
把你的焦慮和苦心變成助推力，
在寶寶翻身的時候助他成功。
方法很簡單，
只需要爸媽們的舉手之勞：
1、用外力就是輕輕地推或者拉，
沒有什麼姿勢和部位的講究，
輕轉他的頭或扶著他的背、腰、屁股推一下，
或者拉著胳膊或腿轉動都可以。
可以讓他反復翻，
可以從俯臥翻成仰臥，
也可從仰臥翻成俯臥。
有的媽媽把寶寶的一條腿放在另一條腿上，
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2、用玩具逗引他， 玩具有聲音更好。 媽媽拿著玩具不斷變換方位逗寶寶去抓。 在從仰臥翻成俯臥過程中， 可以先逗得他從仰臥翻成側臥， 然後再拿遠一點， 寶寶伸手抓的時候， 上面的肩部帶動身體翻動， 努努力就變成俯臥了。 完成動作後就獎勵玩具給他玩。
Ｑ：頭不能挺起來時， 能豎抱或讓寶寶坐著嗎？
Ａ：這會給寶寶的頭部和背骨帶來一定的壓力， 所以不推薦這麼做。 有的寶寶討厭橫抱， 但是豎抱和讓寶寶坐著， 則最好等寶寶完全能把頭抬起來時再開始。 即使要豎抱時， 也要托住寶寶的頭部， 讓寶寶貼緊自己的身體。 總之， 媽媽的抱法不能給寶寶帶來壓力。
Ｑ：身體小的寶寶翻身也早嗎？
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Ａ：不一定是這樣。 也許是頭大的寶寶不容易掌握平衡。 但是請記住身體的大小和翻身早晚沒有關係， 也並不是說翻身早就是好， 翻身晚就是不好， 每個寶寶有自己的發育進度。
Ｑ：可不可以讓還不會抬頭的寶寶坐長途汽車？
Ａ：按理說， 出遠門的話最好選在寶寶可以抬頭之後， 這樣會比較穩妥。 但是如果實在沒辦法， 就儘量控制寶寶在車內停留的時間吧， 最好不超過２～３小時， 寶寶坐著的時候要靠在媽媽的身上， 豎抱的話， 要撐住寶寶的頸部， 小心頭部受傷。 為了確保安全， 開車的人最好也能夠做到隔一個小時就休息一下。 不過， 還有很多寶寶或許會喜歡車子振動的感覺， 有可能馬上就會睡著呢。
親子活動這樣玩：
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處於這個時期的寶寶， 頸椎還沒有完全發育好， 因此沒有足夠的支撐力去支撐頭部。 這個年齡段的寶寶適合以下和緩的運動， 而且你的動作要比較輕柔才行。
•平衡
平衡遊戲1：媽媽抱著寶寶左右搖晃。
平衡遊戲2：將寶寶放在大浴巾中， 左右搖晃。
平衡遊戲３：媽媽屈膝， 背靠床坐好， 讓寶寶兩腳分開， 坐在媽媽的腳背上， 寶寶的胸部貼著媽媽的小腿， 媽媽將小腿慢慢地提起、放下。
•滑滑梯
媽媽坐在地上或床上， 屈膝， 把自己的小腿當作是滑梯， 讓寶寶從膝蓋下方慢慢下滑。 注意：手一定要護著寶寶， 尤其是頸部。 這個遊戲既可增強寶寶的平衡感， 又可增強空間感知覺。
TIPS：這個遊戲十分有趣，
也適合大一點的寶寶。
對於6個月以上的寶寶，
你可以坐在椅子上，讓整個腿伸直，使滑梯的長度變長、傾斜度變大，讓寶寶玩。
４～８個月寶寶動作發育狀況
