我承認, 我瘦的很瘋狂, 就算到了今天, 自己回頭看看, 都覺得不可思議, 每一個女人減肥都有自己的動力, 寫出自己的故事, 告訴更多的jms減肥不是為了別人, 是為了讓自己更開心, 更隨心所欲的生活。
當然也是為了以后身體好, 這個是后話, 減肥以后才會感覺到以前虛胖的身體是多么的差。
個人介紹:
165cm的我, 高中畢業的時候134斤, 大學畢業的時候140斤, 上班了生完孩在一直維持在147斤左右, 哈哈很大碼對不
現在想想都覺得當時自己恐怖, 要我現在這樣子拼命??不可能。 。 )其實, 本來我還想做運動, 什么ol減肥操,
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之后就是減肥藥了, 我研究了n多種, 某死黨說, 塞尼可, 這個會漏油, 夏天請不要嘗試, 天天墊衛生巾也是沒有用的, 照樣會漏油, 夏天衣服穿的少, 一漏基本就看得出, 這個尷尬。 。 。 而且。 。 見效奇慢, 如果你沒有準備好5000塊(1000一個月)就不要想看到減肥的成果。
曲美等, 這些都是西布朗什么的成份,
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這樣子的嘗試中又過了一個月, 這個時候因為我吃得少, 睡得差, 我的體重卻還是堅強的挺立在133斤, 我徹底敗給我的肥肉了, 心中不斷感嘆, 肥肉們太堅強了, 我的脂肪多么的像我啊, 堅忍不拔。 。 。 。
隨后我又在網上找到一個虞文萱瘦身湯 ,里面的瘦身專家給我推薦了終極套餐,我抱著試一試的心里堅持了一段時間,終于奇跡在我身上發生了,如愿以償喜歡的瘦了下來!專家說只要我調整好自己的生活習慣,
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現在來總結減肥心得:
1、減肥是為了讓自己更加漂亮, 所以一切傷害身體的要杜絕, 要瘦不要弱
2、減肥要擺正心態, 千萬不要天天去稱體重, 早晚體重有差異, 每個月有生理期, 體重也有差異, 這個很正常的, 不要為了幾斤而耿耿于懷, 我們要看鏡子里面的自己,
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3、減肥不要急, 就算剛剛開始兩個禮拜一斤沒有瘦, 也不要心焦, 有一個同事減肥, 就是這樣, 之前兩個禮拜, 又是吃藥, 又是運動, 還不吃飯, 體重就瘦了2 斤, 跟我吃的一樣的藥。 夸張法??她就是不信邪, 恢復吃飯了, 仍然堅持下去, 一個月之后又不對了, 差不多天天瘦, 不運動了以后還是天天不停的瘦。 我想大多數mm都是跟我一樣開始時候瘦的多, 但是到了一定程度, 體重就是不下去, 這個時候千萬不要心急, 該怎么就怎么, 耐心等待, 一個平臺期差不多10天。
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