幼兒的自我控制能力很差， 只要是愛吃的食物， 如糖豆、牛肉幹， 膨化食品就可能不住嘴地吃；每逢過節、假日， 親友聚會時， 在豐盛的餐桌上， 孩子貪吃了過量油膩、生冷、過於甜的飲食， 胃就會脹得鼓鼓的， 小肚子溜溜圓， 從而引起消化不良， 食欲減退， 中醫稱其為“積食”。
孩子積食後，
會因為腹脹而不思飲食，
有時噁心但又吐不出來，
孩子的精神也會表現得委靡不振，
有時還會表現出睡眠不安穩。
因為幼兒的消化系統發育得還不成熟，
胃酸和消化酶的分泌較少，
且消化酶的活性低，
一下子很難適應過多的食物質和量的較大變化，
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幼兒積食的治療，
要先從調節飲食結構著手，
還要適當控制進餐的量，
食物應軟、稀，
易於消化(米湯、麵湯之類)，
一般經過6~12個小時以後，
再進食易消化的蛋白質食物。
中藥“小兒化食丸”對乳食內積所致肚子疼、食欲不好、煩躁多啼、大便幹臭的治療效果比較好，
但不能久服，
病除即止。
雞內金也是一種治療小兒積食的良藥，
可以在醫師的指導下服用。
同時還要讓孩子多到戶外活動，
增加運動量，
也會促進新陳代謝，
增加一些體能的消耗，
也有助於對食物的消化和吸收。
家長要培養孩子良好的飲食習慣，