月齡 標準
4~5個月 頭部可以完全抬起來。仰睡時，自己扭動身體左右來回翻動。能握住撥浪鼓。
5~6個月 頭不下垂。拉他的手能坐。站立在大人膝蓋上會有力地蹦跳。會以仰躺的姿勢挪動身體，伸手去抓遠處的東西，並放入口中。有些寶寶已會翻身。
6~7個月 能在不需要支援的情況下坐一會兒。會自己吃餅乾，握住玩具不被拿走。
7~8個月 會坐了。能靠腹部支撐爬行。會雙手玩積木、撕報紙或用手指抓、扔東西等。
常見問題
Q：我的兒子四個月大了，他很喜歡坐，請問長時間如此對他的骨骼發育是否有影響？
A：四個月的寶寶還不宜久坐。嬰兒骨組織中的水分和有機物較多，無機鹽較少，因而骨骼的硬度小，韌性大，不容易骨折，但容易彎曲變形。而且這個年齡的寶寶體內起固定骨關節作用的韌帶、肌肉比較薄弱，如果爸媽讓寶寶過早地學坐或坐的時間太長，就容易導致寶寶脊柱變形。
Ｑ：我們家的寶寶正常嗎？六個月了還不會翻身。
Ａ：原因除了寶寶有個體差異，可能發育較晚，還可能是：
1、體重過重。
無論有些爸媽怎麼搗騰，寶寶就是不願意動。這原因很簡單，現在生活水準好了，寶寶體重資料大，不堪重負。別擔心，媽媽們努努力，多試著做幾次翻身操就會成功的。
2、體弱缺鈣。
肌肉和骨骼是動力的源泉。翻身對於寶寶來說也需要力氣，如果肌肉無力、骨骼缺鈣，寶寶就會覺得運動困難了。細心的爸媽可以發現寶寶是不是營養不良，如果沒有把握，也可到醫院去檢查一下營養狀況。
３、衣服束縛。
寶寶如果穿多了，想動也動不了。買一些寬鬆、柔軟、有伸縮性、吸汗透氣的棉製品或絨製品等。寶寶在舒適、輕鬆的感覺中才有運動的欲望。衣服最好方便穿脫，不要有扣子、裝飾物。不要買人造纖維衣服。
4、心理障礙。
如果寶寶有關於翻身的不愉快記憶，也許他就沒有翻身的積極性了。這些不愉快的記憶也許是手臂被壓住了，或者是哪裡扭痛，也許是爸媽在幫助他們練習時動作粗魯。
Ｑ：有沒有特別針對學爬期寶寶設計的，可以在家裡輕鬆操作的遊戲？
Ａ：俗話說：七坐八爬。8個月的寶寶就開始學習爬行了，爬行是寶寶身體和智慧發展的重要階段，不容忽視。這一時期的練習和訓練尤其重要：
爬爬遊戲1：讓寶寶趴在地上或床上，媽媽用一手勾住寶寶的腹部，幫助寶寶前後爬行，此遊戲有利於增強寶寶的四肢支撐能力。
爬爬遊戲2：將枕頭、棉被、抱枕等在床上堆成高高低低的小山，讓寶寶在上面爬行。
爬爬遊戲3：媽媽坐在椅子上或床上，讓寶寶用手和腿，慢慢地爬到媽媽的身上。
TIPS：爬爬遊戲1比較適合還不太會爬的寶寶，爬爬遊戲2、3比較適合已經會爬的寶寶。
Ｑ：媽媽們如何幫助4個月的寶寶做運動？
Ａ：四個月寶寶的運動能力包含了抬頭大動作和用手抓的精細動作，將為翻滾和抓拿做準備。今天就教媽媽們兩節運動操：
•第一節：小狗趴式
這是鍛煉寶寶上身和抬頭的方法，即經常讓寶寶像只小狗一樣趴著：雙手著地放在胸前，胸部和頭抬起。這樣趴著鍛煉他的頸部、背部、上肢的力量，時間可以控制在15~30分鐘。
為了未來兩個月裡寶寶的翻身和爬行做準備，這個時期要著重訓練的是寶寶的脖子和上肢的肌肉，鍛煉他的支撐力量。因為寶寶的大動作是從上往下發育的，就像新生兒首先會吃奶，脖子會轉動，然後下身才會運動，所以鍛煉也要從上身開始。
