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2個星期爆瘦15斤的彪悍減肥食譜

事先聲明

1.我媽已經進行了2周, 減掉體重15斤, 實話!

2.最好在周末集中去超市采購,

周一到周三按照食譜進行, 周四到周日恢復正常飲食并且少吃油膩

3.嚴格按照食譜進食, 不影響正常工作, 不用鍛煉, 不影響睡眠, 節約時間。

4.千萬不能嘴饞, 因為食譜里所有東西會起化學作用, 實際一點沒吸收, 反倒幫助減肥。 所以絕對嚴格按照食譜。

5.別怕花錢。

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