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15條秘密讓皮膚水嫩保濕

體內含水量、營養成人狀況、情緒、睡眠對深層保濕有很大影響。



1.冷開水比熱開水有更好的補水效果, 每天多喝些, 能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。

2.在泡澡或淋浴前喝杯冷開水, 防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。

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