•第二節：蹦蹦跳跳式
當然現在不是讓他自己蹦跳，而是要爸媽雙手扶住寶寶腋下，把寶寶舉起又放下，讓寶寶體驗直立時雙腿著地的感覺。要注意的是大人不要放手，不要讓寶寶的腳承受太重的壓力，更不要讓他早早地學步，以免寶寶的腿腳變形。
Q:寶寶6個月了，偏瘦，現在不會坐，連爬也不會，只會躺在床上，是因為肌肉很弱的關係嗎？
A：不用擔心，讓寶寶運動只會更加瘦小。到了6個月還不會坐的寶寶有很多，即便不會爬，爸媽也不用過分擔心，而是應該去讓寶寶感受運動的樂趣。
親子活動這樣玩：
•浴巾滑梯
爸媽各拿著大浴巾的一頭，將寶寶放在大浴巾中，提高浴巾的一頭，讓寶寶在浴巾中體驗下滑的感覺。這個遊戲有利於增強寶寶的前庭感、觸覺、空間感知覺。
•碰一碰，我們是好朋友
此遊戲很簡單，就是讓寶寶的左手碰右腳，讓寶寶的右手碰左腳，或者雙手同時碰雙腳，在遊戲時，你可以跟寶寶說：“我們的手和腳是好朋友，一起來碰碰！”這個遊戲有利於提高寶寶手腿的協調性。
８～１２個月寶寶動作發育狀況
月齡 標準
8~9個月 可以扶著東西站起來。坐得安穩。已經可以四肢爬行。
9~10個月 手指漸漸靈活，坐著時雙手能同時握住兩個玩具。
10~11個月 開始扶著東西走路。會拿積木等小東西。
11~12個月 扶著走的速度增快了，會拿杯子喝水。
常見問題
Q：同事的寶寶偶然被醫生診斷為先天性髖關節脫位，而他們在之前卻一點不知道。請問如何才能早期發現嬰兒先天性髖關節脫位？
A：先天性髖關節脫位若在１歲以內能明確診斷並治療，絕大多數能治癒。爸媽可以通過以下方法進行初查：
1． 看紋路：髖關節脫位時，大腿、小腿與對側不相稱，臀部寬，大腿根部（腹股溝）褶紋不對稱，患側短或消失。洗澡時，最方便查看了。
2． 彈出試驗：寶寶安靜時，使雙下肢伸直交叉，用向下、向外的直接壓力作用於大腿的長軸上，先天性髖關節脫位時有彈出的感覺。
3． 外展試驗：輕柔地外展屈曲的髖關節以判斷股骨頭是否能復位或脫出。
如果發現以上異常的表現，應到寶寶醫院骨科檢查，以明確診斷，早期治療。
Q：寶寶爬久之後難免會磕壞這磨破那，而且寶寶的皮膚很稚嫩，沒爬多久就會發紅。有沒有什麼妙計可以防止這些情況發生呢？
A：首先，要給寶寶足夠並且是舒適的爬行空間，比如一張大床或是家裡擺設較少的房間。
爸媽可以在地板上鋪一塊毯子，也可用泡綿拼板為寶寶拼出一塊地方供他學爬用。其次，寶寶會爬後，探索欲會很強，會開始想辦法拿比較遠的東西，所以，只要是寶寶夠得到的地方，都必須儘量維持“空曠”。
Q：我的寶寶現在剛滿８個月，已經學會坐了，而且還很喜歡，不讓他坐他就哭，請問我可以讓寶寶多坐嗎？
A：嬰兒期是生長發育最快的時期，這時如讓嬰兒坐的時間太長，對他們的生長發育顯然是不利的。主要原因是小寶寶骨骼的硬度小，韌性大，不容易骨折，但容易彎曲變形。加上這個年齡的寶寶體內起固定骨關節作用的韌帶、肌肉比較薄弱，如果爸媽讓寶寶過早地學坐或坐的時間太長，就容易導致寶寶脊柱變形。
