吃了劣質奶粉， 寶寶會變成“大頭娃娃”， 吃了含有三聚氰胺的嬰幼兒奶粉可能會導致寶寶患上腎結石。 可是你是否知道， 即使吃了無毒無三聚氰胺的嬰幼兒奶粉， 但是由于你對于嬰兒配方奶粉不正確的認識， 也會導致寶寶很受傷……
生姜
生姜中含有姜辣素和揮發油， 能夠使人體內血液得到稀釋， 流動更加暢通， 從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣， 有助于激發人的想象力和創造力。
黃豆
黃豆含有豐富的卵磷脂， 能在人體內釋放乙酸膽堿， 是腦神經細胞間傳遞信息的橋梁， 對增強記憶力大有裨益。
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胡蘿卜
常吃胡蘿卜有助于加強大腦的新陳代謝。
菠蘿
菠蘿含有很多維生素C和微量元素， 且熱量小， 有助于提高記憶力。
核桃
核桃含有較多的優質蛋白質和脂肪酸， 對腦細胞生長有益。
栗子
栗子含有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅， 有助于提高思維的靈敏性。
洋蔥
洋蔥能稀釋血液， 改善大腦的血液供應， 從而消除心理疲勞和過度緊張。 每天吃半個洋蔥可收到良好的效果。
花生
花生含有人體所必須的氨基酸， 可防止過早衰老和提高智力， 促進腦細胞的新陳代謝， 保護血管， 防止腦功能衰退。
小米
小米有顯著的催眠效果， 若睡前半小時適量進食小米粥， 可幫助入睡。
糖
糖能順利地通過大腦的各道屏障進入腦組織而被吸收，
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但是， 過多的吃糖易導致齲齒和肥胖， 因此幼兒攝取食品中的添加糖時， 每天應控制在每千克體重0.5克左右， 比如， 體重為15公斤的幼兒， 每天吃糖7.5克為宜。 隨著年齡增長和體重增加， 食糖量可略有增加， 但兒童不宜超出每日24克。
