10個月寶寶不愛吃飯怎麼辦

導讀：十個月寶寶不愛吃飯怎麼辦？十個月寶寶逐漸開始吃些軟飯、饅頭之類的食物， 家長需要瞭解寶寶的飲食習慣， 不要單一地給寶寶吃麵條或者疙瘩湯， 應該逐漸地添加豐富的食物， 促進寶寶的食欲， 讓寶寶愛上吃飯。

第一、瞭解寶寶飲食習慣

十個月寶寶不愛吃飯， 家長首先要瞭解十個月寶寶的飲食習慣， 這個時候的寶寶可以吃些軟飯、面、饅頭之類的食物。 因此家長不要單一地給寶寶吃麵條或者疙瘩湯， 應該逐漸地加量， 逐漸地添加豐富的食物， 從而促進寶寶的食欲。

第二、注意寶寶的飲食喜好

一般來說， 寶寶都是喜歡軟的、易嚼的、鬆脆的、色彩鮮豔的食物。 因此家長一定要注意烹製的方式以及食物的多樣性， 不要給寶寶吃太冷或者太熱的食物， 更不要給寶寶吃幹硬的食物。

第三、注意安排吃飯和玩耍的時間

作為家長要養育寶寶的時候一定要注意安排吃飯和玩耍的時間， 在吃飯前的一段時間， 玩耍不要過於劇烈， 時間也不宜過長， 以免到了吃飯的時候， 寶寶感覺疲倦， 想要睡覺， 從而錯過吃飯的時間。

第四、注意讓寶寶專心吃飯

在寶寶沒有吃飯之前， 家長應該注意將寶寶的注意從玩具或者玩耍中轉移， 讓寶寶專心吃飯。 要知道有些時候寶寶不愛吃飯並不是飽了， 而是寶寶覺得不吃飯， 能夠有效地吸引大家的注意力，

第五、教會寶寶咀嚼

十個月寶寶不愛吃飯， 有的是因為不會咀嚼食物， 這個時候家長可以給寶寶吃點大塊點的食物， 比如一根火腿腸等， 讓寶寶自己咬， 慢慢地培養寶寶咀嚼食物的能力， 讓寶寶吃更多樣的食物， 促進食欲。