因此，不應讓嬰兒過早、過久地坐。8個月大的寶寶大多學會爬行了，應該鼓勵寶寶練習爬行，使全身尤其是四肢的肌肉得到鍛煉。
Q：鄰居家的寶寶才10個月，已經會走路了，我的寶寶與他差不多大，卻還沒有學會走路，請問是不是我家寶寶發育不好？
A：並非走路越早，寶寶就身體越健康，發育越好。寶寶是否能站立、走路，與其神經系統的發育、全身的協調、腿部力量的發育以及鍛煉、營養等因素有關。每個寶寶站立和能獨立行走的時間也有差異。一般寶寶到生後11個月就可以站穩並扶著東西走路了。如果不顧寶寶的具體情況，過早讓他學走路，對寶寶的腿部發育是有害的，甚至會導致骨骼發育畸形。
但如果寶寶到15個月仍然不能走路，就要到醫院去檢查一下，看看是不是神經或運動系統異常。
Q：寶寶10個月大，總是喜歡在地上爬來爬去，但我家地板鋪的是瓷磚，不知對寶寶有沒有影響？
A：寶寶愛爬是件好事，這對於他的身心發展大有幫助，爸媽應該給他提供這個環境。一般，夏季天熱時，寶寶短時間在地上爬爬不會得關節炎，但也要注意時間不能過長。其他時候最好是鋪上地毯，以免冰冷的地板使寶寶著涼。此外，爸媽還要注意衛生和安全，地板要乾淨，以免寶寶接觸到不衛生的東西而生病；在寶寶活動的範圍之內不要有尖銳的物品，以免發生意外的傷害。
Q：寶寶快1歲了，我發現他的小腿彎彎的，將來走路會不會跛？
A：這種情況大多還是正常的生理性彎曲。１歲以內的寶寶，小腿內側的肌肉較薄，而小腿外側的肌肉則較厚，因而兩條腿看起來好像是O型（9個月以內的寶寶尤為突出），這是正常的生理現象。有的1歲左右的寶寶，剛學走路，下肢不能很好地負重，也會造成暫時小腿彎曲，到2～3歲時可自行糾正。
Ｑ：我想提前讓寶寶學會走路，可以嗎？
Ａ：不要過早讓寶寶學走。如果在寶寶站都站不穩，兩腳還不能支撐身體重量的時候，就想讓其走，容易壓迫腿的發育形成X形腿或O型腿。為了安全，媽媽最好先鍛煉寶寶腿部肌肉，常練習蹲和站，增強腿部力量。
Ｑ：學步車究竟好不好用？
Ａ：最好不要使用學步車。學步車減少了寶寶體驗在摔跤中學會走路的自豪感，同時把寶寶束縛在狹小的學步車裡，限制了自由活動空間。而且還增加了寶寶學步的危險性。一些爸媽常將寶寶擱置在學步車中，就去忙其他的事情，容易使寶寶發生意外。
親子活動這樣玩：
•我是小飛機
媽媽躺在床上或者地上，將雙腿伸直，讓寶寶仰臥在媽媽的大腿上（即後背貼在媽媽的大腿上），然後讓寶寶的手臂儘量往後伸展。這個遊戲有利於鍛煉寶寶的腹、背肌肉以及肌耐力，為寶寶的爬行做準備。
•我是小球手
抓東西、拿東西的動作可促進寶寶手部的小肌肉運動。讓寶寶在地上或床上坐著，然後你滾一個球給他，讓他去抓這個球，可訓練他的手眼協調能力。
TIPS：有時，當寶寶抓住一個球後，你不妨再滾一個球給他，看看他會如何反應：是放掉先前抓的球呢，還是用另一隻手去抓第二個球。
•雙人騎車
媽媽和寶寶面對面坐著，手把手、腳對腳，手和腳對應做踩踏自行車的動作。此遊戲適合稍大一點的寶寶，有助於寶寶的四肢協調發展。
你可以坐在椅子上，讓整個腿伸直，使滑梯的長度變長、傾斜度變大，讓寶寶玩。４～８個月寶寶動作發育狀況
