18種危害胎兒健康發育的食物

孕婦不能吃什么？孕婦吃哪些食物會影響肚子中正在健康發育的寶寶呢？懷孕了， 作為媽媽的你， 肯定想在此時多補充點營養， 盡量讓寶寶健康成長。 所以你可能會大吃大喝， 以為這樣就有利于胎兒發育。 其實孕期飲食應格外講究一些， 哪些食物能吃， 哪些食物不能吃， 你心里一定要有個譜。 育兒網小編我在這里， 概括地提出懷孕期間的18種飲食原則， 給大家做個參考。

容易流產食物：

1、螃蟹：它味道鮮美， 但其性寒涼， 有活血祛瘀之功， 故對孕婦不利， 尤其是蟹爪， 有明顯的墮胎作用。

2、甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，

3、薏米：是一種藥食同源之物， 中醫認為其質滑利。 藥理實驗證明， 薏仁對子宮平滑肌有興奮作用， 可促使子宮收縮， 因而有誘發流產的可能；

4、馬齒莧：它既是草藥又可作菜食用， 其藥性寒涼而滑利。 實驗證明， 馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用， 能使子宮收縮次數增多、強度增大， 易造成流產。

5、罐頭食品

罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑， 如人工合成色素、香精、防腐劑等。 盡管這些添加劑對健康成人影響不大， 但孕婦食入過多則對健康不利。 另外， 罐頭食品營養價值并不高， 經高溫處理后，

6、菠菜

人們一直認為菠菜含豐富的鐵質， 具有補血功能， 所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。 其實， 菠菜中含鐵不多， 而是含有大量草酸。 草酸可影響鋅、鈣的吸收。 孕婦體內鈣、鋅的含量減少， 影響胎兒的生長發育。