月齡 標準
4~5個月 頭部可以完全抬起來。仰睡時，自己扭動身體左右來回翻動。能握住撥浪鼓。
5~6個月 頭不下垂。拉他的手能坐。站立在大人膝蓋上會有力地蹦跳。會以仰躺的姿勢挪動身體，伸手去抓遠處的東西，並放入口中。有些寶寶已會翻身。
6~7個月 能在不需要支援的情況下坐一會兒。會自己吃餅乾，握住玩具不被拿走。
7~8個月 會坐了。能靠腹部支撐爬行。會雙手玩積木、撕報紙或用手指抓、扔東西等。
常見問題
Q：我的兒子四個月大了，他很喜歡坐，請問長時間如此對他的骨骼發育是否有影響？
A：四個月的寶寶還不宜久坐。嬰兒骨組織中的水分和有機物較多，無機鹽較少，因而骨骼的硬度小，韌性大，不容易骨折，但容易彎曲變形。而且這個年齡的寶寶體內起固定骨關節作用的韌帶、肌肉比較薄弱，如果爸媽讓寶寶過早地學坐或坐的時間太長，就容易導致寶寶脊柱變形。
Ｑ：我們家的寶寶正常嗎？六個月了還不會翻身。
Ａ：原因除了寶寶有個體差異，可能發育較晚，還可能是：
1、體重過重。
無論有些爸媽怎麼搗騰，寶寶就是不願意動。這原因很簡單，現在生活水準好了，寶寶體重資料大，不堪重負。別擔心，媽媽們努努力，多試著做幾次翻身操就會成功的。
2、體弱缺鈣。
肌肉和骨骼是動力的源泉。翻身對於寶寶來說也需要力氣，如果肌肉無力、骨骼缺鈣，寶寶就會覺得運動困難了。細心的爸媽可以發現寶寶是不是營養不良，如果沒有把握，也可到醫院去檢查一下營養狀況。
３、衣服束縛。
寶寶如果穿多了，想動也動不了。買一些寬鬆、柔軟、有伸縮性、吸汗透氣的棉製品或絨製品等。寶寶在舒適、輕鬆的感覺中才有運動的欲望。衣服最好方便穿脫，不要有扣子、裝飾物。不要買人造纖維衣服。
4、心理障礙。
如果寶寶有關於翻身的不愉快記憶，也許他就沒有翻身的積極性了。這些不愉快的記憶也許是手臂被壓住了，或者是哪裡扭痛，也許是爸媽在幫助他們練習時動作粗魯。
Ｑ：有沒有特別針對學爬期寶寶設計的，可以在家裡輕鬆操作的遊戲？
Ａ：俗話說：七坐八爬。8個月的寶寶就開始學習爬行了，爬行是寶寶身體和智慧發展的重要階段，不容忽視。這一時期的練習和訓練尤其重要：
爬爬遊戲1：讓寶寶趴在地上或床上，媽媽用一手勾住寶寶的腹部，幫助寶寶前後爬行，此遊戲有利於增強寶寶的四肢支撐能力。
爬爬遊戲2：將枕頭、棉被、抱枕等在床上堆成高高低低的小山，讓寶寶在上面爬行。
爬爬遊戲3：媽媽坐在椅子上或床上，讓寶寶用手和腿，慢慢地爬到媽媽的身上。
TIPS：爬爬遊戲1比較適合還不太會爬的寶寶，爬爬遊戲2、3比較適合已經會爬的寶寶。
Ｑ：媽媽們如何幫助4個月的寶寶做運動？
Ａ：四個月寶寶的運動能力包含了抬頭大動作和用手抓的精細動作，將為翻滾和抓拿做準備。今天就教媽媽們兩節運動操：
•第一節：小狗趴式
這是鍛煉寶寶上身和抬頭的方法，即經常讓寶寶像只小狗一樣趴著：雙手著地放在胸前，胸部和頭抬起。這樣趴著鍛煉他的頸部、背部、上肢的力量，時間可以控制在15~30分鐘。
為了未來兩個月裡寶寶的翻身和爬行做準備，這個時期要著重訓練的是寶寶的脖子和上肢的肌肉，鍛煉他的支撐力量。因為寶寶的大動作是從上往下發育的，就像新生兒首先會吃奶，脖子會轉動，然後下身才會運動，所以鍛煉也要從上身開始。
•第二節：蹦蹦跳跳式
當然現在不是讓他自己蹦跳，而是要爸媽雙手扶住寶寶腋下，把寶寶舉起又放下，讓寶寶體驗直立時雙腿著地的感覺。要注意的是大人不要放手，不要讓寶寶的腳承受太重的壓力，更不要讓他早早地學步，以免寶寶的腿腳變形。
Q:寶寶6個月了，偏瘦，現在不會坐，連爬也不會，只會躺在床上，是因為肌肉很弱的關係嗎？
A：不用擔心，讓寶寶運動只會更加瘦小。到了6個月還不會坐的寶寶有很多，即便不會爬，爸媽也不用過分擔心，而是應該去讓寶寶感受運動的樂趣。
親子活動這樣玩：
•浴巾滑梯
爸媽各拿著大浴巾的一頭，將寶寶放在大浴巾中，提高浴巾的一頭，讓寶寶在浴巾中體驗下滑的感覺。這個遊戲有利於增強寶寶的前庭感、觸覺、空間感知覺。
•碰一碰，我們是好朋友
此遊戲很簡單，就是讓寶寶的左手碰右腳，讓寶寶的右手碰左腳，或者雙手同時碰雙腳，在遊戲時，你可以跟寶寶說：“我們的手和腳是好朋友，一起來碰碰！”這個遊戲有利於提高寶寶手腿的協調性。
８～１２個月寶寶動作發育狀況
月齡 標準
8~9個月 可以扶著東西站起來。坐得安穩。已經可以四肢爬行。
9~10個月 手指漸漸靈活，坐著時雙手能同時握住兩個玩具。
10~11個月 開始扶著東西走路。會拿積木等小東西。
11~12個月 扶著走的速度增快了，會拿杯子喝水。
常見問題
Q：同事的寶寶偶然被醫生診斷為先天性髖關節脫位，而他們在之前卻一點不知道。請問如何才能早期發現嬰兒先天性髖關節脫位？
A：先天性髖關節脫位若在１歲以內能明確診斷並治療，絕大多數能治癒。爸媽可以通過以下方法進行初查：
1． 看紋路：髖關節脫位時，大腿、小腿與對側不相稱，臀部寬，大腿根部（腹股溝）褶紋不對稱，患側短或消失。洗澡時，最方便查看了。
2． 彈出試驗：寶寶安靜時，使雙下肢伸直交叉，用向下、向外的直接壓力作用於大腿的長軸上，先天性髖關節脫位時有彈出的感覺。
3． 外展試驗：輕柔地外展屈曲的髖關節以判斷股骨頭是否能復位或脫出。
如果發現以上異常的表現，應到寶寶醫院骨科檢查，以明確診斷，早期治療。
Q：寶寶爬久之後難免會磕壞這磨破那，而且寶寶的皮膚很稚嫩，沒爬多久就會發紅。有沒有什麼妙計可以防止這些情況發生呢？
A：首先，要給寶寶足夠並且是舒適的爬行空間，比如一張大床或是家裡擺設較少的房間。
爸媽可以在地板上鋪一塊毯子，也可用泡綿拼板為寶寶拼出一塊地方供他學爬用。其次，寶寶會爬後，探索欲會很強，會開始想辦法拿比較遠的東西，所以，只要是寶寶夠得到的地方，都必須儘量維持“空曠”。
Q：我的寶寶現在剛滿８個月，已經學會坐了，而且還很喜歡，不讓他坐他就哭，請問我可以讓寶寶多坐嗎？
A：嬰兒期是生長發育最快的時期，這時如讓嬰兒坐的時間太長，對他們的生長發育顯然是不利的。主要原因是小寶寶骨骼的硬度小，韌性大，不容易骨折，但容易彎曲變形。加上這個年齡的寶寶體內起固定骨關節作用的韌帶、肌肉比較薄弱，如果爸媽讓寶寶過早地學坐或坐的時間太長，就容易導致寶寶脊柱變形。
因此，不應讓嬰兒過早、過久地坐。8個月大的寶寶大多學會爬行了，應該鼓勵寶寶練習爬行，使全身尤其是四肢的肌肉得到鍛煉。
Q：鄰居家的寶寶才10個月，已經會走路了，我的寶寶與他差不多大，卻還沒有學會走路，請問是不是我家寶寶發育不好？
A：並非走路越早，寶寶就身體越健康，發育越好。寶寶是否能站立、走路，與其神經系統的發育、全身的協調、腿部力量的發育以及鍛煉、營養等因素有關。每個寶寶站立和能獨立行走的時間也有差異。一般寶寶到生後11個月就可以站穩並扶著東西走路了。如果不顧寶寶的具體情況，過早讓他學走路，對寶寶的腿部發育是有害的，甚至會導致骨骼發育畸形。
但如果寶寶到15個月仍然不能走路，就要到醫院去檢查一下，看看是不是神經或運動系統異常。
Q：寶寶10個月大，總是喜歡在地上爬來爬去，但我家地板鋪的是瓷磚，不知對寶寶有沒有影響？
A：寶寶愛爬是件好事，這對於他的身心發展大有幫助，爸媽應該給他提供這個環境。一般，夏季天熱時，寶寶短時間在地上爬爬不會得關節炎，但也要注意時間不能過長。其他時候最好是鋪上地毯，以免冰冷的地板使寶寶著涼。此外，爸媽還要注意衛生和安全，地板要乾淨，以免寶寶接觸到不衛生的東西而生病；在寶寶活動的範圍之內不要有尖銳的物品，以免發生意外的傷害。
Q：寶寶快1歲了，我發現他的小腿彎彎的，將來走路會不會跛？
A：這種情況大多還是正常的生理性彎曲。１歲以內的寶寶，小腿內側的肌肉較薄，而小腿外側的肌肉則較厚，因而兩條腿看起來好像是O型（9個月以內的寶寶尤為突出），這是正常的生理現象。有的1歲左右的寶寶，剛學走路，下肢不能很好地負重，也會造成暫時小腿彎曲，到2～3歲時可自行糾正。
Ｑ：我想提前讓寶寶學會走路，可以嗎？
Ａ：不要過早讓寶寶學走。如果在寶寶站都站不穩，兩腳還不能支撐身體重量的時候，就想讓其走，容易壓迫腿的發育形成X形腿或O型腿。為了安全，媽媽最好先鍛煉寶寶腿部肌肉，常練習蹲和站，增強腿部力量。
Ｑ：學步車究竟好不好用？
Ａ：最好不要使用學步車。學步車減少了寶寶體驗在摔跤中學會走路的自豪感，同時把寶寶束縛在狹小的學步車裡，限制了自由活動空間。而且還增加了寶寶學步的危險性。一些爸媽常將寶寶擱置在學步車中，就去忙其他的事情，容易使寶寶發生意外。
親子活動這樣玩：
•我是小飛機
媽媽躺在床上或者地上，將雙腿伸直，讓寶寶仰臥在媽媽的大腿上（即後背貼在媽媽的大腿上），然後讓寶寶的手臂儘量往後伸展。這個遊戲有利於鍛煉寶寶的腹、背肌肉以及肌耐力，為寶寶的爬行做準備。
•我是小球手
抓東西、拿東西的動作可促進寶寶手部的小肌肉運動。讓寶寶在地上或床上坐著，然後你滾一個球給他，讓他去抓這個球，可訓練他的手眼協調能力。
TIPS：有時，當寶寶抓住一個球後，你不妨再滾一個球給他，看看他會如何反應：是放掉先前抓的球呢，還是用另一隻手去抓第二個球。
•雙人騎車
媽媽和寶寶面對面坐著，手把手、腳對腳，手和腳對應做踩踏自行車的動作。此遊戲適合稍大一點的寶寶，有助於寶寶的四肢協調發展。
